POLMED Zaloguj się
POLMED Healthcare Group

POLMED Zdrowie

Merytoryczne artykuły o zdrowiu przygotowywane i weryfikowane przez specjalistów. Znajdziesz tu wiedzę o badaniach, chorobach, profilaktyce, diecie i zdrowiu psychicznym.
Treści na blogu mają charakter informacyjny i nie zastępują porady lekarskiej. W razie wątpliwości dotyczących zdrowia skonsultuj się z lekarzem.
Dziewanna – właściwości lecznicze, zastosowanie na kaszel i wpływ na drogi oddechowe Dieta
26.06.2026 8 min czytania

Dziewanna – właściwości lecznicze, zastosowanie na kaszel i wpływ na drogi oddechowe

Dziewanna od wieków znajduje zastosowanie w leczeniu dolegliwości układu oddechowego. Współczesne badania potwierdzają, że nie jest to wyłącznie element tradycji zielarskiej, lecz roślina o realnym potencjale terapeutycznym. Jej działanie wynika z obecności licznych związków bioaktywnych, które wpływają na stan błon śluzowych oraz procesy zapalne w organizmie.

Anna Kulka
Czytaj więcej
Kalkulator ciąży – jak obliczyć tydzień ciąży i termin porodu z USG? Styl życia
22.06.2026 11 min czytania

Kalkulator ciąży – jak obliczyć tydzień ciąży i termin porodu z USG?

Wiele kobiet dowiaduje się o ciąży stosunkowo wcześnie – często już między 4. a 6. tygodniem ciąży, wkrótce po zauważeniu opóźniającej się miesiączki. Zwykle jeszcze przed pierwszą wizytą u ginekologa prowadzone są własne obliczenia. Czy kalkulatory ciąży działają?

Redakcja POLMED
Czytaj więcej
Ganglion – przyczyny, objawy i skuteczne metody leczenia torbieli galaretowatej Choroby
15.06.2026 12 min czytania

Ganglion – przyczyny, objawy i skuteczne metody leczenia torbieli galaretowatej

Pewnego dnia spoglądasz na swój nadgarstek i dostrzegasz pod skórą uwypuklenie – to może być ganglion. Czym on właściwie jest? Powszechnie nazywany torbielą galaretowatą, nie jest złośliwym guzem, lecz łagodną zmianą tkanek miękkich, wypełnioną płynem stawowym. Wybór metody leczenia zależy od wielkości torbieli, objawów, wieku oraz aktywności pacjenta.

Redakcja POLMED
Czytaj więcej
Cynamon – właściwości zdrowotne i różnice między odmianami. Fakty i mity o popularnej przyprawie Dieta
12.06.2026 8 min czytania

Cynamon – właściwości zdrowotne i różnice między odmianami. Fakty i mity o popularnej przyprawie

Cynamon to aromatyczna przyprawa pozyskiwana z wysuszonej kory drzew należących do rodziny cynamonowców. Choć kojarzy się głównie z kuchnią, medycyna oparta na dowodach (EBM) przypisuje mu silne właściwości prozdrowotne. Z tego artykułu dowiesz się, jak cynamon wpływa na metabolizm, kiedy wspiera zdrowie, a kiedy jego nadmiar może stać się toksyczny.

dr n. biol. Anna Basińska
Czytaj więcej
Rumień wędrujący – jak wygląda pierwszy objaw boreliozy? Choroby
08.06.2026 9 min czytania

Rumień wędrujący – jak wygląda pierwszy objaw boreliozy?

Rumień wędrujący (łac. Erythema migrans) to najwcześniejszy i najbardziej charakterystyczny objaw boreliozy – choroby przenoszonej przez kleszcze, która w Polsce podlega obowiązkowi zgłoszenia do sanepidu. Każde rozpoznanie lub nawet podejrzenie zakażenia trafia do systemu nadzoru epidemiologicznego. Dane zebrane w ten sposób pokazują skalę zjawiska – co roku odnotowuje się tysiące przypadków.

Redakcja POLMED
Czytaj więcej
Ablacja serca w leczeniu migotania przedsionków i innych arytmii – na czym polega zabieg i jak się przygotować? Zalecenia Choroby
05.06.2026 11 min czytania

Ablacja serca w leczeniu migotania przedsionków i innych arytmii – na czym polega zabieg i jak się przygotować? Zalecenia

Migotanie przedsionków to najczęstsze zaburzenie rytmu serca, z którym zmaga się rosnąca liczba pacjentów. Objawy takie jak kołatanie serca, duszność czy przewlekłe zmęczenie mogą znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie. Gdy leczenie farmakologiczne nie przynosi oczekiwanych efektów, jedną z rekomendowanych metod terapii jest zabieg ablacji serca. Dowiedz się, czym jest ablacja i jak wygląda proces przygotowania.

Redakcja POLMED
Czytaj więcej
Eozynofile (EOS) – normy, przyczyny podwyższonego poziomu i diagnostyka eozynofilii Badania
01.06.2026 14 min czytania

Eozynofile (EOS) – normy, przyczyny podwyższonego poziomu i diagnostyka eozynofilii

Morfologia krwi obwodowej jest często wykonywanym badaniem. Wśród ocenianych parametrów znajdują się eozynofile (granulocyty kwasochłonne). Choć interpretacja wyników morfologii nie zawsze jest jednoznaczna, zwiększona ilość eozynofilii może wskazywać m.in. na choroby alergiczne lub zakażenia pasożytnicze.

Redakcja POLMED
Czytaj więcej
Maślan sodu – jak regeneruje jelita? Działanie, dawkowanie i właściwości prozdrowotne Dieta
25.05.2026 10 min czytania

Maślan sodu – jak regeneruje jelita? Działanie, dawkowanie i właściwości prozdrowotne

Maślan sodu to kluczowy krótkołańcuchowy kwas tłuszczowy, stanowiący fundament regeneracji bariery jelitowej. Choć naturalnie powstaje w wyniku fermentacji błonnika, współczesna dieta i antybiotykoterapia często prowadzą do jego niedoborów, co skutkuje stanami zapalnymi i zaburzeniami trawienia. Wyjaśniamy, jak działa ten biologiczny „odczynnik naprawczy”, w jakich dawkach skutecznie wspiera leczenie IBS oraz jak wybrać preparat mikrokapsułkowany, który realnie dociera do jelita grubego.

dr n. biol. Anna Basińska
Czytaj więcej
Stalking (uporczywe nękanie) – czy jest przestępstwem? Jak chronić się przed stalkerem i gdzie zgłosić prześladowanie? Zdrowie psychiczne
22.05.2026 12 min czytania

Stalking (uporczywe nękanie) – czy jest przestępstwem? Jak chronić się przed stalkerem i gdzie zgłosić prześladowanie?

Budzisz się o 3:00 rano. Twój telefon wibruje na szafce nocnej – to kolejne niepokojące powiadomienie. Wiadomość o treści: „Wiem, że jeszcze nie śpisz. Widzę światło w Twoim oknie”. To nie jest głupi żart ani wyraz „zbyt silnego uczucia”. To może być stalking – zjawisko, które w Polsce dotyka tysięcy osób rocznie, a którego skutki dla zdrowia psychicznego bywają traumaty

Redakcja POLMED
Czytaj więcej
Zwolnienie lekarskie (tzw. L4) – jak uzyskać e-ZLA, ile wynosi zasiłek i zasady kontroli Choroby
18.05.2026 12 min czytania

Zwolnienie lekarskie (tzw. L4) – jak uzyskać e-ZLA, ile wynosi zasiłek i zasady kontroli

Budzisz się z wysoką gorączką, bólem gardła lub silnym bólem pleców. Zamiast przygotowywać się do pracy, zaczynasz zastanawiać się: czy potrzebne będzie e-zwolnienie i jak można je szybko uzyskać? Kiedyś oznaczało to wizytę w przychodni, papierowy druk i obowiązek dostarczenia dokumentu do pracodawcy. Dziś możesz odbyć konsultację z lekarzem online, otrzymać L4 online, a dokument jest elektroniczny – proces jest znacznie prostszy. Takie zwolnienie jest również podstawą wypłaty świadczenia chorobowego.

Redakcja POLMED
Czytaj więcej
POLMED Zdrowie
Usługi
Warszawa
Gdańsk
Katowice
Kraków
Wrocław
Dla firm
Placówki
Dla Pacjenta
O Nas i Kontakt