POLMED Healthcare Group

POLMED Zdrowie

Merytoryczne artykuły o zdrowiu przygotowywane i weryfikowane przez specjalistów. Znajdziesz tu wiedzę o badaniach, chorobach, profilaktyce, diecie i zdrowiu psychicznym.

Treści na blogu mają charakter informacyjny i nie zastępują porady lekarskiej. W razie wątpliwości dotyczących zdrowia skonsultuj się z lekarzem.

Olej palmowy – wpływ na zdrowie, cholesterol i środowisko. Dlaczego warto go unikać?

Dieta

12.01.2026 9 min czytania

Olej palmowy – wpływ na zdrowie, cholesterol i środowisko. Dlaczego warto go unikać?

Kontrowersje wokół tłuszczu z olejowca gwinejskiego wykraczają poza dietetykę. Masowa produkcja często wiąże się z niszczeniem lasów tropikalnych i naruszaniem praw lokalnych społeczności. Zrozumienie różnic między olejem surowym, rafinowanym a utwardzonym (typu trans) jest kluczowe, by podejmować świadome decyzje zakupowe, które chronią zarówno Twoje serce, jak i ekosystemy strefy równikowej.

dr n. biol. Anna Basińska

Czytaj więcej

Oksytocyna – działanie, funkcje i rola „hormonu miłości” w organizmie

Styl życia

09.01.2026 12 min czytania

Oksytocyna – działanie, funkcje i rola „hormonu miłości” w organizmie

Oksytocyna, często określana mianem „hormonu miłości”, jest jedną z najbardziej fascynujących cząsteczek w ludzkim organizmie. Choć przydomek ten zawdzięcza swojej roli w budowaniu więzi międzyludzkich, jej znaczenie jest szersze i bardziej fundamentalne, zwłaszcza w kontekście zdrowia reprodukcyjnego. Ten niezwykły hormon pozwala lepiej pojąć fizjologię porodu, laktacji oraz złożoność naszych relacji społecznych. Poznaj bliżej mechanizmy działania oksytocyny i jej wieloaspektową rolę w organizmie.

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Srebro koloidalne – właściwości, zastosowanie, ryzyko srebrzycy

Styl życia

07.01.2026 14 min czytania

Srebro koloidalne – właściwości, zastosowanie, ryzyko srebrzycy

W chemii koloidem nazywa się układ, w którym cząstki są na tyle małe, że nie opadają szybko na dno, ale jednocześnie są na tyle „duże”, że nie tworzą roztworu – można powiedzieć, że mają rozmiar pośredni między tymi, które są obecne w roztworze, a takimi, które możemy zobaczyć w typowej zawiesinie. Czym jednak jest srebro koloidalne, gdzie wykorzystuje się jego właściwości i czy w każdej formie jest bezpieczne?

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Limfocyty (LYM) – normy, funkcje i przyczyny odchyleń w morfologii krwi

Badania

05.01.2026 14 min czytania

Limfocyty (LYM) – normy, funkcje i przyczyny odchyleń w morfologii krwi

Białe krwinki możemy podzielić na kilka typów komórek (wszystkie o odmiennym sposobie działania). Należą do nich m.in. neutrofile, eozynofile, bazofile, monocyty i limfocyty. Każdą z tych grup można dalej charakteryzować, a w przypadku limfocytów i monocytów wyróżniać kolejne rodzaje wyspecjalizowanych komórek. Jak widać, to „drzewko komórek krwi” jest bardzo rozbudowane. W tym artykule skupimy się na jego jednej gałęzi – właśnie na roli limfocytów.

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Bonding zębów – szybka metamorfoza uśmiechu bez szlifowania. Cena, efekty i przebieg

Styl życia

02.01.2026 10 min czytania

Bonding zębów – szybka metamorfoza uśmiechu bez szlifowania. Cena, efekty i przebieg

Osoby, które marzą o poprawie wyglądu swojego uśmiechu (często jeszcze przed pierwszą konsultacją stomatologiczną), zakładają, że czeka ich długie i kosztowne leczenie z wykorzystaniem stałego aparatu na zęby. Taki plan może być bardzo skuteczny, ale nie zawsze jest jedynym rozwiązaniem. W wielu przypadkach specjalista może zaproponować inne metody, które znacznie szybciej pozwolą uzyskać efekt białych i równych zębów – jedną z nich jest bonding. Kiedy bonding zębów przynosi najlepsze rezultaty?

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Demencja (otępienie) – objawy, przyczyny i leczenie. Jak rozpoznać pierwsze oznaki choroby?

Zdrowie psychiczne

31.12.2025 14 min czytania

Demencja (otępienie) – objawy, przyczyny i leczenie. Jak rozpoznać pierwsze oznaki choroby?

Dorzucajmy krzyżówki, sudoku i wykreślanki do każdego prezentu dla naszych dziadków i rodziców. Ba! Kupujmy je sami sobie i w ramach wieczornej rozrywki ćwiczmy nasze neurony. To nie mit, a zależność potwierdzona badaniami. W licznych publikacjach wykazano, że ćwiczenia umysłowe (a te wcześniej zaproponowane, to jedne z najprostszych, najłatwiej dostępnych i najprzyjemniejszych) mogą opóźniać zachodzenie naturalnych procesów związanych z pogorszeniem pamięci nawet o 2,5 roku.

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Dieta

29.12.2025 10 min czytania

Dieta przed kolonoskopią – kompletny przewodnik, jadłospis i zasady przygotowania

Wiele osób obawia się samego badania, zapominając, że klucz do sukcesu leży w dniach je poprzedzających. Odpowiednia dieta przed kolonoskopią decyduje o tym, czy lekarz będzie w stanie dokładnie ocenić stan jelita. Przeczytaj szczegółowy, zgodny z aktualnymi wytycznymi medycznymi przewodnik, który krok po kroku przeprowadzi Cię przez ten proces.

dr n. biol. Anna Basińska

Czytaj więcej

Zdrowie psychiczne

26.12.2025 12 min czytania

Afirmacja – jak wpływa na mózg i zdrowie psychiczne?

Czym są afirmacje? Czy wiesz, że nasze myśli mają realną moc kształtowania rzeczywistości? Wpływają na emocje, decyzje i ogólny dobrostan. W neurobiologii zjawisko to tłumaczone jest koncepcją neuroplastyczności, czyli zdolności mózgu do tworzenia nowych połączeń nerwowych w odpowiedzi na doświadczenia i powtarzane wzorce myślowe. Świadome kierowanie uwagi w stronę pozytywnych i wspierających treści może stać się potężnym narzędziem w budowaniu odporności psychicznej.

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Zatrucie pokarmowe – ile trwa, jak leczyć i co jeść? Domowe sposoby

Choroby

24.12.2025 13 min czytania

Zatrucie pokarmowe – ile trwa, jak leczyć i co jeść? Domowe sposoby

Zatrucie pokarmowe (objawiające się najczęściej ostrymi bólami brzucha, wymiotami i biegunką) to dolegliwość, która dotyka miliony ludzi na całym świecie każdego roku. Jest częstszym schorzeniem układu pokarmowego. Większość przypadków ma łagodny przebieg, ale niektóre mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, a nawet stanowić zagrożenie dla życia. Domowe metody leczenia przy pierwszych objawach mogą pomóc powrócić do formy. Dowiedz się, kiedy niezbędna jest pilna pomoc medyczna, co wywołuje zatrucia pokarmowe i jak sobie z nimi radzić!

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Powiększone węzły chłonne – przyczyny, mapa rozmieszczenia i diagnostyka

Choroby

22.12.2025 14 min czytania

Powiększone węzły chłonne – przyczyny, mapa rozmieszczenia i diagnostyka

Węzły chłonne uczestniczą w ochronie organizmu. Choć zwykle nie zwracamy na nie uwagi, to właśnie w nich rozgrywa się część najważniejszych procesów odpornościowych. Warto wiedzieć, jak działają, dlaczego czasem stają się wyczuwalne i kiedy rzeczywiście wymagają diagnostyki.

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Wyprysk potnicowy – skąd się biorą swędzące pęcherzyki na dłoniach i jak je leczyć?

Choroby

19.12.2025 14 min czytania

Wyprysk potnicowy – skąd się biorą swędzące pęcherzyki na dłoniach i jak je leczyć?

Wyprysk potnicowy to jedna z częstszych dermatoz rozwijających się w okolicy dłoni i stóp. Choć w polskiej literaturze nie pojawiają się dokładne statystyki epidemiologiczne, to dane z innych krajów wskazują na dużą skalę problemu. Według amerykańskich publikacji potnica na dłoniach i stopach jest diagnozowana nawet u 20% wszystkich pacjentów zgłaszających się do dermatologów ze zmianami, które mogą wskazywać na egzemę. Choroba najczęściej dotyka osób dorosłych w średnim wieku i ma tendencję do nawracania. Co warto o niej wiedzieć?

Redakcja POLMED

Czytaj więcej

Paciorkowiec (Streptococcus) – objawy zakażenia, angina, ciąża i powikłania

Choroby

17.12.2025 15 min czytania

Paciorkowiec (Streptococcus) – objawy zakażenia, angina, ciąża i powikłania

Paciorkowce to bakterie szeroko rozpowszechnione wśród ludzi – zasiedlają jamę ustną, gardło, górne drogi oddechowe, układ pokarmowy i drogi rodne. Dla wielu osób ich obecność nie wiąże się z żadnym problemem, jednak niektóre gatunki w sprzyjających dla siebie warunkach mogą wywoływać zakażenia o bardzo różnym przebiegu – od zwykłego bólu gardła po ciężkie objawy infekcji zagrażające życiu. Czym jest i jakie choroby powoduje ten rodzaj patogenów?

Redakcja POLMED

Czytaj więcej