POLMED Healthcare Group

POLMED Zdrowie

Merytoryczne artykuły o zdrowiu przygotowywane i weryfikowane przez specjalistów. Znajdziesz tu wiedzę o badaniach, chorobach, profilaktyce, diecie i zdrowiu psychicznym.
Treści na blogu mają charakter informacyjny i nie zastępują porady lekarskiej. W razie wątpliwości dotyczących zdrowia skonsultuj się z lekarzem.
Jak wzmocnić odporność? Skuteczne sposoby na wsparcie układu immunologicznego Profilaktyka
12.03.2026 10 min czytania

Jak wzmocnić odporność? Skuteczne sposoby na wsparcie układu immunologicznego

Zrozumienie, jak wzmocnić odporność, to fundament profilaktyki zdrowotnej, szczególnie w obliczu sezonowych infekcji i okresów takich jak przesilenie wiosenne. Układ immunologiczny nie jest stałą barierą, lecz dynamicznym systemem, który chroni nas przed patogenami zewnętrznymi (wirusy, bakterie) oraz zagrożeniami wewnętrznymi. Skuteczne wzmocnienie organizmu wymaga holistycznego podejścia – od dbania o mikrobiotę jelitową, przez mądrą suplementację witaminy D3, aż po higienę snu i redukcję kortyzolu.

Marlena Hajduk
Czytaj więcej
Choroby wirusowe – rodzaje, objawy i skuteczne metody leczenia infekcji Choroby
05.03.2026 7 min czytania

Choroby wirusowe – rodzaje, objawy i skuteczne metody leczenia infekcji

Infekcje mogą mieć podłoże bakteryjne, grzybicze lub wirusowe. Drobnoustroje wywołujące choroby zakaźne wnikają do organizmu, prowokując reakcję immunologiczną, co w skrajnych przypadkach prowadzi do niewydolności wielonarządowej. Najczęściej diagnozujemy wirusowe infekcje dróg oddechowych, jednak spektrum zagrożeń jest znacznie szersze. Dowiedz się, jak rozpoznać objawy zakażeń i na czym polega nowoczesne leczenie przeciwwirusowe.

Redakcja POLMED
Czytaj więcej
Histeroskopia (ocena jamy macicy) – wskazania, przygotowanie, przebieg i powikłania Badania
27.02.2026 12 min czytania

Histeroskopia (ocena jamy macicy) – wskazania, przygotowanie, przebieg i powikłania

W ginekologii coraz większą rolę odgrywają procedury, które jednocześnie diagnozują i leczą. Jedną z najważniejszych z nich jest histeroskopia – metoda pozwalająca z wyjątkową precyzją ocenić wnętrze macicy oraz usuwać nieprawidłowości bez konieczności operacji. To właśnie dlatego stała się złotym standardem zarówno w diagnostyce niepłodności, jak i przy nieprawidłowych krwawieniach.

Redakcja POLMED
Czytaj więcej
Kalendarz szczepień ochronnych w 2026 roku Profilaktyka
25.02.2026 7 min czytania

Kalendarz szczepień ochronnych w 2026 roku

Polio, błonica czy ospa prawdziwa – to jedynie przykłady chorób praktycznie wyeliminowanych dzięki szczepieniom. Powstanie szczepionek to jeden z kluczowych aspektów rozwoju medycyny, który sprawił, że społeczeństwo wykształciło odporność populacyjną przeciwko wielu jednostkom chorobowym.

Redakcja POLMED
Czytaj więcej
Produkty bogate w żelazo – Twój przewodnik po diecie wzmacniającej krew Dieta
23.02.2026 9 min czytania

Produkty bogate w żelazo – Twój przewodnik po diecie wzmacniającej krew

Żelazo to mikroelement o fundamentalnym znaczeniu dla życia. Jako kluczowy składnik hemoglobiny odpowiada za dotlenienie każdej komórki w Twoim ciele. W tym artykule przeanalizujemy, które produkty najskuteczniej uzupełniają jego poziom, jak mikrobiota jelitowa wpływa na jego przyswajanie oraz dlaczego suplementacja bez nadzoru medycznego może być szkodliwa.

dr n. biol. Anna Basińska
Czytaj więcej
Anhedonia – dlaczego świat traci barwy? Przyczyny, objawy i metody terapii Zdrowie psychiczne
20.02.2026 13 min czytania

Anhedonia – dlaczego świat traci barwy? Przyczyny, objawy i metody terapii

Wyobraź sobie, że Twój ulubiony posiłek smakuje jak papier, muzyka to tylko drażniący hałas, a spotkanie z przyjacielem jest równie ekscytujące co patrzenie na pustą ścianę. Tak właśnie wygląda codzienność osób, które nie doświadczają radości. Tak może wyglądać anhedonia – objawy nie są zwykłym smutkiem czy chwilowym pogorszeniem nastroju, lecz skomplikowaną blokadą w mózgu, która odcina dostęp do nagrody. Poznaj mechanizmy tego zjawiska i dowiedz się, jak współczesna medycyna pomaga w życiu pacjentów.

Redakcja POLMED
Czytaj więcej
Udar mózgu: niedokrwienny, krwotoczny, żylny – objawy i profilaktyka przeciwudarowa Choroby
18.02.2026 9 min czytania

Udar mózgu: niedokrwienny, krwotoczny, żylny – objawy i profilaktyka przeciwudarowa

Udar może wystąpić w wyniku zatkania tętnicy mózgowej przez skrzep krwi (udar niedokrwienny) lub pęknięcia naczynia krwionośnego, powodując wyciek krwi do mózgu (udar krwotoczny). W obu przypadkach dochodzi do niedotlenienia i uszkodzenia komórek mózgowych, co może prowadzić do trwałej utraty funkcji, takich jak utrata mowy, niedowład kończyn lub zaburzeń poznawczych. Z tego względu tak ważna będzie umiejętność rozpoznania ich zwiastunów. Czym tak naprawdę jest udar mózgu? Z jakich powodów dochodzi do udarów? Jakie leczenie stosuje się po udarze? Odpowiadamy!

Marlena Hajduk
Czytaj więcej
Kłykciny kończyste – objawy, leczenie i profilaktyka zakażenia HPV Choroby
16.02.2026 13 min czytania

Kłykciny kończyste – objawy, leczenie i profilaktyka zakażenia HPV

Kłykciny kończyste, medycznie określane jako brodawki płciowe, stanowią jedną z najpowszechniejszych manifestacji klinicznych infekcji wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV). To jedna z najczęstszych chorób przenoszonych drogą płciową. Kłykciny kończyste występują u około 1% aktywnej seksualnie populacji dorosłych. W Polsce każdego roku diagnozuje się kilkadziesiąt tysięcy nowych przypadków, z których blisko 67% zachorowań przypada na osoby przed 26. rokiem życia.

Redakcja POLMED
Czytaj więcej
Dieta niskopurynowa w dnie moczanowej – zasady, jadłospis i efekty Dieta
13.02.2026 9 min czytania

Dieta niskopurynowa w dnie moczanowej – zasady, jadłospis i efekty

Dna moczanowa (inaczej podagra) to choroba metaboliczna, w której kluczową rolę w terapii odgrywa nie tylko farmakoterapia, ale często również – a nawet przede wszystkim – dieta niskopurynowa. Właściwe żywienie może łagodzić objawy, zapobiegać nawrotom i ograniczać powikłania. W niniejszym artykule dowiesz się, dlaczego dieta jest tak istotnym elementem leczenia, jakie zasady powinna spełniać oraz jakie produkty warto wybierać lub wykluczać.

mgr Anna Szcześniak
Czytaj więcej
Usługi
Warszawa
Gdańsk
Katowice
Kraków
Wrocław
Dla firm
Placówki
POLMED Zdrowie
Dla Pacjenta
O Nas i Kontakt