POLMED Zdrowie

Nasz zespół ekspertów stale śledzi najnowsze badania oraz nowości w dziedzinie medycyny, by dostarczać Ci wartościowe i rzetelne treści. Znajdziesz tu artykuły na temat nowoczesnych metod terapii, profilaktyki chorób oraz najnowszych odkryć medycznych. Pamiętaj, że informacje zawarte na naszym blogu mają charakter wyłącznie informacyjny i nie zastąpią porady lekarskiej. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących Twojego zdrowia, jak najszybciej skonsultuj się z lekarzem.

Życzymy dobrej lektury i zachęcamy do regularnych badań profilaktycznych. Zadbaj o zdrowie z POLMED!

 

Kategoria wpisów
dieta wysokobiałkowa efekty jadłospis
21/08/2026
Dieta
Dieta wysokobiałkowa – zasady, efekty i przykładowy jadłospis

Dieta wysokobiałkowa od lat cieszy się dużym zainteresowaniem zarówno wśród osób odchudzających się, jak i aktywnych fizycznie. Współczesne badania naukowe pokazują jednak, że jej skuteczność nie wynika wyłącznie z „magii białka”, lecz z precyzyjnego wpływu na metabolizm, sytość oraz skład ciała. Odpowiednio zaplanowana dieta bogata w białko może wspierać redukcję tkanki tłuszczowej, chronić masę mięśniową i poprawiać parametry zdrowotne. W tym artykule wyjaśniamy, na czym dokładnie polega dieta wysokobiałkowa, ile białka rzeczywiście potrzebujesz oraz jakie efekty możesz osiągnąć stosując dietę wysokobiałkową.


dwunastnica funkcje objawy choroby
17/08/2026
Choroby
Dwunastnica – budowa, funkcje i najczęstsze schorzenia kluczowego odcinka układu pokarmowego

Dwunastnica stanowi pierwszy odcinek jelita cienkiego, w którym dochodzi do zasadniczej zmiany środowiska chemicznego procesów trawiennych. To tutaj kwaśna treść napływająca z żołądka ulega neutralizacji i zostaje poddana działaniu enzymów trzustkowych oraz żółci. Efektywność tych procesów decyduje o prawidłowym trawieniu składników odżywczych w dalszych częściach jelita. Zaburzenia pracy dwunastnicy mogą prowadzić nie tylko do dolegliwości trawiennych, ale również do niedoborów pokarmowych, anemii czy osłabienia.


zespół cushinga objawy terapia
14/08/2026
Choroby
Zespół Cushinga – objawy, przyczyny i diagnostyka nadmiaru kortyzolu

Zespół Cushinga jest rzadkim zaburzeniem. Proces diagnostyczny zwykle rozpoczyna się od odnotowania charakterystycznych objawów i oznaczenia nieprawidłowych wartości kortyzolu we krwi. To hormon, który powszechnie kojarzymy ze stresem. W przypadku zespołu Cushinga jego podwyższony poziom nie jest jednak ściśle powiązany ze stylem życia. Z czego wynika, czym się objawia i jakie ma konsekwencje?


ozempic cukrzyca typu 2
11/06/2025
Choroby, Terapie
Ozempic (semaglutyd) – działanie, wskazania i skutki uboczne leku

Ozempic stał się lekiem, który zmienił podejście do terapii niewystarczająco kontrolowanej cukrzycy typu 2, ale także wywołał niemałe zamieszanie w kontekście redukcji masy ciała. Czy preparat jest tylko alternatywą? Czy są sytuacje, w których należy stosować Ozempic? Jak działa on na organizm? Czy słusznie nazywa się go w mediach „lekiem na odchudzanie”?


liszaj
09/06/2025
Choroby
Liszaj – przyczyny, objawy i skuteczne sposoby leczenia

Wśród schorzeń dermatologicznych znajduje się grupa różnorodnych chorób zapalnych, niekiedy określanych wspólnym terminem „liszaj”. Mimo że poszczególne jednostki chorobowe zaliczane do tej kategorii mogą mieć różną częstość występowania, to łącznie dotykają one znaczącej liczby osób na całym świecie i stanowią istotne wyzwanie zdrowotne. Czym dokładnie jest liszaj? Jakie daje objawy i co jest jego przyczyną? Dowiedz się więcej!


Sprawdź!
Pakiet badań
Witaminy i minerały
Właściwy poziom mikroelementów wpływa na codzienną energię i odporność. Wykonaj badanie krwi, aby sprawdzić ewentualne niedobory w swoim organizmie.

279 zł
olej konopny właściwości
06/06/2025
Dieta
Olej konopny – właściwości, zastosowania i korzyści dla zdrowia

Produkty na bazie oleju konopnego zdobywają coraz większą popularność — nie tylko w kuchni, ale i w kosmetyce. Szczególne zainteresowanie budzi olej z nasion konopi, który wyróżnia się bogactwem cennych składników odżywczych, a przy tym nie zawiera substancji psychoaktywnych, kojarzonych z marihuaną. Dzięki swoim właściwościom może z powodzeniem wzbogacić codzienną dietę i rutynę pielęgnacyjną.


dieta cukrzycowa przepisy
04/06/2025
Dieta
Dieta cukrzycowa – zasady, wskazania, jadłospis

Cukrzyca to przewlekła choroba, charakteryzująca się podwyższonym poziomem glukozy we krwi. Wyróżnia się kilka rodzajów cukrzycy, jednak najczęściej występują 2 typy cukrzycy (typu I i II), które różnią się między sobą mechanizmem powodującym wzrost stężenia cukru we krwi. Skuteczna terapia tej choroby wymaga nie tylko farmakoterapii, ale także odpowiedniego stylu życia, w tym właściwej diety.


badanie na raka polmed
Sprawdź!
Badanie
Trucheck intelli – wczesna diagnostyka nowotworów
To badanie pozwalające wykryć ok. 70 rodzajów guzów litych. Trucheck intelli wykrywa nowotwór podając miejsce pochodzenia guza.

6500 zł
astma objawy terapia
02/06/2025
Choroby
Astma – przyczyny, diagnostyka, leczenie; jakie są pierwsze objawy?

Astma to powszechne schorzenie układu oddechowego, które dotyka ludzi na całym świecie, niezależnie od wieku. Choć objawia się charakterystycznymi trudnościami w oddychaniu, to podłoże tej choroby jest złożone i wciąż stanowi przedmiot intensywnych badań.


afty w jamie ustnej
30/05/2025
Choroby
Afty w jamie ustnej – rodzaje, przyczyny, leczenie, domowe sposoby

Afty (aftowe zapalenie jamy ustnej) są niewielkimi owrzodzeniami w jamie ustnej, które mogą utrudniać jedzenie, picie, a nawet mówienie. To schorzenie dotyka wiele osób i choć zazwyczaj nie są groźne i goją się samoistnie, warto wiedzieć, skąd się biorą, jak je rozpoznać, w jaki sposób można złagodzić objawy i jak przyspieszyć leczenie.


już od 1800 zł rocznie!
Abonament medyczny
Ciąża
- internista nawet w 24h;
- specjalista do 5 dni roboczych;
- wizyty stacjonarne i online;

od 150 zł/miesiąc
produkty białkowe
28/05/2025
Dieta
Białko – rola w organizmie, dieta, produkty białkowe

Białko to jeden z podstawowych składników odżywczych, niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest zbudowane z aminokwasów, które dzielą się na endogenne (syntetyzowane przez organizm) i egzogenne (dostarczane z pożywieniem).


mizoginia co to
26/05/2025
Zdrowie psychiczne
Mizoginia – definicja, przyczyny nienawiści do kobiet i metody przeciwdziałania

Pojęcie mizoginii po raz pierwszy oficjalnie ujęto w 1902 roku. Zjawisko to na przestrzeni dwóch wieków kształtowało społeczne postrzeganie kobiet. Chociaż mizoginia często bywa mylona z seksizmem, wszystkie kwestie, które są z nią związane, dotyczą znacznie głębszych struktur – negatywnych stereotypów i nierówności płciowych.


Sprawdź!
Pakiet badań
Zdrowe Włosy
Stan włosów zależy od poziomu hormonów oraz witamin w organizmie. Wykonaj badania laboratoryjne, aby poznać przyczynę ich wypadania i osłabienia.

279 zł
dieta kopenhaska zagrozenia
23/05/2025
Dieta
Dieta kopenhaska – zasady, jadłospis, zagrożenia

O diecie kopenhaskiej wiemy na ten moment niewiele. Jest to bardzo restrykcyjna dieta, ale stosuje się ją krócej niż 2 tygodnie – a dokładniej trwa 13 dni. Dotychczas nie opublikowano badań naukowych, które dokumentowałyby efekty stosowania tej diety w populacji ludzkiej. Czy tego typu dieta może nieść potencjalne korzyści dla zdrowa i jest bezpieczna do stosowania?


stomia
21/05/2025
Choroby
Stomia – czym jest, rodzaje, pielęgnacja i życie ze stomią

Temat stomii należy do tych, wokół których narosło wiele mitów. Niektórzy obawiają się, że stomia oznacza koniec aktywnego życia, inni uważają, że wymusza rezygnację z ulubionych zajęć czy podróży. Pojawia się wiele nurtujących kwestii – czy stomia śmierdzi, czy boli, co można, a czego nie można robić. Jak zmienia się życie pacjenta, kiedy musi zmierzyć się z leczeniem problemów, które są przyczyną stomii? W artykule znajdują się odpowiedzi na wszystkie najważniejsze pytania.


Sprawdź!
Szczepienie
Szczepienie przeciw dendze
Wirus dengi przenoszony jest przez komary w regionach o tropikalnym klimacie. Rozpocznij cykl szczepień odpowiednio wcześnie przed planowaną podróżą zagraniczną.

od 700 zł
olej kokosowy właściwosci
19/05/2025
Dieta
Olej kokosowy – właściwości, zastosowanie, korzyści; na co jest dobry olej kokosowy?

Olej kokosowy zyskał dużą popularność w ostatnich latach. Jest ceniony ze względu na swoją wszechstronność zastosowania. Jego naturalny skład sprawia, że jest on używany do przygotowania dań, ale wykorzystuje się go także w kosmetologii w pielęgnacji skóry i włosów. Jednak czy powinniśmy zastępować inne oleje w diecie olejem kokosowym? Jakie kontrowersje wiążą się z regularnym spożywaniem oleju kokosowego? W artykule przyjrzymy się bliżej temu olejowi – jego składnikom, właściwościom, przeciwskazaniom oraz korzyściom wynikającym ze stosowania.


tachykardia przyczyny
16/05/2025
Choroby, Styl życia
Tachykardia – przyczyny, objawy, diagnostyka; jak spowolnić bicie serca?

Zaburzenia rytmu pracy serca stanowią istotny problem kliniczny, a diagnostyka i leczenie wymagają kompleksowego podejścia. Jednym z najczęstszych rodzajów arytmii jest tachykardia, charakteryzująca się przyspieszoną czynnością serca. Tachykardia nie zawsze jest objawem chorobowym – może być zjawiskiem fizjologicznym. Objawy mogą być różne – od łagodnego uczucia kołatania serca po poważne stany zagrażające życiu. Wczesne rozpoznanie przyczyny i wdrożenie odpowiedniego leczenia są kluczowe dla poprawy komfortu życia pacjentów i zapobiegania powikłaniom.


Sprawdź!
Badania
Pakiet badań laboratoryjnych po ciąży
Organizm po porodzie wymaga czasu na regenerację i wyrównanie poziomu hormonów. Sprawdź swój stan zdrowia w tym ważnym czasie.

139 zł
testosteron funkcje
14/05/2025
Badania
Testosteron – objawy niedoboru i nadmiaru u kobiet i mężczyzn. Rola, normy i leczenie

Choć często kojarzony jako „męski hormon płciowy”, testosteron występuje także u kobiet. U obu płci pełni ważne zadania w utrzymaniu zdrowia i równowagi hormonalnej. W niektórych przypadkach u pacjentów (zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet) dochodzi do pewnych nieprawidłowości – pojawiają się objawy, które skłaniają lekarzy do tego, by zbadać poziom testosteronu – rola w organizmie tego hormonu jest ogromna, a związane z nim zaburzenia mogą znacząco wpływać na nasze zdrowie.


fentanyl uzależnienie
12/05/2025
Choroby, Terapie
Fentanyl – działanie leku, zastosowanie i ryzyko uzależnienia

Fentanyl stał się głównym sprawcą kryzysu opioidowego w Stanach Zjednoczonych. W 2023 roku odnotowano ponad 107 tysięcy śmiertelnych przypadków przedawkowań – 70% z nich przypisano opioidom. Chociaż substancja obecnie ma raczej złą sławę, to w medycynie wykorzystuje się jej działanie już od lat 60. XX wieku. Jakie właściwości ma fentanyl, w jaki sposób wykorzystuje się go w medycynie i czy z podawaniem substancji wiąże się poważne ryzyko?


profilaktyka ginekologiczna polmed
Sprawdź!
Pakiet badań
Profilaktyka ginekologiczna
Regularna kontrola ginekologiczna pozwala na szybkie wykrycie stanów zapalnych i zmian chorobowych. Zadbaj o swoje zdrowie intymne.

od 350 zł
rodzaje przeszczepów, przygotowanie
07/05/2025
Choroby
Przeszczepy – przygotowanie, przebieg i rodzaje transplantacji w Polsce i na świecie

Przeszczep to często jedyny sposób na uratowanie czyjegoś życia. Transplantologia, bo tak nazywa się dział zajmujący się przeszczepami, jest uznawana za najmłodszą gałąź medycyny. Najmłodszą, a jednocześnie wyjątkowo trudną i ciekawą. Które narządy pobiera się od żywych dawców? Co tak naprawdę można przeszczepić?


dopamina rola w organizmie
05/05/2025
Styl życia
Dopamina – rola w organizmie, kiedy się wydziela?

Dopamina to neuroprzekaźnik niezbędny do prawidłowego funkcjonowania wielu procesów w organizmie człowieka. Ze względu na związek z dobrym samopoczuciem, motywacją do działania i przyjemnością, zwana jest „hormonem szczęścia”. Dowiedz się, czym jest dopamina, jak działa na organizm i jak dbać o prawidłowy jej poziom.


już od 2699 zł rocznie!
Abonament medyczny
Duet
- internista nawet w 24h;
- specjalista do 5 dni roboczych;
- wizyty stacjonarne i online;

od 225 zł/miesiąc
Sprawdź!
Pakiet badań
Profilaktyka urologiczna
Ocena stanu prostaty oraz jąder pozwala na wczesne wykrycie zmian i skuteczną profilaktykę. Sprawdź kondycję swojego organizmu podczas wizyty u specjalisty.

od 229 zł
markery nowotworowe
28/04/2025
Badania
Markery nowotworowe – czym są? Rodzaje, zastosowanie

Według NFZ obecnie w Polsce żyje ponad 1,17 milionów osób ze zdiagnozowaną chorobą nowotworową, a każdego roku przybywa około 180 tysięcy nowych przypadków. Rak płuca, jelita grubego, piersi i prostaty należą do najczęściej występujących nowotworów, a ich wczesne wykrycie jest jednym z czynników, który warunkuje wdrożenie możliwie skutecznego leczenia.

Diagnostyka onkologiczna nieustannie się rozwija, a jednym z narzędzi wspomagających rozpoznanie są markery nowotworowe – poznaj najważniejsze zagadnienia, które są z nimi związane.


już od 1399 zł rocznie!
Abonament medyczny
Kobieta
- internista nawet w 24h;
- specjalista do 5 dni roboczych;
- wizyty stacjonarne i online;

od 117 zł/miesiąc
choroba parkinsona przyczyny objawy
24/04/2025
Choroby, Zdrowie psychiczne
Choroba Parkinsona – objawy, przyczyny, metody leczenia i życie z chorobą

Po raz pierwszy rozpoznano i opisano objawy tego schorzenia na początku XIX wieku. Szacuje się, że do 2040 roku liczba pacjentów zmagających się z nim zwiększy się dwukrotnie. Dotyczy ośrodkowego układu nerwowego o charakterze postępującym i wyniszczającym cały organizm. Mowa o chorobie Parkinsona – przeczytaj nasz artykuł, aby poznać najważniejsze informacje.


już od 1399 zł rocznie!
Abonament medyczny
Mężczyzna
- internista nawet w 24h;
- specjalista do 5 dni roboczych;
- wizyty stacjonarne i online;

od 117 zł/miesiąc
post przerywany wady zalety
17/04/2025
Dieta
Post przerywany – zasady, rodzaje, przeciwwskazania

Redukcja masy ciała u osób z nadwagą lub otyłością jest kluczowym elementem profilaktyki i leczenia wielu przewlekłych schorzeń. Podstawą obniżenia masy ciała jest zmniejszenie dziennie przyjmowanej kaloryczności ze wszystkich spożywanych w ciągu dnia posiłków. Stosowanie diety redukcyjnej nie jest łatwe – oczekiwanie na pierwsze widoczne rezultaty wymaga zwykle cierpliwości i wytrwałości w postanowieniu.

W ostatnich latach coraz chętniej jest stosowany post przerywany, który bywa ułatwieniem w uzyskaniu kontroli nad spożywanym pożywieniem.


już od 3199 zł rocznie!
Abonament medyczny
Duet Senior
- internista nawet w 24h;
- specjalista do 5 dni roboczych;
- wizyty stacjonarne i online;

od 267 zł/miesiąc
badania na choroby weneryczne polmed
Sprawdź!
Pakiet badań
Choroby weneryczne
Wiele infekcji intymnych przebiega bez wyraźnych objawów, stanowiąc zagrożenie dla zdrowia. Wykonaj badania, aby zyskać pewność i chronić swoich bliskich.

499 zł
smoothie rodzaje przepisy
14/04/2025
Dieta
Smoothie – przepisy, wartości odżywcze, jak zrobić idealny smoothie?

Smoothie to nie tylko pyszny napój, ale także prawdziwa bomba witaminowa, która może wspomagać organizm na wielu poziomach. Może być wykonany z samych owoców, z samych warzyw lub zawierać zarówno owoce jak i warzywa. W tym artykule dowiesz się, jak stworzyć idealne smoothie, jakie składniki warto wybierać oraz poznasz sprawdzone przepisy, które mogą stać się częścią Twojej zrównoważonej i urozmaiconej diety.


Zapoznaj się z nasza ofertą:
już od 1399 zł rocznie!
Abonament medyczny
Kobieta
- internista nawet w 24h;
- specjalista do 5 dni roboczych;
- wizyty stacjonarne i online;

od 117 zł/miesiąc
już od 5400 zł rocznie!
Abonament medyczny
Mama, tata, dzieci
- internista i pediatra nawet w 24h;
- specjalista do 5 dni roboczych;
- wizyty stacjonarne i online;

od 450 zł/miesiąc
już od 1800 zł rocznie!
Abonament medyczny
Ciąża
- internista nawet w 24h;
- specjalista do 5 dni roboczych;
- wizyty stacjonarne i online;

od 150 zł/miesiąc
WSZYSTKIE PAKIETY
Najpopularniejsze artykuły
Newsletter
Kup wizytę
Portal Pacjenta Portal Pracodawcy Platforma Medycyny Pracy Panel Agentów Ubezpieczeniowych Partner medyczny
Mam konto
Zaloguj się
Nie mam konta
Zarejestruj się