POLMED Healthcare Group

POLMED Zdrowie

Merytoryczne artykuły o zdrowiu przygotowywane i weryfikowane przez specjalistów. Znajdziesz tu wiedzę o badaniach, chorobach, profilaktyce, diecie i zdrowiu psychicznym.

Treści na blogu mają charakter informacyjny i nie zastępują porady lekarskiej. W razie wątpliwości dotyczących zdrowia skonsultuj się z lekarzem.

Jak czytać etykiety produktów spożywczych?

Dieta

25.08.2025 9 min czytania

Jak czytać etykiety produktów spożywczych?

W dobie rosnącej świadomości konsumenckiej i troski o zdrowie, umiejętność czytania etykiet produktów spożywczych staje się kluczowa. Zrozumienie tych danych pozwala dokonywać bardziej świadomych wyborów i unikać produktów, które mogą powodować alergie czy ogólnie szkodzić zdrowiu. W tym artykule krok po kroku wyjaśniamy, jak analizować etykiety, by zakupy spożywcze były nie tylko smaczne, ale przede wszystkim zdrowe.

mgr Anna Szcześniak

Czytaj więcej

Migotanie przedsionków – przyczyny, objawy i leczenie zaburzenia rytmu serca

Choroby

18.08.2025 13 min czytania

Migotanie przedsionków – przyczyny, objawy i leczenie zaburzenia rytmu serca

Migotanie przedsionków stanowi obecnie najczęściej występujące zaburzenie rytmu serca u osób dorosłych w Polsce i na świecie. Uważa się, że w populacji dorosłych częstość występowania tej arytmii sięga nawet 4% – przy czym największą część pacjentów stanowią seniorzy (ten rodzaj arytmii występuje u 10 – 15% osób w wieku powyżej 80 r.ż.).

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Krew w kale – przyczyny, badania i leczenie

Choroby

18.08.2025 13 min czytania

Krew w kale – przyczyny, badania i leczenie

Krew w stolcu to objaw, który trudno przeoczyć – a jeszcze trudniej zbagatelizować. Czerwony kolor (początkowo najczęściej zauważany na papierze toaletowym) wywołuje duży lęk i to właśnie przeważnie on kieruje pacjenta do gabinetu lekarskiego. I słusznie. Na jakie sytuacje należy zwracać uwagę? Co może być ich przyczyną? Przeczytaj artykuł o problemie, który może dotknąć każdego z nas.

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Dieta

14.08.2025 13 min czytania

Dieta a zdrowie psychiczne – jak jedzenie wpływa na nastrój, lęk i poziom stresu?

Z tego artykułu dowiesz się, jakie są najważniejsze składniki odżywcze dla sprawnego działania układu nerwowego i dobrego samopoczucia oraz w których produktach je znajdziesz. Ponadto, poznasz główne produkty i diety, które są szczególnie polecane pacjentom chcącym zadbać o zdrowie psychiczne i jelita.

dr n. biol. Anna Basińska

Czytaj więcej

Libido – czym jest i od czego zależy popęd seksualny? Przyczyny niskiego libido

Styl życia

11.08.2025 12 min czytania

Libido – czym jest i od czego zależy popęd seksualny? Przyczyny niskiego libido

Powszechne rozumienie libido często ogranicza się do popędu seksualnego, tymczasem współczesna nauka pokazuje, że to zjawisko jest znacznie bardziej złożone. Odzwierciedla nie tylko naszą kondycję fizyczną, ale też stan emocjonalny, jakość relacji oraz wpływy środowiska i kultury. To dynamiczny efekt współdziałania czynników biologicznych, psychicznych i społecznych – a problemy z jego funkcjonowaniem mogą być sygnałem ukrytych problemów zdrowotnych, oddziałując na nasze całe życie, nie tylko seksualne.

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Dieta

07.08.2025 7 min czytania

Nietolerancja histaminy – czym jest i jakie są objawy? Dieta antyhistaminowa

Nietolerancja histaminy to wciąż mało znana, ale coraz częściej diagnozowana dolegliwość, która może wywoływać szereg niespecyficznych objawów — od problemów skórnych, przez bóle głowy, aż po dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Wiele osób latami zmaga się z uciążliwymi symptomami, nie zdając sobie sprawy, że przyczyną może być nadmiar histaminy w organizmie. W niniejszym artykule przybliżymy, czym jest histamina, na czym polega jej nietolerancja, jakie daje objawy oraz jak dieta może pomóc w łagodzeniu tych problemów.

mgr Anna Szcześniak

Czytaj więcej

Zakrzepica żył głębokich – objawy, przyczyny i leczenie

Choroby

04.08.2025 10 min czytania

Zakrzepica żył głębokich – objawy, przyczyny i leczenie

Zakrzepica żył głębokich to podstępna i groźna choroba – może rozwijać się bezobjawowo, a jej konsekwencje bywają dramatyczne. Choć może dotknąć każdego, ryzyko znacznie rośnie po 40. roku życia. Najgroźniejszym powikłaniem jest zatorowość płucna, która nieleczona prowadzi do śmierci nawet 15–30% chorych. Dzięki nowoczesnej diagnostyce i odpowiedniemu leczeniu ten odsetek można zredukować nawet do 2–8%.

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Ginekomastia – przyczyny, objawy, leczenie, czy zniknie samoistnie?

Choroby

31.07.2025 12 min czytania

Ginekomastia – przyczyny, objawy, leczenie, czy zniknie samoistnie?

Ginekomastia dotyczy nawet 2 na 3 dorosłych mężczyzn. Statystyki pokazują, że od 38 do 64% męskiej populacji posiada cechy powiększenia gruczołu piersiowego. Choć zwykle nie wiąże się z chorobą, potrafi powodować duży dyskomfort. Co powinno skłonić pacjenta do konsultacji z lekarzem? Jak wygląda diagnostyka ginekomastii i które metody leczenia są naprawdę skuteczne?

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Tabletki antykoncepcyjne – skuteczność, rodzaje, skutki uboczne stosowania

Profilaktyka

28.07.2025 14 min czytania

Tabletki antykoncepcyjne – skuteczność, rodzaje, skutki uboczne stosowania

Szacuje się, że na całym świecie hormonalne środki antykoncepcyjne przyjmuje regularnie ponad 100 milionów kobiet. Ich popularność wynika z wysokiej skuteczności oraz wygody stosowania. Mimo to wiąże się z nimi ryzyko wystąpienia skutków ubocznych. To metoda zapobiegania ciąży, która ma swoje zalety, ale i pewne wady. Co warto o niej wiedzieć?

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Kurkuma – czy naprawdę działa przeciwzapalnie? Właściwości

Dieta

24.07.2025 8 min czytania

Kurkuma – czy naprawdę działa przeciwzapalnie? Właściwości

Kurkuma, nazywana złotym korzeniem lub szafranem indyjskim, to popularna, intensywnie żółta przyprawa pochodząca z Azji. Najczęściej ma postać proszku, który silnie zabarwia wszystko, z czym ma kontakt, dlatego była i jest wykorzystywana również jako barwnik. Warto poznać jej liczne właściwości przeciwzapalne i prozdrowotne.

dr n. biol. Anna Basińska

Czytaj więcej

Hydroksyzyna – czym jest, dawkowanie, przeciwwskazania

Terapie

21.07.2025 11 min czytania

Hydroksyzyna – czym jest, dawkowanie, przeciwwskazania

Lęk, problemy ze snem czy uciążliwe alergie to dolegliwości, które występują coraz częściej. Skłaniają nas do poszukiwania skutecznej pomocy farmakologicznej. Jednym z rozwiązań, które od lat zajmuje ważne miejsce w medycynie i jest dobrze znany wielu pacjentom, jest hydroksyzyna.

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Gaslighting – co to jest i jak rozpoznać przemoc emocjonalną?

Zdrowie psychiczne

17.07.2025 14 min czytania

Gaslighting – co to jest i jak rozpoznać przemoc emocjonalną?

Nasza naturalna podatność na błędy staje się szczególnie niebezpieczna, gdy ktoś wykorzystuje ją z premedytacją. Właśnie na tym polega gaslighting – to forma manipulacji, której celem jest intencjonalne zniekształcenie i podważenie wspomnień drugiej osoby.

Redakcja POLMED

Czytaj więcej