Infolinia 24/7: 58 775 95 99 / 801 033 200
Czym jest zdrowy styl życia? Bycie zdrowym nie jest proste, zwłaszcza przy tak wielu zadaniach i obecnej „szybkości życia”. Mamy na głowie tyle spraw, że zdrowie przesuwamy na koniec naszej listy. Dopóki nasz organizm funkcjonuje prawidłowo – utrzymujemy taki stan rzeczy i ryzykujemy utratę zdrowia. Tak wiele zależy od naszego stylu życia.
Zwolnijmy. Zadbajmy o nasze zdrowie. Tym bardziej, że mamy je tylko jedno. Bez niego – wszystko, co miało wyższy priorytet na naszej liście staje się nieistotne.
Wiele kobiet dowiaduje się o ciąży stosunkowo wcześnie – często już między 4. a 6. tygodniem ciąży, wkrótce po zauważeniu opóźniającej się miesiączki. Zwykle jeszcze przed pierwszą wizytą u ginekologa prowadzone są własne obliczenia. Czy kalkulatory ciąży działają?
Zabieg in vitro – daje nadzieję, gdy wszystko wcześniej już zawiodło. Bywa, że droga do rodzicielstwa jest złożona, a leczenie problemów z płodnością wiąże się z ogromnym stresem i niepewnością. Według danych WHO z problemem niepłodności zmaga się dziś nawet 1 na 6 par w wieku reprodukcyjnym. Współczesna medycyna oferuje zaawansowane terapie, które pomogły milionom par na całym świecie w uzyskaniu ciąży. Jedną z najbardziej skutecznych jest metoda zapłodnienia pozaustrojowego in vitro – powszechnie znana, ale wciąż budząca wiele pytań i wątpliwości. Dowiedz się, na czym polega – krok po kroku.
Oksytocyna, często określana mianem „hormonu miłości”, jest jedną z najbardziej fascynujących cząsteczek w ludzkim organizmie. Choć przydomek ten zawdzięcza swojej roli w budowaniu więzi międzyludzkich, jej znaczenie jest szersze i bardziej fundamentalne, zwłaszcza w kontekście zdrowia reprodukcyjnego. Ten niezwykły hormon pozwala lepiej pojąć fizjologię porodu, laktacji oraz złożoność naszych relacji społecznych. Poznaj bliżej mechanizmy działania oksytocyny i jej wieloaspektową rolę w organizmie.
Układ pokarmowy, zwany też układem trawiennym, to niezwykle złożony i fascynujący mechanizm, od którego zależy nasze zdrowie i samopoczucie. To właśnie w układzie pokarmowym zachodzą procesy wydzielania, trawienia i wchłaniania składników odżywczych, które przyjmujemy wraz z pożywieniem. Niestety, współczesna dieta i styl życia potrafią mocno zaburzyć jego funkcjonowanie. Na co zwrócić uwagę, aby poprawić trawienie? Jak zadbać o zdrowie układu pokarmowego? Odpowiadamy!
Dzieci idąc do szkoły, wydatkują większość swej energii na procesy przyswajania wiedzy. To również spory wysiłek fizyczny. Właściwe nawyki żywieniowe mają ogromny wpływ na samopoczucie i zdrowie, ale również na szybkość procesów przyswajania i wykorzystania wiedzy. Rozmawiamy z dietetykiem, Panią Katarzyną Szubert, o wartości drugiego śniadania w diecie małego człowieka.
Alkohol często towarzyszy dobrej zabawie. Mało kto pamięta jednak, że picie napojów alkoholowych jest dla organizmu ogromnym wyzwaniem, które następnego dnia może skończyć się tzw. kacem alkoholowym.
