POLMED Healthcare Group

POLMED Zdrowie

Merytoryczne artykuły o zdrowiu przygotowywane i weryfikowane przez specjalistów. Znajdziesz tu wiedzę o badaniach, chorobach, profilaktyce, diecie i zdrowiu psychicznym.

Treści na blogu mają charakter informacyjny i nie zastępują porady lekarskiej. W razie wątpliwości dotyczących zdrowia skonsultuj się z lekarzem.

Mięczak zakaźny – objawy, drogi zakażenia i skuteczne metody leczenia wirusa MCV

Choroby

13.04.2026 11 min czytania

Mięczak zakaźny – objawy, drogi zakażenia i skuteczne metody leczenia wirusa MCV

Wszystko zaczyna się od małego, niepozornego guzka – niewielkiej, perłowej kropki z charakterystycznym wgłębieniem w środku. Po kilku dniach pojawiają się kolejne. W głowie rodzi się niepokój: „Czy to coś poważnego? Czy mogę kogoś zarazić?”. Jedną z częstszych przyczyn takich zmian jest mięczak zakaźny. To łagodna infekcja wirusowa skóry, ale wymaga czujności – łatwo się przenosi i może powodować uciążliwy świąd. Sprawdź, skąd się bierze mięczak zakaźny, jak wyglądają zmiany skórne i jakie są najskuteczniejsze metody leczenia.

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

FOMO (lęk przed pominięciem) objawy, skutki dla mózgu i skuteczne metody terapii

Zdrowie psychiczne

10.04.2026 12 min czytania

FOMO (lęk przed pominięciem) objawy, skutki dla mózgu i skuteczne metody terapii

Scrollujesz Instagram o 23:00, mimo że jutro rano pobudka. Widzisz zdjęcia znajomych z imprezy, na którą nie poszedłeś. Serce przyspiesza, pojawia się uczucie niepokoju: „Czy przegapiłem coś ważnego? Czy inni lepiej się bawią ode mnie?” Aż 1/3 nastolatków w Polsce przejawia silny lęk przed byciem offline. To może być FOMO – lęk przed pominięciem. Nie jest to błahy niepokój, ale mechanizm psychologiczny wpływający na relacje z rodziną i przyjaciółmi, samoocenę, a nawet, jak sugerują niektóre badania, wiąże się ze zmianami w strukturze mózgu.

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Cytologia płynna (LBC) – na czym polega, jak czytać wyniki i jak się przygotować? Różnice między cytologią klasyczną a płynną

Badania

09.04.2026 7 min czytania

Cytologia płynna (LBC) – na czym polega, jak czytać wyniki i jak się przygotować? Różnice między cytologią klasyczną a płynną

Cytologia płynna (LBC – Liquid-Based Cytology) to zaawansowana technika diagnostyki cytomorfologicznej, służąca do wykrywania stanów przednowotworowych oraz raka szyjki macicy. W tej metodzie pobrane komórki nabłonka są umieszczane bezpośrednio w płynnym podłożu utrwalającym, co pozwala na eliminację zanieczyszczeń takich jak śluz czy krew i stworzenie precyzyjnego preparatu cienkowarstwowego.

Marlena Hajduk

Czytaj więcej

Maść ichtiolowa – na jakie dolegliwości pomaga, jak działa i jak prawidłowo stosować?

Profilaktyka

06.04.2026 10 min czytania

Maść ichtiolowa – na jakie dolegliwości pomaga, jak działa i jak prawidłowo stosować?

Maść ichtiolowa to preparat miejscowy o ciężkim charakterystycznym zapachu. Zawiera sulfobituminian amonowy, stosowany od ponad stu lat w leczeniu ograniczonych reakcji zapalnych skóry. Pomimo rozwoju nowoczesnych leków przeciwbakteryjnych, nadal znajduje miejsce w domowej apteczce. Sprawdź, jak działa i w jakich przypadkach może pomóc w leczeniu głębokich zmian skórnych. Czy maść naprawdę działa? Na czym polega mechanizm „wyciągania ropy”? I kiedy warto po nią sięgnąć?

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Brzuch kortyzolowy – przyczyny, objawy i 5 skutecznych metod redukcji otyłości stresowej

Choroby

03.04.2026 11 min czytania

Brzuch kortyzolowy – przyczyny, objawy i 5 skutecznych metod redukcji otyłości stresowej

Brzuch, który „nie schodzi” mimo diety i ćwiczeń, może być oznaką czegoś więcej niż nadwyżki kalorii. W długotrwałym stresie organizm reaguje zmianą gospodarki hormonalnej – a kortyzol, nazywany hormonem stresu, może sprzyjać odkładaniu się tkanki tłuszczowej w okolicy talii. Poznanie relacji między stresem, układem hormonalnym i przemianą materii może pomóc w redukcji masy ciała.

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Przeziębienie – ile trwa i jak je leczyć? Objawy oraz skuteczne domowe sposoby

Choroby

01.04.2026 8 min czytania

Przeziębienie – ile trwa i jak je leczyć? Objawy oraz skuteczne domowe sposoby

Przeziębienie, medycznie definiowane jako wirusowe zapalenie nosogardła i krtani, jest najczęstszą chorobą infekcyjną u ludzi. Choć zazwyczaj ma łagodny przebieg, potrafi skutecznie wyłączyć z codziennych aktywności na kilka dni. Kluczem do szybkiego powrotu do zdrowia nie jest „cudowna tabletka”, lecz zrozumienie mechanizmów obronnych organizmu i wsparcie układu odpornościowego w walce z patogenami.

Marlena Hajduk

Czytaj więcej

Zatkane ucho – jak odetkać ucho domowymi sposobami i kiedy iść do lekarza?

Choroby

30.03.2026 10 min czytania

Zatkane ucho – jak odetkać ucho domowymi sposobami i kiedy iść do lekarza?

Uczucie zatkanego ucha najczęściej pojawia się nagle i bywa trudne do jednoznacznego opisania. Dźwięki zaczynają brzmieć ciszej, jakby dochodziły zza ściany. Czasem pojawia się wrażenie pełności albo rozpierania w uchu. Zdarza się też, że własny głos brzmi nienaturalnie głośno i „odbija się” w głowie.

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Lumbago (postrzał) – przyczyny, objawy i leczenie ostrego bólu kręgosłupa lędźwiowego

Choroby

27.03.2026 11 min czytania

Lumbago (postrzał) – przyczyny, objawy i leczenie ostrego bólu kręgosłupa lędźwiowego

Czy zdarzyło Ci się kiedyś usłyszeć o „przewianiu pleców”? W mowie potocznej pacjenci najczęściej używają tego terminu wtedy, gdy ból w dolnej części kręgosłupa pojawia się nagle i dosłownie z minuty na minutę narasta. Jeden ruch, schylenie się, wstanie z krzesła – i nagle ciężko jest wytrzymać. Ból potrafi być tak intensywny, że trudno się wyprostować, zmienić pozycję albo normalnie chodzić. Pacjenci porównują go do „postrzału”. Takie określenie wyraźnie naprowadza na jedno podejrzenie. Jakie? Właśnie o tym przeczytasz w naszym artykule.

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Dieta

25.03.2026 8 min czytania

Dieta zachodnia a rak jelita grubego – jak żywność przetworzona niszczy jelita?

Jelito grube to nie tylko końcowy odcinek przewodu pokarmowego, ale dynamiczny ekosystem biologiczny. To miejsce intensywnego metabolizmu, komunikacji z układem odpornościowym, jak również aktywności bilionów mikroorganizmów. To właśnie tu, styl odżywiania typowy dla współczesnych, uprzemysłowionych społeczeństw, tzw. dieta zachodnia, może stopniowo tworzyć środowisko sprzyjające rozwojowi raka jelita grubego.

mgr Anna Szcześniak

Czytaj więcej

Kolka nerkowa – objawy, przyczyny i leczenie. Co robić podczas ataku bólu?

Choroby

23.03.2026 10 min czytania

Kolka nerkowa – objawy, przyczyny i leczenie. Co robić podczas ataku bólu?

Najczęstszą przyczyną ataku kolki nerkowej jest kamica układu moczowego. Szacuje się, że około 13% Polaków w ciągu życia doświadcza objawów związanych z tym zaburzeniem. Czy pojawienie się ataku kolki nerkowej zależy od czynników, którym można zapobiegać? Czym objawia się atak i jak go rozpoznać?

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Gruźlica – objawy, drogi zakażenia i nowoczesne metody leczenia; czy gruźlica jest uleczalna?

Choroby

20.03.2026 12 min czytania

Gruźlica – objawy, drogi zakażenia i nowoczesne metody leczenia; czy gruźlica jest uleczalna?

Najstarsze prątki gruźlicy odnaleziono w mumiach sprzed 8 tysięcy lat i do dziś gruźlica jest, pomimo szczepień ochronnych i postępów w leczeniu, jedną z najpoważniejszych chorób zakaźnych na świecie – rocznie choruje około 10 milionów ludzi, z których milion umiera. W Polsce rocznie rejestrowanych jest około 3 tysięcy zachorowań na gruźlicę, z czego kilkanaście procent stanowią wznowy po przebytym leczeniu, niekiedy w bardzo odległym czasie.

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Berberyna jako naturalna metformina? Wpływ na cukier, odchudzanie i SIBO

Dieta

18.03.2026 8 min czytania

Berberyna jako naturalna metformina? Wpływ na cukier, odchudzanie i SIBO

Berberyna w ostatnich latach stała się jednym z najczęściej omawianych związków roślinnych w kontekście zdrowia metabolicznego. W środowisku dietetyków i naturopatów bywa nazywana nawet „naturalną metforminą” – popularnym lekiem stosowanym w leczeniu cukrzycy typu 2. To określenie wynika z obserwacji naukowych, według których berberyna może obniżać poziom glukozy we krwi, poprawiać wrażliwość insulinową oraz wspierać metabolizm lipidów.

mgr Anna Szcześniak

Czytaj więcej