POLMED Healthcare Group

POLMED Zdrowie

Merytoryczne artykuły o zdrowiu przygotowywane i weryfikowane przez specjalistów. Znajdziesz tu wiedzę o badaniach, chorobach, profilaktyce, diecie i zdrowiu psychicznym.
Treści na blogu mają charakter informacyjny i nie zastępują porady lekarskiej. W razie wątpliwości dotyczących zdrowia skonsultuj się z lekarzem.
Szyszynka – rola w organizmie, produkcja melatoniny i problem wapnienia Choroby
31.07.2026 11 min czytania

Szyszynka – rola w organizmie, produkcja melatoniny i problem wapnienia

Gdzieś pośrodku mózgu, ukryta głęboko w strukturach międzymózgowia, znajduje się jedna z najbardziej fascynujących struktur układu nerwowego. Szyszynka – niepozorny gruczoł wielkości ziarna grochu – przez stulecia pozostawała zagadką dla anatomów i filozofów. René Descartes, XVII-wieczny francuski filozof i matematyk, nazywał ją „siedzibą duszy”, intuicyjnie wyczuwając jej wyjątkową rolę. Dziś wiemy, że ta niepozorna struktura mózgowa steruje wydzielaniem melatoniny – hormonu regulującego rytm snu i czuwania naszego organizmu.

Redakcja POLMED
Czytaj więcej
Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych – jak rozpoznać objawy i szybko zareagować? Choroby
24.07.2026 14 min czytania

Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych – jak rozpoznać objawy i szybko zareagować?

Mózg i rdzeń kręgowy są otoczone przez trzy błony. Jeżeli w ich obrębie rozwinie się stan zapalny, mówimy o zapaleniu opon mózgowo-rdzeniowych. Wiele osób używa krótszego określenia „zapalenie opon mózgowych”. Choć w mowie potocznej pojawia się na nie przyzwolenie, to warto wiedzieć, że nie jest ono do końca poprawne. Sugeruje, że struktury, które otaczają mózg i rdzeń kręgowy, nie są ze sobą połączone – fizjologicznie stanowią jednak całość.

Redakcja POLMED
Czytaj więcej
Overthinking i paraliż analityczny – jak przestać nadmiernie analizować każdą myśl? Zdrowie psychiczne
20.07.2026 13 min czytania

Overthinking i paraliż analityczny – jak przestać nadmiernie analizować każdą myśl?

Zdarza nam się analizować decyzje, zamartwiać o przyszłość lub zastanawiać nad słusznością naszych działań. Problem zaczyna się wtedy, gdy myśli, zamiast pomóc znaleźć rozwiązanie, błądzą w kółko i z czasem zaczynają utrudniać nam życie – negatywnie wpływać na codzienne funkcjonowanie. Mówimy wtedy o overthinkingu – stanie, który dla wielu osób jest źródłem realnego cierpienia, choć z zewnątrz bywa niewidoczny. Nie jest to lenistwo ani „zbyt głębokie myślenie”, lecz mechanizm, który da się zrozumieć i z którym można pracować.

Redakcja POLMED
Czytaj więcej
Sukraloza (E955) – właściwości, wpływ na zdrowie i bezpieczeństwo stosowania. Czy najpopularniejszy słodzik jest bezpieczny dla jelit? Choroby
17.07.2026 12 min czytania

Sukraloza (E955) – właściwości, wpływ na zdrowie i bezpieczeństwo stosowania. Czy najpopularniejszy słodzik jest bezpieczny dla jelit?

Sukraloza (E955) należy do najczęściej stosowanych substancji słodzących na świecie i stanowi jeden z głównych składników produktów „light” oraz „bez cukru”. W dobie rosnącej liczby osób z otyłością, cukrzycą typu 2 i chorobami metabolicznymi, alternatywy dla sacharozy zyskały szczególne znaczenie zarówno we wsparciu leczenia, jak i profilaktyce zdrowotnej. Sukraloza jako związek o wysokiej sile słodzenia i praktycznie zerowej kaloryczności, jest szeroko wykorzystywana w napojach, produktach przetworzonych oraz suplementach diety.

mgr Zuzanna Przewoźny
Czytaj więcej
Zanokcica a zastrzał przy paznokciu – przyczyny, objawy i leczenie. Jak pozbyć się ropy i stanu zapalnego? Choroby
13.07.2026 10 min czytania

Zanokcica a zastrzał przy paznokciu – przyczyny, objawy i leczenie. Jak pozbyć się ropy i stanu zapalnego?

Skóra dłoni każdego dnia narażona jest na drobne uszkodzenia. Nawet niewielka ranka w okolicy paznokcia może stać się drogą wniknięcia bakterii. Skutkuje to rozwinięciem się infekcji, która powoduje ból i utrudnia codzienne funkcjonowanie. Zanokcica paznokcia to schorzenie, z którym boryka się wielu pacjentów. Odpowiednie leczenie na wczesnym etapie pozwala szybko złagodzić dolegliwości i uniknąć poważniejszych zabiegów.

Redakcja POLMED
Czytaj więcej
Dysleksja – objawy, rodzaje i skuteczne metody terapii. Jak wspierać rozwój dziecka z trudnościami w nauce? Choroby
06.07.2026 12 min czytania

Dysleksja – objawy, rodzaje i skuteczne metody terapii. Jak wspierać rozwój dziecka z trudnościami w nauce?

Dysleksja to nie brak zdolności ani lenistwo, lecz specyficzny sposób przetwarzania informacji. Wielu rodziców zauważa, że ich dziecko wkłada w naukę więcej wysiłku niż rówieśnicy, a mimo to czytanie czy pisanie sprawia mu wyraźną trudność. Szacuje się, że nawet kilkanaście procent uczniów ma dysleksję, a mimo to bywa rozpoznawana zbyt późno.

Redakcja POLMED
Czytaj więcej
Leukocyty (WBC) – normy, funkcje i interpretacja wyników badania krwi Badania
03.07.2026 12 min czytania

Leukocyty (WBC) – normy, funkcje i interpretacja wyników badania krwi

Odbierasz wyniki morfologii i przesuwasz wzrok na skrót WBC. Patrzysz na coś więcej niż liczbę – to biochemiczny zapis stanu układu immunologicznego. Leukocyty to niezwykły system monitorowania i obrony. Reagują na zagrożenia, takie jak bakterie, zanim poczujesz pierwszy objaw kliniczny – dreszcz czy ból głowy.

Redakcja POLMED
Czytaj więcej
Dziewanna – właściwości lecznicze, zastosowanie na kaszel i wpływ na drogi oddechowe Dieta
26.06.2026 8 min czytania

Dziewanna – właściwości lecznicze, zastosowanie na kaszel i wpływ na drogi oddechowe

Dziewanna od wieków znajduje zastosowanie w leczeniu dolegliwości układu oddechowego. Współczesne badania potwierdzają, że nie jest to wyłącznie element tradycji zielarskiej, lecz roślina o realnym potencjale terapeutycznym. Jej działanie wynika z obecności licznych związków bioaktywnych, które wpływają na stan błon śluzowych oraz procesy zapalne w organizmie.

Anna Kulka
Czytaj więcej
Kalkulator ciąży – jak obliczyć tydzień ciąży i termin porodu z USG? Styl życia
22.06.2026 11 min czytania

Kalkulator ciąży – jak obliczyć tydzień ciąży i termin porodu z USG?

Wiele kobiet dowiaduje się o ciąży stosunkowo wcześnie – często już między 4. a 6. tygodniem ciąży, wkrótce po zauważeniu opóźniającej się miesiączki. Zwykle jeszcze przed pierwszą wizytą u ginekologa prowadzone są własne obliczenia. Czy kalkulatory ciąży działają?

Redakcja POLMED
Czytaj więcej
Usługi
Warszawa
Gdańsk
Katowice
Kraków
Wrocław
Dla firm
Placówki
POLMED Zdrowie
Dla Pacjenta
O Nas i Kontakt