POLMED Healthcare Group

POLMED Zdrowie

Merytoryczne artykuły o zdrowiu przygotowywane i weryfikowane przez specjalistów. Znajdziesz tu wiedzę o badaniach, chorobach, profilaktyce, diecie i zdrowiu psychicznym.

Treści na blogu mają charakter informacyjny i nie zastępują porady lekarskiej. W razie wątpliwości dotyczących zdrowia skonsultuj się z lekarzem.

Skręcenie stawu skokowego – objawy, stopnie urazu, jak wygląda skręcona kostka?

Choroby

11.02.2026 9 min czytania

Skręcenie stawu skokowego – objawy, stopnie urazu, jak wygląda skręcona kostka?

Skręcenie stawu skokowego to najczęstszy uraz w obrębie układu ruchu, stanowiący według statystyk medycznych nawet 25% wszystkich kontuzji sportowych. Choć potocznie nazywane „skręceniem kostki”, z klinicznego punktu widzenia jest to złożone uszkodzenie torebki stawowej i aparatu więzadłowego. Do kontuzji dochodzi w ułamku sekundy – najczęściej w mechanizmie inwersji (wywinięcia stopy do wewnątrz), co prowadzi do naciągnięcia lub zerwania więzadła skokowo-strzałkowego przedniego (ATFL).

Marlena Hajduk

Czytaj więcej

Zapalenie mieszków włosowych – przyczyny, objawy i skuteczne metody leczenia

Choroby

09.02.2026 13 min czytania

Zapalenie mieszków włosowych – przyczyny, objawy i skuteczne metody leczenia

Zapalenie mieszków włosowych może być niegroźnym problem, który pojawia się po nieodpowiednio przeprowadzonej depilacji lub bardzo uciążliwym objawem poważniejszej choroby skóry. Skąd taka rozbieżność i dlaczego używa się takiego samego określenia w kilku, jakby nie patrzeć, skrajnie różnych przypadkach?

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Zawroty głowy i zaburzenia równowagi – przyczyny, diagnostyka i leczenie

Choroby

06.02.2026 13 min czytania

Zawroty głowy i zaburzenia równowagi – przyczyny, diagnostyka i leczenie

Równowaga to efekt precyzyjnej współpracy wielu układów. Gdy działa prawidłowo, pozostaje niemal niewidoczna — uświadamiamy ją sobie dopiero wtedy, gdy jeden z jej elementów zaczyna zawodzić. Właśnie wtedy pojawiają się zawroty głowy, jedna z najczęstszych dolegliwości zaburzających codzienne funkcjonowanie. Mogą ograniczać samodzielność, zwiększać ryzyko upadków, dotyczą nawet 20–30% populacji. W badaniach populacyjnych z 2024 r. objawy zgłaszało prawie 22% dorosłych. Dowiedz się, jakie sygnały wysyła organizm i sprawdź, jak nowoczesna medycyna radzi sobie z tym wyzwaniem.

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Regeneracja po chorobie – jak skutecznie wzmocnić osłabiony organizm?

Choroby

04.02.2026 8 min czytania

Regeneracja po chorobie – jak skutecznie wzmocnić osłabiony organizm?

Regeneracja organizmu po chorobie jest kompleksowym procesem, który wymaga czasu, cierpliwości i odpowiedniej opieki. Układ immunologiczny odgrywa kluczową rolę, aktywując komórki ukierunkowane na zwalczenie infekcji. Jednakże, po zakończeniu choroby ma miejsce osłabienie organizmu — wówczas często wymaga on dodatkowego wsparcia w procesie regeneracji.

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Zgaga – przyczyny, objawy, skuteczne metody leczenia

Choroby

02.02.2026 13 min czytania

Zgaga – przyczyny, objawy, skuteczne metody leczenia

Pieczenie w przełyku, dyskomfort tuż za mostkiem i kwaśny posmak w ustach – to doświadczenie, które wielu osobom jest dobrze znane. Zgaga jest jedną z dolegliwości przewodu pokarmowego, która bywa bagatelizowana jako przejściowy problem po posiłku. Jednak nawracająca zgaga zwykle sygnalizuje poważne problemy zdrowotne. Może objawiać się nietypowo – przewlekłym kaszlem czy chrypką, które początkowo rzadko łączone są z problemem gastrologicznym. Poznaj mechanizmy odpowiedzialne za zgagę, jej objawy i sposoby leczenia.

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Zgorzel Fourniera – przyczyny, objawy, metody leczenia martwicy krocza

Choroby

30.01.2026 14 min czytania

Zgorzel Fourniera – przyczyny, objawy, metody leczenia martwicy krocza

W 1883 roku francuski dermatolog Jean-Alfred Fournier opisał grupę młodych mężczyzn z bardzo szybko rozwijającą się martwicą okolic narządów płciowych. Nie były to pierwsze odnotowane przypadki gwałtownego zapalenia krocza, jednak dopiero po tej publikacji w medycznej nomenklaturze utrwaliła się nazwa, którą stosujemy do dzisiaj – zgorzel Fourniera.

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Ostracyzm społeczny czym jest wykluczenie z grupy i jak wpływa na zdrowie?

Zdrowie psychiczne

26.01.2026 14 min czytania

Ostracyzm społeczny czym jest wykluczenie z grupy i jak wpływa na zdrowie?

Ostracyzm społeczny odnosi się do relacji międzyludzkich i oznacza celowe ograniczanie kontaktu z daną osobą. Zjawisko może dotyczyć szkoły, miejsca pracy, środowiska towarzyskiego oraz internetowych społeczności. W relacji dwuosobowej przybiera formę unikania kontaktu lub ignorowania jednej strony przez drugą. W ten sam sposób określa się także wyłączenie pojedynczej jednostki z życia całej grupy. W tym przypadku ostracyzm może wynikać zarówno z nieświadomego wykluczenia, jak i intencjonalnych zachowań.

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Kamienie migdałkowe – przyczyny powstawania, objawy i metody usuwania

Choroby

23.01.2026 12 min czytania

Kamienie migdałkowe – przyczyny powstawania, objawy i metody usuwania

Odczuwasz dyskomfort lub uczucie ciała obcego w gardle? Zauważyłeś na migdałkach małe, białe grudki, którym towarzyszy nieprzyjemny zapach z ust? Takie objawy mogą budzić niepokój i wpływać na pewność siebie w codziennych sytuacjach. W wielu przypadkach ich przyczyną są tzw. kamienie migdałkowe – niewielkie złogi tworzące się w kryptach migdałków. Choć problem bywa wstydliwy, jest dobrze poznany i w większości przypadków można go skutecznie leczyć i zapobiegać.

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Choroba zwyrodnieniowa stawów – objawy, przyczyny, nowoczesne metody leczenia artrozy

Choroby

20.01.2026 9 min czytania

Choroba zwyrodnieniowa stawów – objawy, przyczyny, nowoczesne metody leczenia artrozy

Szacuje się, że w Polsce na chorobę zwyrodnieniową stawów (ChZS) cierpi nawet 8 milionów osób. To cicha epidemia i najpowszechniejsza patologia układu ruchu na świecie. Wielu ludzi błędnie utożsamia ją ze „zużyciem” stawów, które jest nieuniknionym elementem starości. To błąd – ChZS jest złożoną chorobą, którą można i należy leczyć, aby zapobiec bólowi oraz niepełnosprawności.

Marlena Hajduk

Czytaj więcej

Zapłodnienie in vitro (IVF) – przebieg, wskazania i etapy procedury

Styl życia

19.01.2026 14 min czytania

Zapłodnienie in vitro (IVF) – przebieg, wskazania i etapy procedury

Zabieg in vitro – daje nadzieję, gdy wszystko wcześniej już zawiodło. Bywa, że droga do rodzicielstwa jest złożona, a leczenie problemów z płodnością wiąże się z ogromnym stresem i niepewnością. Według danych WHO z problemem niepłodności zmaga się dziś nawet 1 na 6 par w wieku reprodukcyjnym. Współczesna medycyna oferuje zaawansowane terapie, które pomogły milionom par na całym świecie w uzyskaniu ciąży. Jedną z najbardziej skutecznych jest metoda zapłodnienia pozaustrojowego in vitro – powszechnie znana, ale wciąż budząca wiele pytań i wątpliwości. Dowiedz się, na czym polega – krok po kroku.

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

ADD (zaburzenia uwagi) – objawy, diagnoza i metody terapii podtypu ADHD

Zdrowie psychiczne

16.01.2026 17 min czytania

ADD (zaburzenia uwagi) – objawy, diagnoza i metody terapii podtypu ADHD

ADD (ang. Attention Deficit Disorder) to potoczne określenie podtypu ADHD, w którym dominują zaburzenia koncentracji uwagi bez nadruchliwości. Według klasyfikacji ICD-11 oraz DSM-5-TR, ADD nie jest osobną jednostką, lecz prezentacją ADHD z przewagą dekoncentracji. Pacjent z tym rozpoznaniem nie jest „rozbiegany”, lecz wycofany i często „zamślony”.

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Glista ludzka – objawy, cykl rozwojowy i skuteczne leczenie glistnicy

Choroby

14.01.2026 13 min czytania

Glista ludzka – objawy, cykl rozwojowy i skuteczne leczenie glistnicy

Jaja glisty ludzkiej potrafią przetrwać w ziemi nawet do 10 lat. Przez cały ten czas stanowią zagrożenie dla człowieka. Gdy dostaną się do przewodu pokarmowego, mogą wywołać chorobę pasożytniczą. Choć w naszym kraju glistnica nie jest bardzo rozpowszechniona, warto wiedzieć, jak może dojść do zakażenia, jakie objawy może powodować i jak prowadzić świadomą profilaktykę. Jak rozpoznać zakażenie glistą ludzką – na czym polega leczenie glistnicy?

Redakcja POLMED

Czytaj więcej