POLMED Zdrowie

Mukowiscydoza to jedna z najczęstszych chorób genetycznych diagnozowanych u ludzi. Dotyka wielu układów i narządów. Wymaga dokładnego rozpoznania, stałego monitorowania i specjalistycznego leczenia. Czym jest mukowiscydoza? Jak się objawia? Czy jest uleczalna? Wszystkiego dowiesz się z tego artykułu!

Tran jest szeroko stosowanym olejem odzwierzęcym, najczęściej mówi się o nim w kontekście podnoszenia odporności. Tradycja jego spożywania, jak i opatentowany proces jego produkcji oraz oczyszczania pochodzi z Norwegii. To tam pierwszy raz zaobserwowano, że ludzie z wybrzeża spożywający tran cieszą się dobrym zdrowiem. Z tego artykułu dowiesz się jakie właściwości prozdrowotne ma tran, czy można go stosować u dzieci i jakie są przeciwskazania do stosowania tranu.

W 2023 roku średnia długość życia mężczyzny w Polsce wynosiła 74,7 roku, zaś kobiety 82 lata. To więcej w porównaniu do 2022 o 1,3 oraz 0,9 roku. Z danych Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego – Państwowego Instytutu Badawczego (NIZP-PIB) wynika, że to choroby układu sercowo-naczyniowego w 2021 roku były najczęstszym powodem śmierci w Polsce. Na co jeszcze chorują i umierają Polacy?

Gronkowiec to rodzaj bakterii Gram-dodatnich należących do rodziny Staphylococcaceae. Jego nazwa pochodzi od charakterystycznego układu komórek w mikroskopie – przypomina skupiska winogron (grona). Czy należy obawiać się zakażenia gronkowcem złocistym? Na czym polega leczenie? I jak uniknąć infekcji?

Rak jelita grubego może wystąpić w każdym wieku. To jeden z najczęściej występujących nowotworów złośliwych, w początkowej fazie nie daje żadnych objawów i może zostać wykryty przypadkowo. Z niniejszego artykułu dowiesz się, jak rozpoznać raka jelita grubego, poznasz dostępne opcje profilaktyki i leczenia oraz sprawdzisz porady, jak żyć z chorobą.

Według oficjalnych polskich danych w wyniku przewlekłych powikłań cukrzycy w 2017 roku każdego dnia lekarze byli zmuszeni kilkukrotnie przeprowadzać procedurę amputacji całej kończyny dolnej lub jej części – jedna operacja odbywała się średnio co 120 minut. Czym jest zespół stopy cukrzycowej i czy istnieje sposób, by mu zapobiegać?

Przed osobami z diagnozą stwardnienia zanikowego bocznego pojawia się konieczność zmierzenia się z wyzwaniami, które zmienią codzienne życie. Co zrobić, aby lepiej zrozumieć specyfikę tej choroby oraz potrzebę zaangażowania w poprawę jakości życia pacjentów?

Kwasy tłuszczowe omega-3 należą do grupy substancji, które coraz częściej znajdują się w codziennej suplementacji. Razem z witaminą D są jednymi z najbardziej powszechnych składników, których przyjmowanie jest zalecane przez lekarzy i dietetyków. Czy ich popularność jest uzasadniona? Jak omega-3 wpływają na funkcjonowanie organizmu? Czy faktycznie należy dostarczać je w postaci suplementów? A może wystarczy odpowiednio zbilansowana dieta? Sprawdźmy!

Na całym świecie tytoń przyczynia się do ponad 8 milionów zgonów rocznie (z czego ponad 15% to osoby niepalące, narażone na bierne palenie). Za właściwości uzależniające tytoniu odpowiada jeden z jego składników – alkaloid nikotyna. Natomiast za pozostałe (somatyczne) negatywne skutki zdrowotne palenia tytoniu odpowiadają produkty jego spalania.

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), alkoholowy zespół płodowy (FAS) dotyka około 2 na 1000 żywo urodzonych dzieci w krajach rozwiniętych. Szacuje się, że w Polsce problem ten może dotyczyć nawet kilkunastu tysięcy noworodków rocznie. Mimo rosnącej świadomości społecznej, wiele kobiet wciąż spożywa alkohol w trakcie ciąży i tym samym naraża swoje dzieci na trwałe konsekwencje zdrowotne.

Niezdrowy styl życia, w tym niska aktywność fizyczna, używki i dieta zachodnia obfitująca w wysokoprzetworzone produkty i żywność typu fast food, to częste czynniki prowadzące do nadciśnienia tętniczego. Nadciśnienie tętnicze może na początku przechodzić bezobjawowo, ale jest ściśle związane z rozwojem poważnych konsekwencji zdrowotnych, jak uszkodzenie nerek czy choroby układu sercowo-naczyniowego. W zapobieganiu i leczeniu nadciśnienia tętniczego kluczowa jest zmiana nawyków żywieniowych i najskuteczniejszym tego narzędziem jest dieta DASH. Dieta DASH od wielu lat utrzymuje się w czołówce najzdrowszych diet według U.S. News & World Report, tuż obok diety śródziemnomorskiej i diety MIND.

Odra to wysoce zaraźliwa choroba, która zaczęła powracać. Chorują dzieci, ale też dorośli. Dla kogo odra jest szczególnie niebezpieczna, jak można się nią zarazić, i jak chronić się przed zachorowaniem? Wyjaśniamy.

Melatonina to hormon naturalnie wytwarzany przez człowieka pod wpływem ciemności. Jej produkcja zachodzi głównie w szyszynce, w następstwie syntezy tryptofanu i jego pochodnej – serotoniny. Melatonina reguluje rytm dobowy człowieka, przez co odpowiada nie tylko za zdrowy sen, ale wykazuje działanie na szereg innych funkcji organizmu. Dowiedz się, czym jest i jak działa melatonina.

Błonnik pokarmowy już od kilkudziesięciu lat jest uznawany za kluczowy składnik diety. Najczęściej kojarzymy go z działaniem przeciwzaparciowym, ale zakres jego prozdrowotnych właściwości jest o wiele bardziej obszerny. Zalecane spożycie błonnika pokarmowego różni się w wielu krajach. Najczęściej spożywa się go w o wiele mniejszych ilościach niż rekomendowane (nawet w krajach z rekomendacjami najniższego spożycia na tle innych krajów).

Łuszczyca występuje u ponad 1 000 000 osób w Polsce. Dotyka osób w każdym wieku – dzieci, dorosłych oraz seniorów. Przyjmuje różne postaci i ma przebieg o różnym nasileniu. Co warto wiedzieć na temat tej choroby skóry? Jakie powikłania mogą się pojawić na skutek nieleczonej łuszczycy?

Jagody goji to owoce kolcowoju pospolitego pochodzącego z Chin i Tybetu. Taksonomiczne jest to roślina należąca do rodziny psiankowatych, podobnie jak, np. ziemniak, pomidor, cukinia i bakłażan. Kolcowój pospolity to roślina pnąca, nie jest bardzo wymagająca pod kątem gleby i nawodnienia. Naturalnie kolcowój występuje na terenach Chin, Mongolii i Tybetu, jest też uprawiany w Ameryce Północnej i Południowej (Argentyna, Chile), w Afryce oraz w Europie na terenie Włoch, Rumuni, Bułgarii i Portugalii. Bogactwo bioaktywnych i odżywczych substancji oraz ich prozdrowotne działanie, sprawiają że jagody goji są uznawane za superżywność (superfoods).

Miastenia rzekomoporaźna i choroba Erba-Goldflama (łac. myasthenia gravis, ang. miastenia gravis) to dwie (a nawet cztery — uwzględniając używane tłumaczenia) nazwy określające rzadką chorobę autoimmunologiczną. Szacuje się, że dotyka ona jedynie 5 pacjentów na 10 tysięcy badanych. Czym dokładnie jest ta choroba i jak wpływa na życie osób, które się z nią zmagają?

Acerola to krzew, którego czerwone owoce (określane też mianem wiśni z Barbados), mają wiele bioaktywnych składników korzystnie wpływających na zdrowie. Najważniejszą z tych substancji jest witamina C, dlatego o aceroli często słyszymy w kontekście budowania odporności. Z tego artykułu dowiesz się, czym jest acerola, jakie substancje zawiera i jakie są ich właściwości prozdrowotne, kto powinien ją przyjmować i w jakiej ilości. Warto też dowiedzieć się, kto powinien być ostrożny w spożywaniu owoców tego krzewu.

Stresujący tryb życia, długotrwałe zamartwianie się, traumatyczne doświadczenia – to wszystko może przyczynić się do przesadnej reakcji obronnej organizmu i spowodować atak paniki. Jego objawy to gwałtownie narastający, paraliżujący, silny lęk oraz dolegliwości, takie jak: przyspieszone bicie serca, duszności, nadmierne pocenie się, strach o swoje życie. Dowiedz się, czym dokładnie jest atak paniki i jak zachować się w przypadku jego wystąpienia.

Dieta low FODMAP stała się popularnym podejściem żywieniowym w leczeniu zespołu jelita nadwrażliwego (IBS) oraz innych problemów trawiennych, w tym SIBO (zespół przerostu bakteryjnego w jelicie cienkim). Jej założenia bazują na ograniczeniu spożycia fermentujących węglowodanów, które mogą nasilać dolegliwości trawienne. Rozpoczynając taką dietę należy jednak dokładnie zapoznać się z jej założeniami, wskazaniami do jej stosowania, a także wskazówkami, które ułatwią zastosowanie diety w codziennym życiu.