W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym stresu i niezdrowej żywności, nasze jelita często są wystawione na różne wyzwania. W obecnych czasach żyjemy w pośpiechu, zapracowani, a zdrowe odżywianie i dbanie o siebie często zostaje na dalszym planie. Niestety, nasze jelita cierpią na skutek tego stylu życia.
Coraz częściej słyszymy o tajemniczo brzmiącym terminie „nieszczelne jelita” w kontekście różnych chorób. Ale czy istnieje związek między naszym stylem życia a problemami jelitowymi? Właśnie o tym szczegółowo opowiadała mgr Zuzanna Przewoźny, doświadczony dietetyk pracujący na co dzień w Instytucie Mikroekologii.
Podczas webinaru dowiedzieliśmy się, że nasze jelita odgrywają kluczową rolę w zachowaniu zdrowia naszego organizmu. To w jelitach zachodzi trawienie i wchłanianie składników odżywczych, a także produkcja niezbędnych substancji. Jednak nasze złe nawyki żywieniowe, takie jak spożywanie dużej ilości fast foodów czy przetworzonej żywności, oraz codzienny stres, mogą negatywnie wpływać na funkcjonowanie jelit.
Wyniki badań naukowych wskazują na to, że nieszczelne jelita mogą być powiązane z różnymi chorobami, takimi jak alergie, astma, choroby autoimmunologiczne czy nawet problemy skórne. Kiedy jelita nie pracują prawidłowo, mogą przepuszczać niechciane substancje i toksyny do krwiobiegu, co prowadzi do stanu zapalnego i reakcji alergicznych organizmu.
Dlatego ważne jest, aby zwrócić uwagę na zdrowie jelit i dbać o nie odpowiednio. Właściwa dieta bogata w błonnik, probiotyki i prebiotyki, a także unikanie szkodliwych substancji, może pomóc w utrzymaniu zdrowych jelit. Regularna aktywność fizyczna, redukcja stresu i odpowiednia ilość snu również odgrywają istotną rolę.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, zapraszamy do skontaktowania się ze specjalistami POLMED’u, którzy udzielą niezbędnych informacji.
Plamki, błyski, paproszki czy muszki pojawiające się przed oczami przeważnie są zupełnie niegroźne, ale czasami mogą świadczyć o poważnej chorobie. Jakie są przyczyny występowania zmian w polu widzenia i czy da się je wyleczyć? Kiedy warto te objawy skonsultować z lekarzem?
Krwotoki z nosa są powszechne – bez względu na wiek i płeć. Mogą być wynikiem urazu, lub stanu chorobowego. Jakie są inne przyczyny? Co zrobić w razie krwawienia? Kiedy krwotoki powinno się skonsultować z lekarzem?
Zasłabnięcie to zaburzenie funkcji życiowych – krótkotrwałe osłabienie organizmu, które samo w sobie zazwyczaj nie jest groźne, ale może być efektem poważnych problemów zdrowotnych. Jakie są przyczyny zasłabnięć? Czym różni się zasłabnięcie od omdlenia? Jak postępować w obu przypadkach?