POLMED Zdrowie

Żylaki to rozszerzone żyły o krętym przebiegu występujące zazwyczaj na kończynach dolnych. O tym, czy się pojawią, decydują przede wszystkim predyspozycje genetyczne, ale duże znaczenie ma także styl życia – chodzenie na obcasach, długotrwałe pozostawanie w pozycji stojącej albo siedzącej, palenie papierosów oraz przyjmowanie terapii hormonalnej. Jak leczy się żylaki? Czy można im zapobiec? Odpowiadamy!

Specjaliści zalecają dietę przeciwzapalną przede wszystkim osobom z przewlekłymi chorobami o podłożu zapalnym. Warto jednak pamiętać, że ta dieta jest korzystna nie tylko dla nich, ale dla każdej osoby, która chce zadbać o swoje zdrowie. W tym artykule dowiesz się po jakie produkty warto sięgać w codziennej diecie, aby zapobiegać rozwojowi stanu zapalnego w organizmie.

Różyczka dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Zazwyczaj ma łagodny i samoograniczający się przebieg, jeśli jednak na różyczkę zachoruje ciężarna, poważnie zagrożone jest zdrowie kobiety i jej dziecka. Jakie są przyczyny i objawy różyczki?

POLMED Healthcare Group (PHG) zakupiła 100% udziałów w spółce Grupa Medicus Sp. z o.o. Rozszerzenie dostępności zaawansowanej diagnostyki obrazowej na nowe regiony to kolejny krok wzmacniający pozycję PHG w branży oraz zapewnienie pacjentom jeszcze lepszego dostępu do usług medycznych, dzięki synergii uzyskiwanej z pozostałymi spółkami z POLMED Healthcare Group.

Małpia ospa (zakażenie wirusem Mpox), występuje przede wszystkim na obszarze Afryki. Jednak w ostatnich latach niepokój może wzbudzać rosnąca liczba przypadków potwierdzonych także poza afrykańskim kontynentem.

Stan zapalny wyrostka robaczkowego to jedno z najczęstszych wyzwań, z jakimi mierzą się chirurdzy. Ten niewielki narząd może być przyczyną ogromnych problemów, dlatego operacja usunięcia wyrostka robaczkowego okazuje się konieczna u znacznej części pacjentów. Jakie są przyczyny i objawy tej choroby? Jak wygląda leczenie?

Ryby, owoce morza, oliwa z oliwek i wino to najprawdopodobniej produkty, które wielu osobom najbardziej kojarzą się z dietą śródziemnomorską. Dieta śródziemnomorska jest często polecana przez dietetyków jako najzdrowszy model żywienia, który działa przeciwzapalnie i przynosi wiele korzyści dla zdrowia. Warto jest zapoznać się z zasadami tej diety i zaopatrzyć się w jej sztandarowe produkty.

Komosa ryżowa, znana również jako quinoa, zdobyła w ostatnich latach ogromną popularność na całym świecie, w tym w Polsce. Jej wszechstronne zastosowanie w kuchni, bogactwo składników odżywczych, brak glutenu oraz liczne korzyści zdrowotne sprawiają, że jest nie tylko modnym dodatkiem do diety, ale również wartościowym elementem zdrowego stylu życia. W tym artykule przyjrzymy się bliżej komosie ryżowej, jej rodzajom, właściwościom zdrowotnym oraz roli, jaką może odegrać w procesie odchudzania.

Witamina B12 — choć nie zawsze zwraca się na nią wystarczającą uwagę, jej obecność w organizmie jest bardzo ważna dla niezachwianego przebiegu wielu procesów metabolicznych — szczególnie w kontekście zdrowia układu nerwowego oraz krwiotwórczego. Jak działa witamina B12, w jakich formach występuje, jakie ma właściwości i ile powinniśmy dostarczać jej każdego dnia? Sprawdź, jakie są objawy niedoboru kobalaminy i jak wygląda jej suplementacja.

Węglowodany to różnorodna grupa związków organicznych, nazywanych tez cukrami, są one jednym z kluczowych makroskładników diety obok białek i tłuszczów. Stanowią one główne źródło energii dla naszego organizmu, jednak ich rola w diecie jest znacznie bardziej złożona niż tylko dostarczanie paliwa do codziennych aktywności. Jakie są rodzaje węglowodanów, w jakich produktach można je znaleźć oraz jak podejść do ich spożycia, aby zachować zdrowie i utrzymać prawidłową masę ciała?

Grypa to jedna z najbardziej rozpowszechnionych chorób wirusowych na świecie, która dotyka miliony ludzi każdego roku. Mimo jej powszechności, wielu z nas wciąż nie do końca wie, jak groźne mogą być dla nas patogeny, które wywołują tę chorobę. Grypa jest nie tylko „silniejszym przeziębieniem” — to poważna infekcja wirusowa, która może prowadzić do powikłań, zwłaszcza u chorych z grupy zwiększonego ryzyka. Warto więc przyjrzeć się jej bliżej.

Zapalenie spojówek jest jednym z najczęstszych schorzeń oczu, z którym pacjenci zgłaszają się do lekarza okulisty — przyczyny jego rozwoju są różne, a sam problem początkowo może wydawać się niegroźny. Czym jest zapalenie spojówek, jakie są jego rodzaje, przyczyny oraz metody leczenia?

Nasiona chia, pozyskiwane z szałwii hiszpańskiej, są aktualnie częstym składnikiem wielu prozdrowotnych produktów spożywczych. Zalicza się je do produktów superfoods. Dietetycy często zalecają dodawanie nasion chia do posiłków oraz wykorzystują je w przepisach na zdrowe zamienniki deserów. Jakie są więc konkretnie korzyści z ich spożywania?

Pluskwy należą do najczęstszych pasożytów spotykanych w środowisku domowym. Stanowią uciążliwy problem i nierzadko okazują się trudne do wyeliminowania. Skąd biorą się pluskwy? Jak rozpoznać ugryzienie i jakie mogą być jego konsekwencje?

Introwertyk, ambiwertyk i ekstrawertyk to podstawowe pojęcia, których używa się do opisu osobowości. Szacuje się, że 30-55% ludzi ma osobowość introwertyczną. Introwertycy bywają mylnie postrzegani jako osoby nieśmiałe, unikające relacji z innymi ludźmi i wycofane. Przekonaj się, jakie są cechy introwertyka, jak rozpoznać introwertyka i jak określić swój typ osobowości.

Dieta lekkostrawna ma za zadanie dostarczyć do organizmu wszystkich niezbędnych składników z pożywienia przy jednocześnie jak najmniejszym obciążeniu przewodu pokarmowego ich trawieniem. Z tego powodu możemy mieć z nią styczność podczas pobytu w szpitalu, zwłaszcza w okresie rekonwalescencji po zabiegach, przy poważnych infekcjach oraz w wielu rodzajach stanach zapalnych w organizmie i chorobach.

Chlorella to jednokomórkowy, słodkowodny, zielony glon, który stał się popularny jako suplement diety i „superfoods” ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne. Jakie są właściwości odżywcze algi japońskiej i jak dawkować chlorellę? Kto nie powinien jej przyjmować? Sprawdź.

Zapotrzebowanie kaloryczne to ilość kalorii, jaką należy dostarczyć organizmowi, aby utrzymać jego prawidłowe funkcjonowanie. W artykule omówimy, czym dokładnie jest zapotrzebowanie kaloryczne, od czego zależy, oraz jak je obliczyć, uwzględniając różne czynniki takie jak podstawowa i całkowita przemiana materii oraz współczynnik aktywności fizycznej.

Strach przed zachorowaniem na COVID-19 jest u części osób nadal bardzo duży. Obawiają się szczególnie ci, którzy mają choroby współistniejące, zwiększające ryzyko ciężkiego przebiegu COVID-19. Notuje się kolejne mutacje wirusa, które mogą być groźniejsze, niż te poznane do tej pory. Dlaczego w ogóle wirus mutuje i co można z tym zrobić? Czy można się skutecznie ochronić przed koronawirusem? Czy grozi nam ponowna pandemia choroby?

Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, zyskała ogromną popularność w ostatnich latach. Ten rodzaj diety skupia się na spożywaniu dużej ilości tłuszczu, umiarkowanej ilości białka i minimalnej ilości węglowodanów. Taka kombinacja makroskładników prowadzi organizm do stanu nazywanego ketozą, w którym głównym źródłem energii stają się tłuszcze. Czym dokładnie jest dieta keto, dla kogo jest przeznaczona, co można jeść, a czego unikać, oraz jakie korzyści i zagrożenia się z nią wiążą?