POLMED Zdrowie

Glutaminian sodu (sól sodowa kwasu glutaminowego) to substancja pochodzenia naturalnego wykorzystywana powszechnie jako wzmacniacz smaku i dodatek do żywności. Pierwszy raz wyizolowano go w Japonii z glonów morskich kombu. Czy glutaminian sodu jest niezdrowy? Kto i dlaczego powinien na niego uważać? Każdy konsument powinien być świadomy, w jakich produktach i pod jakimi nazwami się ukrywa.

Test ciążowy to najczęściej wykonywany test w ramach domowej diagnostyki, pozwalający kobiecie w zaciszu własnego domu odpowiedzieć na jedno z najważniejszych pytań: „Czy jestem w ciąży?”. Działa on poprzez wykrywanie zmian biochemicznych, które pojawiają się w organizmie kobiety po zagnieżdżeniu się zarodka w ścianie macicy.

Odsetek nieplanowanych ciąż wśród Polek stale utrzymuje się na wysokim poziomie – szacuje się, że wynosi on około 30%. Niezależnie od tego, czy ciąża była wyczekiwana, czy całkowicie niespodziewana, rozpoznanie jej na możliwie najwcześniejszym etapie ma bardzo duży wpływ na zdrowie kobiety i rozwijającego się dziecka. Jak rozpoznać pierwsze oznaki ciąży? Które z nich pojawiają się u większości kobiet? W jakim czasie warto wykonać test ciążowy? Czytaj dalej i poznaj odpowiedzi na najważniejsze pytania związane z pierwszym trymestrem ciąży.

Objawy zespołu Retta często nie są początkowo widoczne – dzieci wydają się zdrowe i większość z nich rozwija się prawidłowo do 6-18. miesiąca życia. Rodzice obserwują, jak ich pociechy uczą się nowych rzeczy, zdobywają kolejne umiejętności i nie odstają od rówieśników. Dopiero w kolejnych latach życia pojawiają się pierwsze niepokojące symptomy – jakie? Z czym się wiążą i jak wpływają na jakość życia pacjentów?

Zdarza Ci się mieć wahania nastroju, trudności ze snem albo nagłą ochotę na czekoladę? Za tymi pozornie drobnymi reakcjami może stać jeden z najważniejszych neuroprzekaźników w naszym organizmie – serotonina. Nie bez powodu jest określana „hormonem szczęścia”.

Początek menopauzy to moment, w którym warto zwrócić szczególną uwagę na dotychczasowy sposób odżywiania i w razie potrzeby zmienić nawyki żywieniowe. Zdrowy styl życia wraz z prawidłowym odżywianiem ma nie tylko działanie profilaktyczne, ale może też łagodzić objawy menopauzy.

Czy wiesz, że w ciągu ostatnich 30 lat, liczba osób z otyłością w Polsce wzrosła ponad dwukrotnie, a szacuje się, że nawet co drugi dorosły Polak ma obwód talii przekraczający bezpieczne normy?
Jednocześnie coraz więcej osób traktuje insulinooporność jako główną przyczynę swoich problemów z nadmierną masą ciała, pomijając rzeczywiste uwarunkowania tego stanu. Prawda okazuje się znacznie mniej wygodna.

Uczucia odrazy i niepokoju na widok dziur doświadczają setki tysięcy osób na całym świecie. Charakterystyczne objawy mają swoją nazwę – trypofobia to… no właśnie – co to takiego? Czy to choroba, fobia a może wymysł? W tym artykule dokładnie wyjaśniamy, na czym polega trypofobia, jakie objawy zgłaszają pacjenci i czy lęk przed skupiskami dziur różni się czymś od ogólnie przyjętej definicji fobii.

W dobie rosnącej świadomości konsumenckiej i troski o zdrowie, umiejętność czytania etykiet produktów spożywczych staje się kluczowa. Zrozumienie tych danych pozwala dokonywać bardziej świadomych wyborów i unikać produktów, które mogą powodować alergie czy ogólnie szkodzić zdrowiu. W tym artykule krok po kroku wyjaśniamy, jak analizować etykiety, by zakupy spożywcze były nie tylko smaczne, ale przede wszystkim zdrowe.

Migotanie przedsionków stanowi obecnie najczęściej występujące zaburzenie rytmu serca u osób dorosłych w Polsce i na świecie. Uważa się, że w populacji dorosłych częstość występowania tej arytmii sięga nawet 4% – przy czym największą część pacjentów stanowią seniorzy (ten rodzaj arytmii występuje u 10 – 15% osób w wieku powyżej 80 r.ż.).

Krew w stolcu to objaw, który trudno przeoczyć – a jeszcze trudniej zbagatelizować. Czerwony kolor (początkowo najczęściej zauważany na papierze toaletowym) wywołuje duży lęk i to właśnie przeważnie on kieruje pacjenta do gabinetu lekarskiego. I słusznie. Na jakie sytuacje należy zwracać uwagę? Co może być ich przyczyną? Przeczytaj artykuł o problemie, który może dotknąć każdego z nas.

Z tego artykułu dowiesz się, jakie są najważniejsze składniki odżywcze dla sprawnego działania układu nerwowego i dobrego samopoczucia oraz w których produktach je znajdziesz. Ponadto, poznasz główne produkty i diety, które są szczególnie polecane pacjentom chcącym zadbać o zdrowie psychiczne i jelita.

Powszechne rozumienie libido często ogranicza się do popędu seksualnego, tymczasem współczesna nauka pokazuje, że to zjawisko jest znacznie bardziej złożone. Odzwierciedla nie tylko naszą kondycję fizyczną, ale też stan emocjonalny, jakość relacji oraz wpływy środowiska i kultury. To dynamiczny efekt współdziałania czynników biologicznych, psychicznych i społecznych – a problemy z jego funkcjonowaniem mogą być sygnałem ukrytych problemów zdrowotnych, oddziałując na nasze całe życie, nie tylko seksualne.

Nietolerancja histaminy to wciąż mało znana, ale coraz częściej diagnozowana dolegliwość, która może wywoływać szereg niespecyficznych objawów — od problemów skórnych, przez bóle głowy, aż po dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Wiele osób latami zmaga się z uciążliwymi symptomami, nie zdając sobie sprawy, że przyczyną może być nadmiar histaminy w organizmie. W niniejszym artykule przybliżymy, czym jest histamina, na czym polega jej nietolerancja, jakie daje objawy oraz jak dieta może pomóc w łagodzeniu tych problemów.

Zakrzepica żył głębokich to podstępna i groźna choroba – może rozwijać się bezobjawowo, a jej konsekwencje bywają dramatyczne. Choć może dotknąć każdego, ryzyko znacznie rośnie po 40. roku życia. Najgroźniejszym powikłaniem jest zatorowość płucna, która nieleczona prowadzi do śmierci nawet 15–30% chorych. Dzięki nowoczesnej diagnostyce i odpowiedniemu leczeniu ten odsetek można zredukować nawet do 2–8%.

Ginekomastia dotyczy nawet 2 na 3 dorosłych mężczyzn. Statystyki pokazują, że od 38 do 64% męskiej populacji posiada cechy powiększenia gruczołu piersiowego. Choć zwykle nie wiąże się z chorobą, potrafi powodować duży dyskomfort. Co powinno skłonić pacjenta do konsultacji z lekarzem? Jak wygląda diagnostyka ginekomastii i które metody leczenia są naprawdę skuteczne?

Szacuje się, że na całym świecie hormonalne środki antykoncepcyjne przyjmuje regularnie ponad 100 milionów kobiet. Ich popularność wynika z wysokiej skuteczności oraz wygody stosowania. Mimo to wiąże się z nimi ryzyko wystąpienia skutków ubocznych. To metoda zapobiegania ciąży, która ma swoje zalety, ale i pewne wady. Co warto o niej wiedzieć?

Kurkuma, nazywana złotym korzeniem lub szafranem indyjskim, to popularna, intensywnie żółta przyprawa pochodząca z Azji. Najczęściej ma postać proszku, który silnie zabarwia wszystko, z czym ma kontakt, dlatego była i jest wykorzystywana również jako barwnik. Warto poznać jej liczne właściwości przeciwzapalne i prozdrowotne.

Lęk, problemy ze snem czy uciążliwe alergie to dolegliwości, które występują coraz częściej. Skłaniają nas do poszukiwania skutecznej pomocy farmakologicznej. Jednym z rozwiązań, które od lat zajmuje ważne miejsce w medycynie i jest dobrze znany wielu pacjentom, jest hydroksyzyna.

Nasza naturalna podatność na błędy staje się szczególnie niebezpieczna, gdy ktoś wykorzystuje ją z premedytacją. Właśnie na tym polega gaslighting – to forma manipulacji, której celem jest intencjonalne zniekształcenie i podważenie wspomnień drugiej osoby.