POLMED Zdrowie

Toksyny w ciele człowieka gromadzą się i są przetwarzane w wątrobie, która odpowiada za oczyszczanie krwi ze szkodliwych substancji. Ich nadmiar wpływa negatywnie na nasze samopoczucie i kondycję. Co zrobić, żeby zmniejszyć ilość toksyn bez stosowania drastycznych diet i drogich suplementów diety?

7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia. W 2022 roku hasłem przewodnim tego dnia jest „Our planet, our health”, czyli „Nasza planeta, nasze zdrowie”. Co to tak naprawdę znaczy? Na jakich działaniach chce się koncentrować WHO? W jaki sposób kryzys klimatyczny przekłada się na kryzys zdrowotny?

Od 28 marca 2022 roku zniesiono obowiązek noszenia maseczek ochronnych. Czy to oznacza, że zupełnie powinniśmy zrezygnować z maseczek?

Szacunki podają, że około połowa Polaków odczuwa skutki przesilenia wiosennego. Syndrom zmęczenia wiosennego, bo tak nazywane jest to, co dzieje się z organizmem w trakcie przesilenia, objawia się m.in. obniżonym poziomem energii, ospałością, trudnością z koncentracją, a jednocześnie wiąże się ze spadkiem odporności. Jak można sobie z tym poradzić?

Mononukleoza zakaźna jest chorobą wywoływaną przez wirus Epsteina-Barr (EBV). Jej objawy są bardzo podobne do symptomów anginy bakteryjnej, stąd często te dwie infekcje bywają mylone. Jak można się zarazić mononukleozą? W jaki sposób odróżnić ją od anginy bakteryjnej? Jakie leczenie stosuje się w przypadku potwierdzenia mononukleozy, a czego nie należy przyjmować?

Zgodnie z zaleceniami wizyta adaptacyjna w gabinecie stomatologicznym powinna odbyć się po pojawieniu się pierwszego ząbka. Zazwyczaj jest to czas między 6. a 12. miesiącem życia, chociaż w niektórych przypadkach ząbkowanie rozpoczyna się nieco później. W praktyce jednak wielu rodziców czeka z pierwszą wizytą do 2., a nawet 3. roku życia dziecka. Jak przygotować malucha do pierwszego kontaktu ze stomatologiem?

Istnieje pewna grupa nowotworów – szacuje się, że jest to od 1 do 10% wszystkich nowotworów – które nazywa się dziedzicznymi. Zalicza się do nich m.in. raka piersi, jajników, jelita grubego, tarczycy, nerek oraz prostaty. Jeżeli ktoś z rodziny miał jeden z tych nowotworów, możemy wykonać badania genetyczne weryfikujące skłonność naszego organizmu do zachorowania.

Badania prenatalne pozwalają rozpoznać lub wykluczyć wady płodu przed porodem. Rekomendowane są zwłaszcza ciężarnym po 35. roku życia, ponieważ w tym wieku wzrasta ryzyko wystąpienia wad rozwojowych i genetycznych. Ich przeprowadzenie zaleca się również m.in. kobietom, które urodziły już dzieci z różnymi schorzeniami oraz tym, u których w najbliższej rodzinie zdiagnozowano choroby genetyczne.

Zapalenie zatok to choroba, którą według szacunków przynajmniej raz w życiu przechodził co trzeci Polak. Podobno nawet siedem z dziesięciu przypadków bólów głowy diagnozowanych jako migrenowe mogą być tak naprawdę objawem chorych zatok. Jakie są przyczyny zapalenia zatok przynosowych? Dlaczego symptomy mogą nawracać? Gdzie szukać pomocy?

Zmiana lekarza podstawowej opieki zdrowotnej nie jest trudna, chociaż wielu pacjentów się jej obawia. Większość myśli, że to skomplikowana procedura, która wymaga kontaktu zarówno z dotychczasową przychodnią, jak i z nową. Tymczasem w dobie pandemii koronawirusa wszystko można załatwić przez internet. Jak i kiedy da się zmienić lekarza POZ?

Na depresję choruje około 350 milionów ludzi na świecie, w tym około 4 milionów w Polsce. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, że do 2030 roku depresja będzie najczęściej występującym schorzeniem na świecie. To bardzo poważna choroba, która musi być leczona. Jak rozpoznać pierwsze symptomy depresji i gdzie szukać profesjonalnej pomocy?

Reumatoidalne zapalenie stawów to przewlekła postępująca choroba tkanki łącznej o podłożu autoimmunologicznym. Jej objawy nie są charakterystyczne, dlatego postawienie diagnozy bywa utrudnione. Trzeba jednak zrobić wszystko, żeby potwierdzić lub wykluczyć chorobę. Dlaczego to takie ważne? Ponieważ nieleczone RZS prowadzi do poważnych problemów nie tylko ze stawami, lecz także z innymi narządami.

Insulina to hormon niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, który m.in. zwiększa transport glukozy do wnętrza komórek, obniżając jej poziom we krwi, bierze udział w metabolizmie tłuszczów, białek i węglowodanów, a także wpływa na czynność jajników. Mimo że jest tak istotny, u niektórych pojawia się insulinooporność, czyli stan, w którym dochodzi do upośledzonej reakcji na insulinę. Dlaczego się tak dzieje? Jak insulinooporność wpływa na zdrowie? Czy trzeba ją leczyć?

Serce, które kulturowo uznawane jest za organ odpowiadający za odczuwanie miłości, byłoby w stanie pracować bez przerwy nawet przez 120 do 150 lat. To najbardziej wydajna pompa, jaką można sobie wyobrazić – codziennie pompuje 7 tysięcy litrów krwi. Dlaczego zatem w Polsce w wyniku chorób układu krążenia rocznie umiera około 200 tysięcy ludzi? Co zrobić, żeby skutecznie zadbać o mocne zdrowe serce, a tym samym wpłynąć na długość życia swojego i swoich bliskich nie tylko w Walentynki?

Do chorób układu krążenia zalicza się wszystkie schorzenia związane z uszkodzeniem serca i naczyń krwionośnych – naczyń włosowatych, żył oraz tętnic. Tego typu choroby są główną przyczyną zgonów na świecie, w tym także w Polsce. Kluczem do zmniejszenia ryzyka, które niosą za sobą miażdżyca, niewydolność serca, choroba niedokrwienna serca czy choroby naczyń mózgowych, jest wczesna diagnostyka.

Homocysteina to organiczny związek chemiczny powstający w organizmie człowieka w efekcie przemian metioniny. Wpływa m.in. na szybszą regenerację tkanek, ale jej nadmiar może nasilać procesy miażdżycowe. Co warto o niej wiedzieć? W jakich sytuacjach wykonuje się badanie poziomu tego aminokwasu? Jakie są przyczyny zwiększonego stężenia homocysteiny i jak go obniżyć?

Bóle głowy zdarzają się niemal każdemu, ale nie każdy doświadcza migren. Ten rodzaj pierwotnego bólu głowy – niezwiązanego z żadną chorobą towarzyszącą – jest wyjątkowo silny i uciążliwy, a przy tym trwa zazwyczaj od 4 do nawet 72 godzin bez przerwy. Jakie są dodatkowe objawy migreny? Co może ją wywoływać? W jaki sposób poradzić sobie w trakcie napadu?

Co zrobić, żeby zyskać swobodny dostęp do specjalistów i uniknąć tego typu problemów? Odpowiedzią na tę potrzebę są abonamenty zdrowotne.

Niskie temperatury, silny wiatr, opady śniegu i deszczu, a także grube ubrania i ogrzewanie w pomieszczeniach nie wpływają pozytywnie na stan skóry. Jeżeli do tego dodamy jeszcze ograniczony dostęp do sezonowych warzyw i owoców może się okazać, że cera wymaga dodatkowych zabiegów. Pielęgnacji nie ułatwiają również istniejące już problemy skórne takie jak trądzik, atopowe zapalenie skóry czy łuszczyca, które często nasilają się w okresie zimowym. Jak sobie radzić ze skórą w tym czasie?

Czy można jednocześnie zachorować na grypę i na COVID-19? Już Jesienią specjaliści ostrzegali, że istnieje prawdopodobieństwo jednoczesnego zarażenia się wirusem grypy i SARS-CoV-2. Mimo to większości wydawało się to nierealne. Dziś już wiadomo, że zjawisko zwane fluroną rzeczywiście jest możliwe. Jakie objawy daje koinfekcja dwóch wirusów i jakie mogą być skutki podwójnej infekcji? Jak się bronić przed fluroną?