Zdrowie w liczbach: na jakie choroby najczęściej chorują i umierają Polacy?

Jednymi z najczęściej diagnozowanych schorzeń w Polsce są choroby układu krążenia, takie jak choroba wieńcowa, niewydolność serca czy miażdżyca. Szacuje się, że tylko na niewydolność serca cierpi około 1,2 miliona Polaków. Choroby serca to równocześnie jedna z najczęstszych przyczyn śmierci – w 2022 roku stanowiły one około 36% wszystkich zgonów. Na zawał serca co roku umiera około 15 tysięcy osób. Pod tym względem nie różnimy się od innych krajów europejskich – choroby układu krążenia należą do głównych przyczyn śmierci w całej Europie.

Oprócz tego, Polacy chorują i umierają również na choroby naczyń mózgowych, w efekcie których może dojść do pęknięcia tętniaków lub wylewu krwi do mózgu.

Ilość zachorowań oraz zgonów spowodowana chorobami układu krążenia wynika nie tylko z czynników genetycznych, ale również z niskiego standardu higieny stylu życia. Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo zawałów czy udarów, powinniśmy zadbać o swoje życie w sposób holistyczny – zacząć uprawiać sport lub spacerować na świeżym powietrzu, zrezygnować z wszelkich używek, takich jak papierosy czy alkohol i zapewnić sobie dietę różnorodną i bogatą w składniki odżywcze, najlepiej dietę śródziemnomorską.

Powszechnym problemem są także choroby układu trawiennego, w tym schorzenia związane z wątrobą (marskość, zapalenie wątroby, żółtaczka itp.) oraz nowotwory złośliwe dolnego odcinka przewodu pokarmowego – jelita grubego, esicy, odbytnicy i odbytu. Raka jelita grubego uznaje się za trzecią najczęstszą przyczynę zgonów spowodowanych nowotworami złośliwymi u kobiet i mężczyzn w Polsce w ciągu ostatnich lat. Warty uwagi jest również wzrost zachorowań na ten nowotwór wśród osób przed 50 rokiem życia.

Wiele czynników ryzyka rozwoju raka jelita grubego zależy od naszego stylu życia. Rozwojowi choroby sprzyjają używki, szczególnie papierosy, niska aktywność fizyczna czy otyłość. Nowotwór ten rozwija się bardzo wolno i często przez długi czas pozostaje bezobjawowy, stąd tak ważna jest profilaktyka. W Polsce, wszystkie osoby, które ukończyły 50 rok życia, mogą raz na 10 lat wykonać bezpłatną, przesiewową kolonoskopię – najważniejsze badanie w kierunku schorzeń jelita grubego.

Duży odsetek Polaków, bo aż 2 miliony 700 tysięcy osób, cierpi na choroby układu wydzielania wewnętrznego, głównie na cukrzycę. Prawdopodobnie w rzeczywistości ta liczba jest jeszcze większa, ale wielu chorych nie zdaje sobie sprawy z problemu.

Cukrzyca wiąże się z pracą trzustki – organu produkującego insulinę, którego funkcjonowanie przy tym schorzeniu zostaje zaburzone. Jeżeli trzustka nie działa prawidłowo, pacjent może odczuwać m.in. senność, ogólne osłabienie, nadmierny apetyt połączony z utratą wagi, duże pragnienie, częste oddawanie moczu oraz problemy z podwójnym widzeniem. Niestety zdarza się, że cukrzyca typu II, czyli ta występująca najczęściej, nie daje żadnych objawów, a nieleczona powoduje groźne powikłania – doprowadza nawet do śpiączki.

Najważniejszym filarem profilaktyki cukrzycy typu II jest zdrowa, zbilansowana dieta, spożywana o stałych porach. Ograniczenie słodyczy i przetworzonej żywności, wprowadzenie dużej ilości warzyw i zadbanie o ruch, w szczególności aerobowy może widocznie podnieść jakość życia oraz zmniejszyć narażenie na choroby m.in. układu endokrynnego.

W celu diagnostyki cukrzycy w Centrum Medycznym POLMED możesz skorzystać z pakietu badań zawierającego najważniejsze parametry umożliwiające rozpoznanie zaburzeń funkcjonowania trzustki.

• Pakiet badań w kierunku cukrzycy

Krajowy Rejestr Nowotworów informuje, że w Polsce nowotwory diagnozuje się rocznie u prawie 170 tysięcy osób, z czego około 100 tysięcy pacjentów umiera. W 2022 roku stanowiło to około 24% wszystkich zgonów. Najczęściej występującymi nowotworami u mężczyzn są rak płuca, gruczołu krokowego, jelita grubego, pęcherza moczowego, żołądka, nerki, krtani, białaczki oraz chłoniaki. U kobiet największy problem stanowią nowotwory piersi, jelita grubego, płuca, trzonu macicy, jajnika, szyjki macicy, nerki, żołądka, a także tarczycy.

W Centrum Medycznym POLMED możesz wykonać profilaktyczne badania onkologiczne, dzięki którym kompleksowo zaopiekujesz się swoim zdrowiem i wykryjesz potencjalne zmiany już na wczesnym etapie rozwoju.

• Profilaktyka onkologiczna dla mężczyzn
• Profilaktyka onkologiczna dla kobiet

To nie wszystko. Polacy często chorują również na choroby dolnych dróg oddechowych, takie jak przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) oraz astma. Szacuje się, że na POChP cierpi około 2 miliony osób w kraju. Rocznie w wyniku choroby i jej bezpośrednich powikłań, umiera około 14 tysięcy ludzi, a liczba ta stale rośnie. Kolejne ponad 2 miliony osób (lub jak mówią inne dane nawet 3 miliony, w większości dzieci) ma astmę, która powoduje osłabienie wydolności dróg oddechowych i jest potencjalnie niebezpieczna. Prym również wiedzie rak płuc, będący często bezpośrednim skutkiem narażenia na dym tytoniowy. Jest on drugim najczęściej występującym nowotworem złośliwym wśród obu płci i co roku przyczynia się do śmierci ponad 20 tysięcy osób.

Wpływ na zachorowanie na przewlekłe choroby dolnych dróg oddechowych na wiele czynników środowiskowych. Są to między innymi: narażenie na dym tytoniowy (zarówno palenie czynne jak i bierne), ekspozycja na substancje chemiczne występujące w miejscu pracy, nieleczone choroby układu oddechowego, niska aktywność fizyczna i otyłość.

Bardzo duży odsetek Polaków – zakłada się, że ponad 4 miliony – choruje na depresję. Zaburzenia depresyjne związane są z niewłaściwym funkcjonowaniem neuroprzekaźników w mózgu i wymagają leczenia. Nieleczona depresja w wielu przypadkach prowadzi do prób samobójczych lub samobójstw. Według statystyk, 13 osób w Polsce codziennie odbiera sobie życie.

Dbanie o kondycję psychiczną jest fundamentem zdrowia somatycznego. Zatroszczyć się o swój dobrostan można na wiele sposobów, między innymi poprzez dostarczenie codziennej, odpowiedniej dawki snu, zadbanie o zmniejszenie ilości stresorów, spędzanie jak największej ilości czasu na świeżym powietrzu czy tworzenie zdrowych relacji z bliskimi. Jednak na dalszych etapach rozwoju choroby, kluczowa może okazać się pomoc specjalistów.

W Centrum Medycznym POLMED możesz skorzystać z wsparcia wykwalifikowanych psychologów i psychiatrów, którzy z empatią i profesjonalizmem podejmą się pomocy w najbardziej zawiłych problemach życia codziennego.

W sytuacjach kryzysowym nie wahaj się skorzystać z pomocy dzwoniąc na numery zaufania publicznego:

• 116 123 – Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym;
• 800 702 222 – Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym (Fundacja ITAKA);
• 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę).