POLMED Zdrowie

Wiele osób obawia się samego badania, zapominając, że klucz do sukcesu leży w dniach je poprzedzających. Odpowiednia dieta przed kolonoskopią decyduje o tym, czy lekarz będzie w stanie dokładnie ocenić stan jelita. Przeczytaj szczegółowy, zgodny z aktualnymi wytycznymi medycznymi przewodnik, który krok po kroku przeprowadzi Cię przez ten proces.

Czym są afirmacje? Czy wiesz, że nasze myśli mają realną moc kształtowania rzeczywistości? Wpływają na emocje, decyzje i ogólny dobrostan. W neurobiologii zjawisko to tłumaczone jest koncepcją neuroplastyczności, czyli zdolności mózgu do tworzenia nowych połączeń nerwowych w odpowiedzi na doświadczenia i powtarzane wzorce myślowe. Świadome kierowanie uwagi w stronę pozytywnych i wspierających treści może stać się potężnym narzędziem w budowaniu odporności psychicznej.

Zatrucie pokarmowe (objawiające się najczęściej ostrymi bólami brzucha, wymiotami i biegunką) to dolegliwość, która dotyka miliony ludzi na całym świecie każdego roku. Jest częstszym schorzeniem układu pokarmowego. Większość przypadków ma łagodny przebieg, ale niektóre mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, a nawet stanowić zagrożenie dla życia. Domowe metody leczenia przy pierwszych objawach mogą pomóc powrócić do formy. Dowiedz się, kiedy niezbędna jest pilna pomoc medyczna, co wywołuje zatrucia pokarmowe i jak sobie z nimi radzić!

Węzły chłonne uczestniczą w ochronie organizmu. Choć zwykle nie zwracamy na nie uwagi, to właśnie w nich rozgrywa się część najważniejszych procesów odpornościowych. Warto wiedzieć, jak działają, dlaczego czasem stają się wyczuwalne i kiedy rzeczywiście wymagają diagnostyki.

Wyprysk potnicowy to jedna z częstszych dermatoz rozwijających się w okolicy dłoni i stóp. Choć w polskiej literaturze nie pojawiają się dokładne statystyki epidemiologiczne, to dane z innych krajów wskazują na dużą skalę problemu. Według amerykańskich publikacji potnica na dłoniach i stopach jest diagnozowana nawet u 20% wszystkich pacjentów zgłaszających się do dermatologów ze zmianami, które mogą wskazywać na egzemę. Choroba najczęściej dotyka osób dorosłych w średnim wieku i ma tendencję do nawracania. Co warto o niej wiedzieć?

Paciorkowce to bakterie szeroko rozpowszechnione wśród ludzi – zasiedlają jamę ustną, gardło, górne drogi oddechowe, układ pokarmowy i drogi rodne. Dla wielu osób ich obecność nie wiąże się z żadnym problemem, jednak niektóre gatunki w sprzyjających dla siebie warunkach mogą wywoływać zakażenia o bardzo różnym przebiegu – od zwykłego bólu gardła po ciężkie objawy infekcji zagrażające życiu. Czym jest i jakie choroby powoduje ten rodzaj patogenów?

W języku potocznym wielu pacjentów używa nazwy „woreczek żółciowy”. Warto jednak wiedzieć, że określenie ma charakter zwyczajowy. W terminologii medycznej (stosowanej w dokumentacji, w opisach wyników badań czy w publikacjach naukowych) zawsze będzie pojawiać się określenie „pęcherzyk żółciowy”. Sprawdź, jakie funkcje pełni pęcherzyk żółciowy i kiedy konieczne jest przeprowadzenie diagnostyki ukierunkowanej na choroby związane z tym narządem. 

W raportach ZUS dotyczących absencji chorobowej co roku odnotowuje się wzrost liczby zwolnień lekarskich wystawianych z powodu zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania. W 2024 roku lekarze wystawili ponad 1,6 mln takich zaświadczeń (L4). Dlaczego ta kategoria pojawia się w kontekście zawodowego wypalenia? Obecnie jego objawy klasyfikuje się właśnie w tym obszarze. Sam syndrom nie jest uznawany za odrębną jednostkę chorobową, jednak stanowi realny problem zdrowotny, który może dotknąć każdej pracującej osoby.

Biegunka, szczególnie w ostrej formie, potrafi skutecznie wyłączyć z codziennego funkcjonowania. Mówimy o niej, gdy rytm wypróżnień gwałtownie wzrasta (powyżej 3 razy na dobę), a stolec zmienia konsystencję na płynną lub wodnistą. Często towarzyszą jej bóle brzucha, gorączka czy osłabienie. Niezależnie od tego, czy przyczyną jest infekcja wirusowa („grypa żołądkowa”), błąd dietetyczny czy stres – kluczem do szybkiego powrotu do zdrowia jest odpowiednie postępowanie żywieniowe.

Rzeżączka jest jedną z najczęściej diagnozowanych chorób przenoszonych drogą płciową na świecie – drugą po Chlamydia trachomatis. Wywoływana jest przez Gram-ujemną bakterię dwoinki rzeżączki – Neisseria gonorrhoeae. Powoduje wiele dolegliwości i groźnych konsekwencji, jeśli nie zostanie wdrożone odpowiednie leczenie.
Przenosi się głównie poprzez niezabezpieczony kontakt seksualny, ale może również nastąpić podczas porodu. Jej podstępny charakter i często skąpoobjawowy przebieg, sprzyja nieświadomemu zarażaniu kolejnych partnerów seksualnych. Stanowi poważne zagrożenie zdrowotne na całym świecie.

Na ludzkiej skórze żyją miliony mikroorganizmów. Obok korzystnych bakterii, drożdżaków czy roztoczy są też gatunki, które w sprzyjających dla nich warunkach potrafią stać się problemem. Do tej grupy należy nużeniec – mikroskopijny pasożyt mieszków włosowych i gruczołów łojowych. Sprawdź, co warto wiedzieć na temat nużycy – jak jej zapobiegać i jak ją leczyć.

Zmiany zwyrodnieniowe w obrębie kręgosłupa rozpoznaje się już u młodych dorosłych, a częstość ich występowania rośnie wraz z wiekiem – w niektórych publikacjach wskazuje się, że badania obrazowe wykazują cechy degeneracji u ponad 90% osób po 50. roku życia. Choć nie każda zmiana zwyrodnieniowa daje objawy, dyskopatia objawowa potrafi poważnie ograniczyć sprawność, prowadzić do przewlekłego bólu i zwiększać ryzyko niepełnosprawności.

Zapytani o największe organy naszego organizmu, potrafimy wymienić najważniejsze funkcje płuc, nerek czy żołądka. Jednak, gdy pada pytanie o rolę grasicy, to… część z nas nawet nie wie, gdzie jest zlokalizowana. Pewnym usprawiedliwieniem takiego stanu rzeczy może być fakt, że jest to narząd w ludzkim ciele, którego funkcję przez długi czas słabo rozumiano. Jej znaczenie lepiej wyjaśniono w dopiero w XX wieku.

Hydrokortyzon to niesamowicie wszechstronny lek. Znajduje zastosowanie w terapii wielu schorzeń, od łagodnych reakcji skórnych po ciężkie stany zagrażające życiu. Jest odpowiednikiem kortyzolu, hormonu steroidowego wytwarzanego w organizmie człowieka. Odgrywa ważną rolę w reakcji organizmu na stres i stany zapalne. Został uznany za środek leczniczy o fundamentalnym znaczeniu dla systemów ochrony zdrowia na całym świecie. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podkreśla globalną potrzebę zapewnienia stałego dostępu do tego leku.

Jesienią i zimą gabinety lekarzy rodzinnych wypełniają się pacjentami z bólem gardła, kaszlem i chrypką. Szacuje się, że nawet 1 na 5 osób zgłaszających się z infekcją górnych dróg oddechowych ma objawy zapalenia krtani. Wśród dzieci najczęściej diagnozuje się ostrą postać podgłośniową, która w skali roku dotyka kilku procent maluchów. Czym charakteryzuje się zapalenie krtani i dlaczego należy wyraźnie rozgraniczać ostrą i przewlekłą postać? Odpowiadamy!

Zdrowe odżywianie stanowi fundament profilaktyki wielu chorób przewlekłych, dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Jednym z najbardziej rozpoznawalnych narzędzi edukacyjnych w dietetyce jest piramida żywienia, która jest graficznym przedstawieniem zasad prawidłowego komponowania diety. Choć jej forma zmieniała się na przestrzeni lat, cel jest jeden i niezmiennie ten sam: uproszczenie i przybliżenie wiedzy o zdrowym stylu życia w sposób praktyczny i zrozumiały dla każdego.

W najnowszych klasyfikacjach chorób – ICD-11 i DSM-5 – apatia nie występuje jako samodzielna jednostka, lecz figuruje wyłącznie wśród objawów innych zaburzeń. Taki sposób ujęcia utrudnia jej rozpoznanie. Czym charakteryzuje się taki stan? Kiedy szukać pomocy?

Fruktoza, potocznie nazywana „cukrem owocowym”, przez lata uchodziła za zdrowszą alternatywę dla białego cukru. Jej słodycz, naturalne występowanie w owocach i warzywach oraz obecność w miodzie sprawiały, że wielu konsumentów traktowało ją jako sprzymierzeńca zdrowej diety. Jednak współczesna nauka coraz częściej podkreśla, że fruktoza, szczególnie ta dodana w formie syropów i słodzików przemysłowych, może nieść ze sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Aby odpowiedzieć na pytanie, czy fruktoza jest naprawdę zdrowa, warto zrozumieć, jak działa w organizmie i jakie skutki niesie jej nadmierne spożywanie.

Roztocze kurzu domowego należą do najczęstszych alergenów uczulających w Polsce. Należą do alergenów uczulających całorocznie z uwagi na ich wewnątrz mieszkaniowy charakter występowania. Największe nagromadzenie roztoczy stwierdza się w łóżku, zarówno w materacach, poduszkach, jak i kołdrach. Pozbycie się ich jest praktycznie niemożliwe, jednak warto wiedzieć, w jaki sposób można ograniczyć ich populację w domu. Wietrzenie pościeli, czy też ścieranie kurzu wilgotną ściereczką to tylko niektóre ze sprawdzonych metod. Czy roztocza widać gołym okiem? Jakie są główne objawy alergii na kurz? Odpowiadamy!

Na całym świecie wskaźnik zachorowalności na ostre zapalenie trzustki waha się od 10 do 90 przypadków na 100 000 osób rocznie (średnia oscyluje w okolicach 34/100 000). Polska znajduje się w czołówce tego niechlubnego rankingu – w naszym kraju rocznie diagnozuje się aż 80 przypadków na 100 000 dorosłych. Równie wysoka pozostaje ogólna śmiertelność – w zależności od nasilenia procesu zapalnego i postaci choroby odsetek zgonów mieści się w przedziale 5-10%.