POLMED Zdrowie

Nasz zespół ekspertów stale śledzi najnowsze badania oraz nowości w dziedzinie medycyny, by dostarczać Ci wartościowe i rzetelne treści. Znajdziesz tu artykuły na temat nowoczesnych metod terapii, profilaktyki chorób oraz najnowszych odkryć medycznych. Pamiętaj, że informacje zawarte na naszym blogu mają charakter wyłącznie informacyjny i nie zastąpią porady lekarskiej. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących Twojego zdrowia, jak najszybciej skonsultuj się z lekarzem.

Życzymy dobrej lektury i zachęcamy do regularnych badań profilaktycznych. Zadbaj o zdrowie z POLMED!

 

Kategoria wpisów
polifenole właściwości zdrowotne
02/10/2026
Dieta
Polifenole – co to jest, właściwości i źródła w diecie

Polifenole należą do najlepiej poznanych związków bioaktywnych obecnych w żywności pochodzenia roślinnego. W ostatnich latach zainteresowanie nimi znacząco wzrosło, głównie za sprawą badań wskazujących na ich potencjalny wpływ na ograniczanie stresu oksydacyjnego, regulację procesów zapalnych oraz wspieranie prawidłowego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego i metabolicznego.


hormon wzrostu co to jest
28/09/2026
Choroby
Hormon wzrostu (somatotropina, GH) – funkcja, normy, badanie i zaburzenia wydzielania

Hormon wzrostu (GH, somatotropina) pełni ważne funkcje na każdym etapie życia – u dzieci warunkuje prawidłowy wzrost i rozwój, a u dorosłych wpływa na metabolizm, siłę mięśni i gęstość kości. Jego niedobór i nadmiar potrafią latami rozwijać się bez wyraźnych objawów i bywają rozpoznawane z dużym opóźnieniem.


zawal serca pierwsza pomoc
25/09/2026
Choroby
Zawał serca (atak serca) – objawy, leczenie, rokowania, pierwsza pomoc przy zawale mięśnia sercowego

Choroby układu krążenia od lat zajmują pierwsze miejsce w niechlubnym rankingu najczęstszych przyczyn śmierci w Polsce. Według raportu Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego w 2023 roku odpowiadały za 36,9% wszystkich zgonów. W tej grupie zawał mięśnia sercowego należy do najgroźniejszych stanów nagłych – w tym samym roku w Polsce zmarło z jego powodu 11,3 tys. osób.


porfiria objawy
08/05/2026
Choroby
Porfiria – typy, objawy skórne i neurologiczne, leczenie

Porfiria przez wieki była źródłem legend, a dziś stanowi wyzwanie diagnostyczne dla lekarzy wielu specjalności. Nie jest pojedynczą jednostką chorobową, lecz grupą rzadkich zaburzeń enzymów biorących udział w metabolizmie hemu. Łączy je wspólny mianownik – błąd w produkcji życiodajnej cząsteczki niezbędnej do transportu tlenu.


malaria objawy profilaktyka
06/05/2026
Choroby
Malaria (zimnica) – objawy, profilaktyka i leczenie. Kompletny poradnik dla podróżnych

Malaria, znana również pod historyczną nazwą zimnica, to jedna z najgroźniejszych chorób pasożytniczych na świecie. Choć w Polsce nie występuje naturalnie, każdego roku diagnozuje się dziesiątki przypadków u osób powracających z rejonów tropikalnych i subtropikalnych. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), kluczem do przetrwania jest szybka diagnostyka i profilaktyka. Zrozumienie mechanizmu zakażenia oraz ryzyk związanych z wyjazdem w rejony endemiczne to fundament bezpiecznego podróżowania.


Sprawdź!
Pakiet badań
Witaminy i minerały
Właściwy poziom mikroelementów wpływa na codzienną energię i odporność. Wykonaj badanie krwi, aby sprawdzić ewentualne niedobory w swoim organizmie.

279 zł
zapalenie płuc objawy
04/05/2026
Choroby
Zapalenie płuc – objawy, diagnostyka i leczenie. Jak rozpoznać zagrożenie?

Układ oddechowy każdego dnia przepompowuje tysiące litrów powietrza. Stanowi pierwszą linię obrony przed drobnoustrojami. Gdy ochrona zawiedzie, może dojść do zapalenia dróg oddechowych (nosa, zatok, gardła, krtani, tchawicy, oskrzeli) lub najniższego piętra układu oddechowego: miąższu płuc Zapalenie płuc wciąż stanowi jedno z największych wyzwań medycyny. Nie wszyscy chorujemy tak samo – wiek chorego ma wpływ na przebieg zapalenia płuc. Zbyt późne włączenie leczenia może doprowadzić do niewydolności oddechowej, a u seniorów – nawet do śmierci.


onycholiza paznokci przyczyny
01/05/2026
Choroby
Onycholiza – dlaczego paznokieć odkleja się od łożyska? Diagnostyka, metody leczenia choroby paznokci

Chociaż onycholiza rzadko boli, jest jednym z najczęstszych powodów wizyt u podologa – i to nie bez przyczyny. Zlekceważona, może rozwinąć się w kierunku poważniejszych powikłań. Przy tym zmiany nie są związane wyłącznie z estetyką paznokci – onycholiza może być jednym z objawów choroby. Zamiast panikować lub szukać ratunku w przypadkowych odżywkach, warto zrozumieć, co dzieje się pod powierzchnią płytki.


badanie na raka polmed
Sprawdź!
Badanie
Trucheck intelli – wczesna diagnostyka nowotworów
To badanie pozwalające wykryć ok. 70 rodzajów guzów litych. Trucheck intelli wykrywa nowotwór podając miejsce pochodzenia guza.

6500 zł
29/04/2026
Choroby
Maskne i trądzik mechaniczny – jak leczyć i pielęgnować skórę pod maseczką?

W dobie ostatnich lat, a w szczególności po wybuchu pandemii koronawirusa, kondycja skóry twarzy stała się wyzwaniem dla milionów osób na całym świecie. Zjawisko maskne stało się problemem globalnym właśnie w dobie COVID-19, kiedy to konieczność długotrwałego noszenia maseczek ochronnych stała się codziennością. Doprowadziło to do bezprecedensowego nasilenia problemów dermatologicznych, które wcześniej dotyczyły niemal wyłącznie grup zawodowych takich jak chirurdzy czy stomatolodzy.


epilepsja przyczyny
27/04/2026
Choroby
Epilepsja (padaczka) – przyczyny, rodzaje napadów i leczenie. Na czym polega pierwsza pomoc?

Pierwszy napad może wyglądać jak nagły film urwany w połowie – bez ostrzeżenia, bez kontroli. Epilepsja (padaczka) w Polsce dotyka blisko 400 tysięcy pacjentów w każdym wieku. Może objawiać się nagłymi drgawkami, utratą kontaktu z otoczeniem i niesie ryzyko urazu – ale czy chorzy muszą cierpieć? Poznaj chorobę, która budzi skrajne emocje, choć dzięki rozwojowi neurologii staje się schorzeniem coraz lepiej kontrolowanym. Dowiedz się, jakie mechanizmy rządzą pracą mózgu i jak przebiega leczenie.


już od 1800 zł rocznie!
Abonament medyczny
Ciąża
- internista nawet w 24h;
- specjalista do 5 dni roboczych;
- wizyty stacjonarne i online;

od 150 zł/miesiąc
rokitnik zwyczajny właściwości
24/04/2026
Dieta
Rokitnik zwyczajny – właściwości, źródło kwasu omega-7 i zastosowanie oleju

Rokitnik zwyczajny (łac. Hippophae rhamnoides L.) jest rośliną znaną w medycynie ludowej Europy i Azji od setek lat. Współcześnie stanowi przedmiot licznych badań naukowych ze względu na dużą zawartość składników bioaktywnych i szerokie spektrum działania prozdrowotnego. Owoce rokitnika zawierają liczne witaminy, składniki mineralne, karotenoidy, flawonoidy oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Na szczególną uwagę zasługuje olej z rokitnika, który wykazuje działanie regenerujące, przeciwzapalne i immunomodulujące.


empatia jak się jej nauczyć
20/04/2026
Zdrowie psychiczne
Empatia – czym jest, jakie są jej rodzaje i jak wpływa na zdrowie psychiczne?

Dlaczego w rozmowach z niektórymi osobami czujemy się wyjątkowo dobrze wysłuchani i adekwatnie zrozumiani? A może również Tobie podczas rozmowy z kimś bliskim zdarza się patrzeć na świat jego oczami? Co z poczuciem winy, pobudzeniem czy euforią, która pojawia się wyłącznie po usłyszeniu historii, którą przedstawił nasz rozmówca? Tak działa empatia.


Sprawdź!
Pakiet badań
Zdrowe Włosy
Stan włosów zależy od poziomu hormonów oraz witamin w organizmie. Wykonaj badania laboratoryjne, aby poznać przyczynę ich wypadania i osłabienia.

279 zł
heparyna wskazania
17/04/2026
Terapie
Heparyna – działanie, rodzaje i instrukcja zastrzyku kluczowego leku w profilaktyce przeciwzakrzepowej

Heparyna to substancja, która naturalnie występuje w organizmie człowieka. Jest bardzo ważna dla prawidłowego przebiegu procesów krzepnięcia krwi. W medycynie wykorzystuje się ją właśnie jako lek przeciwzakrzepowy. Związek nie „rozrzedza” krwi – wpływa na konkretne etapy procesu krzepnięcia, które w pewnych sytuacjach mogą przebiegać w nieprawidłowy sposób.


kofeina jak działa
15/04/2026
Dieta
Jak działa kofeina? Wpływ na mózg, serce i interakcje z lekami

Kofeina jest jedną z najczęściej spożywanych substancji psychoaktywnych na świecie i stanowi stały element codziennej diety milionów ludzi. Znajduje się przede wszystkim w kawie, herbacie, kakao, napojach energetycznych czy yerba mate. Ceniona jest głównie za swoje właściwości pobudzające – pomaga zwiększyć poziom energii, poprawia koncentrację oraz zmniejsza uczucie zmęczenia.


Sprawdź!
Szczepienie
Szczepienie przeciw dendze
Wirus dengi przenoszony jest przez komary w regionach o tropikalnym klimacie. Rozpocznij cykl szczepień odpowiednio wcześnie przed planowaną podróżą zagraniczną.

od 700 zł
mięczak zakaźny objawy leczenie
13/04/2026
Choroby
Mięczak zakaźny – objawy, drogi zakażenia i skuteczne metody leczenia wirusa MCV

Wszystko zaczyna się od małego, niepozornego guzka – niewielkiej, perłowej kropki z charakterystycznym wgłębieniem w środku. Po kilku dniach pojawiają się kolejne. W głowie rodzi się niepokój: „Czy to coś poważnego? Czy mogę kogoś zarazić?”. Jedną z częstszych przyczyn takich zmian jest mięczak zakaźny. To łagodna infekcja wirusowa skóry, ale wymaga czujności – łatwo się przenosi i może powodować uciążliwy świąd. Sprawdź, skąd się bierze mięczak zakaźny, jak wyglądają zmiany skórne i jakie są najskuteczniejsze metody leczenia.


fomo objawy terapia
10/04/2026
Zdrowie psychiczne
FOMO (lęk przed pominięciem) objawy, skutki dla mózgu i skuteczne metody terapii

Scrollujesz Instagram o 23:00, mimo że jutro rano pobudka. Widzisz zdjęcia znajomych z imprezy, na którą nie poszedłeś. Serce przyspiesza, pojawia się uczucie niepokoju: „Czy przegapiłem coś ważnego? Czy inni lepiej się bawią ode mnie?” Aż 1/3 nastolatków w Polsce przejawia silny lęk przed byciem offline. To może być FOMO – lęk przed pominięciem. Nie jest to błahy niepokój, ale mechanizm psychologiczny wpływający na relacje z rodziną i przyjaciółmi, samoocenę, a nawet, jak sugerują niektóre badania, wiąże się ze zmianami w strukturze mózgu.


Sprawdź!
Badania
Pakiet badań laboratoryjnych po ciąży
Organizm po porodzie wymaga czasu na regenerację i wyrównanie poziomu hormonów. Sprawdź swój stan zdrowia w tym ważnym czasie.

139 zł
cytologia plynna zalety
09/04/2026
Badania
Cytologia płynna (LBC) – na czym polega, jak czytać wyniki i jak się przygotować? Różnice między cytologią klasyczną a płynną

Cytologia płynna (LBC – Liquid-Based Cytology) to zaawansowana technika diagnostyki cytomorfologicznej, służąca do wykrywania stanów przednowotworowych oraz raka szyjki macicy. W tej metodzie pobrane komórki nabłonka są umieszczane bezpośrednio w płynnym podłożu utrwalającym, co pozwala na eliminację zanieczyszczeń takich jak śluz czy krew i stworzenie precyzyjnego preparatu cienkowarstwowego.


masc ichtiolowa wskazania
06/04/2026
Profilaktyka
Maść ichtiolowa – na jakie dolegliwości pomaga, jak działa i jak prawidłowo stosować?

Maść ichtiolowa to preparat miejscowy o ciężkim charakterystycznym zapachu. Zawiera sulfobituminian amonowy, stosowany od ponad stu lat w leczeniu ograniczonych reakcji zapalnych skóry. Pomimo rozwoju nowoczesnych leków przeciwbakteryjnych, nadal znajduje miejsce w domowej apteczce. Sprawdź, jak działa i w jakich przypadkach może pomóc w leczeniu głębokich zmian skórnych. Czy maść naprawdę działa? Na czym polega mechanizm „wyciągania ropy”? I kiedy warto po nią sięgnąć?


profilaktyka ginekologiczna polmed
Sprawdź!
Pakiet badań
Profilaktyka ginekologiczna
Regularna kontrola ginekologiczna pozwala na szybkie wykrycie stanów zapalnych i zmian chorobowych. Zadbaj o swoje zdrowie intymne.

od 350 zł
brzuch kortyzolowy
03/04/2026
Choroby
Brzuch kortyzolowy – przyczyny, objawy i 5 skutecznych metod redukcji otyłości stresowej

Brzuch, który „nie schodzi” mimo diety i ćwiczeń, może być oznaką czegoś więcej niż nadwyżki kalorii. W długotrwałym stresie organizm reaguje zmianą gospodarki hormonalnej – a kortyzol, nazywany hormonem stresu, może sprzyjać odkładaniu się tkanki tłuszczowej w okolicy talii. Poznanie relacji między stresem, układem hormonalnym i przemianą materii może pomóc w redukcji masy ciała.


domowe sposoby na przeziebienie
01/04/2026
Choroby
Przeziębienie – ile trwa i jak je leczyć? Objawy oraz skuteczne domowe sposoby

Przeziębienie, medycznie definiowane jako wirusowe zapalenie nosogardła i krtani, jest najczęstszą chorobą infekcyjną u ludzi. Choć zazwyczaj ma łagodny przebieg, potrafi skutecznie wyłączyć z codziennych aktywności na kilka dni. Kluczem do szybkiego powrotu do zdrowia nie jest „cudowna tabletka”, lecz zrozumienie mechanizmów obronnych organizmu i wsparcie układu odpornościowego w walce z patogenami.


już od 2699 zł rocznie!
Abonament medyczny
Duet
- internista nawet w 24h;
- specjalista do 5 dni roboczych;
- wizyty stacjonarne i online;

od 225 zł/miesiąc
Sprawdź!
Pakiet badań
Profilaktyka urologiczna
Ocena stanu prostaty oraz jąder pozwala na wczesne wykrycie zmian i skuteczną profilaktykę. Sprawdź kondycję swojego organizmu podczas wizyty u specjalisty.

od 229 zł
zatkane ucho przyczyny
30/03/2026
Choroby
Zatkane ucho – jak odetkać ucho domowymi sposobami i kiedy iść do lekarza?

Uczucie zatkanego ucha najczęściej pojawia się nagle i bywa trudne do jednoznacznego opisania. Dźwięki zaczynają brzmieć ciszej, jakby dochodziły zza ściany. Czasem pojawia się wrażenie pełności albo rozpierania w uchu. Zdarza się też, że własny głos brzmi nienaturalnie głośno i „odbija się” w głowie. 


już od 1399 zł rocznie!
Abonament medyczny
Kobieta
- internista nawet w 24h;
- specjalista do 5 dni roboczych;
- wizyty stacjonarne i online;

od 117 zł/miesiąc
lumbago przyczyny bólu kręgosłupa
27/03/2026
Choroby
Lumbago (postrzał) – przyczyny, objawy i leczenie ostrego bólu kręgosłupa lędźwiowego

Czy zdarzyło Ci się kiedyś usłyszeć o „przewianiu pleców”? W mowie potocznej pacjenci najczęściej używają tego terminu wtedy, gdy ból w dolnej części kręgosłupa pojawia się nagle i dosłownie z minuty na minutę narasta. Jeden ruch, schylenie się, wstanie z krzesła – i nagle ciężko jest wytrzymać. Ból potrafi być tak intensywny, że trudno się wyprostować, zmienić pozycję albo normalnie chodzić. Pacjenci porównują go do „postrzału”. Takie określenie wyraźnie naprowadza na jedno podejrzenie. Jakie? Właśnie o tym przeczytasz w naszym artykule.


już od 1399 zł rocznie!
Abonament medyczny
Mężczyzna
- internista nawet w 24h;
- specjalista do 5 dni roboczych;
- wizyty stacjonarne i online;

od 117 zł/miesiąc
dieta zachodnia a jelita
25/03/2026
Dieta
Dieta zachodnia a rak jelita grubego – jak żywność przetworzona niszczy jelita?

Jelito grube to nie tylko końcowy odcinek przewodu pokarmowego, ale dynamiczny ekosystem biologiczny. To miejsce intensywnego metabolizmu, komunikacji z układem odpornościowym, jak również aktywności bilionów mikroorganizmów. To właśnie tu, styl odżywiania typowy dla współczesnych, uprzemysłowionych społeczeństw, tzw. dieta zachodnia, może stopniowo tworzyć środowisko sprzyjające rozwojowi raka jelita grubego.


już od 3199 zł rocznie!
Abonament medyczny
Duet Senior
- internista nawet w 24h;
- specjalista do 5 dni roboczych;
- wizyty stacjonarne i online;

od 267 zł/miesiąc
badania na choroby weneryczne polmed
Sprawdź!
Pakiet badań
Choroby weneryczne
Wiele infekcji intymnych przebiega bez wyraźnych objawów, stanowiąc zagrożenie dla zdrowia. Wykonaj badania, aby zyskać pewność i chronić swoich bliskich.

499 zł
objawy kolki nerkowej
23/03/2026
Choroby
Kolka nerkowa – objawy, przyczyny i leczenie. Co robić podczas ataku bólu?

Najczęstszą przyczyną ataku kolki nerkowej jest kamica układu moczowego. Szacuje się, że około 13% Polaków w ciągu życia doświadcza objawów związanych z tym zaburzeniem. Czy pojawienie się ataku kolki nerkowej zależy od czynników, którym można zapobiegać? Czym objawia się atak i jak go rozpoznać?


Zapoznaj się z nasza ofertą:
już od 1399 zł rocznie!
Abonament medyczny
Kobieta
- internista nawet w 24h;
- specjalista do 5 dni roboczych;
- wizyty stacjonarne i online;

od 117 zł/miesiąc
już od 5400 zł rocznie!
Abonament medyczny
Mama, tata, dzieci
- internista i pediatra nawet w 24h;
- specjalista do 5 dni roboczych;
- wizyty stacjonarne i online;

od 450 zł/miesiąc
już od 1800 zł rocznie!
Abonament medyczny
Ciąża
- internista nawet w 24h;
- specjalista do 5 dni roboczych;
- wizyty stacjonarne i online;

od 150 zł/miesiąc
WSZYSTKIE PAKIETY
Najpopularniejsze artykuły
Newsletter
Kup wizytę
Portal Pacjenta Portal Pracodawcy Platforma Medycyny Pracy Panel Agentów Ubezpieczeniowych Partner medyczny
Nowy portal pacjenta ePOLMED
Załóż konto
Mam konto
Zaloguj się
Nie mam konta
Zarejestruj się