Infolinia 24/7: 58 775 95 99 / 801 033 200
Placówki medyczne
Podstawowa funkcja wątroby to oczyszczanie organizmu z toksyn. Ten narząd dosłownie wychwytuje szkodliwe substancje z krwi, a przy tym jest magazynem potrzebnych witamin i minerałów – m.in. witamin A, B12, żelaza oraz miedzi. Co ważne, wątroba może działać prawidłowo jedynie wtedy, gdy ma czas na regenerację. Jak skutecznie wspomóc odnowę jej komórek? Na czym polega regeneracja wątroby? Odpowiadamy!
Wątroba to największy i jednocześnie jeden z najważniejszych organów w ciele człowieka. Wątroba pełni wiele ważnych funkcji, m.in.:
Co ważne, wątroba nie ma receptorów czuciowych, dlatego nie można zaznać bólu tego narządu. Jedyny ból lub ucisk da się odczuć w okolicach wątroby, jeżeli dochodzi do jej powiększenia.
Choroby wątroby stanowią poważny problem zdrowotny. Wśród najczęstszych schorzeń wątroby można wymienić:
Najczęstszymi przyczynami uszkodzenia komórek wątroby są:
Warto pamiętać, że wątroba ma bardzo duże zdolności do odbudowywania swoich komórek. Czasami jednak to nie wystarcza. Chora wątroba zazwyczaj nie daje żadnych objawów. Rzadko u pacjentów pojawiają się problemy związane z bólem brzucha, zmianą koloru moczu, ogólnym pogorszeniem samopoczucia oraz obrzękami m.in. w okolicach kostek u stóp. Niestety, symptomy te są na tyle nieswoiste, że trudno na ich podstawie zdiagnozować chorobę. Dlatego warto dbać na co dzień o regenerację wątroby. Dieta ma tu bardzo duże znaczenie – może skutecznie zadziałać na łagodne schorzenia. Dopiero w przypadku cięższych uszkodzeń wątroby konieczne będzie wprowadzenie farmakoterapii.
Jaka jest dieta na wątrobę? Zaleca się przede wszystkim:
Dieta wątrobowa, np. w przypadku zdiagnozowania stłuszczenia tego organu, powinno się ustalać indywidualnie. W tym celu warto się skontaktować z dietetykiem, który dobierze codzienne menu, biorąc pod uwagę wyniki badań, stan pacjenta i jego osobiste preferencje.
Czy możliwa jest szybka regeneracja wątroby? Organ ten potrzebuje czasu na odbudowę swoich komórek, nie dzieje się to w ciągu kilku czy kilkunastu godzin. Można wspomóc jej pracę, stosując suplementy diety zawierające rośliny lecznicze. Skuteczny okazuje się m.in. ostropest plamisty zawierający sylimarynę, który nie tylko neutralizuje działanie szkodliwych substancji i przyspiesza ich usuwanie z organizmu, lecz także pobudza regenerację i tworzenie nowych komórek wątroby – hepatocytów.
Warto włączyć do swojej diety również takie produkty jak: wyciąg z karczocha zwyczajnego, wyciąg z mniszka lekarskiego czy herbatę z dziurawca.
Obniżają one poziom cholesterolu i pobudzają wydzielanie żółci. Co na wątrobę zadziała skutecznie, przyspieszając proces jej regeneracji? Fosfolipidy niezbędne zawierające wielonienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwas linolowy, poprawiające przepływ krwi, hamujące proces włóknienia komórek wątroby oraz wspomagające trawienie tłuszczów.
Poza zdrową dietą, dla prawidłowego funkcjonowania wątroby kluczowe znaczenie ma odpowiednia masa ciała. Nadmiar tkanki tłuszczowej, zwłaszcza w okolicy jamy brzusznej, oraz niekorzystny profil lipidowy mają negatywny wpływ na zdrowie wątroby, prowadząc do zjawiska znanego jako stłuszczenie wątroby. Warto zatem pamiętać o ilości spożywanych kalorii, unikaniu ciężkostrawnych, tłustych i smażonych potraw, zaprzestaniu podjadania między posiłkami oraz dbaniu o różnorodność odżywiania, zdecydowanie usprawnia pracę wątroby.
Co jeszcze ma kluczowe znaczenie dla procesu regeneracji wątroby? Należy pamiętać także o aktywności fizycznej, która jednocześnie spala nadmiar tłuszczów i węglowodanów, a przy tym poprawia ukrwienie wątroby. Nawet pół godziny szybkiego spaceru trzy razy w tygodniu ma realny wpływ na stan organizmu.
Choroby wątroby mogą prowadzić do niedoborów witamin, takich jak A, B (szczególnie tiamina), C, D, K oraz wapnia. Z tego względu sprawdzić poziom tych składników i uzupełnić ewentualne braki za pomocą naturalnych źródeł lub odpowiedniej suplementacji. Ważne jest, aby do każdego przypadku podchodzić w sposób indywidualny — dostosować suplementację do specyficznych potrzeb pacjenta w celu osiągnięcia optymalnego wsparcia zdrowia wątroby. W tym procesie kluczową rolę odgrywa konsultacja z lekarzem, który dobierze właściwe suplementy.
Unikanie spożycia alkoholu przynosi korzyści zarówno w kontekście odchudzania, jak i w utrzymaniu dobrej kondycji wątroby. Alkohole są bogate w kalorie, co sprzyja przybieraniu na wadze, dlatego ograniczenie ich spożywania jest kluczowym elementem skutecznego procesu odchudzania. Nadużywanie alkoholu może prowadzić do stłuszczenia, marskości oraz zwiększać ryzyko rozwoju raka wątrobowokomórkowego. Dlatego właśnie, abstynencja od alkoholu pomaga chronić wątrobę przed tymi chorobami oraz wspomaga jej regenerację.
Nadmiernie długotrwałe stosowanie lub nieprawidłowe dawki niektórych leków, takich jak leki przeciwbólowe, przeciwzapalne, czy leki stosowane w chemioterapii, mogą prowadzić do toksycznego uszkodzenia wątroby. W konsekwencji zdolność wątroby do regeneracji może zostać osłabiona.
Czas regeneracji wątroby może różnić się w zależności od indywidualnych czynników, takich jak styl życia, zdrowie ogólne, występujące schorzenia oraz wiek pacjenta. W przypadku zdrowych osób wątroba ma zdolność do autoregeneracji — proces ten może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy. Jednakże, w sytuacji, gdy wątroba jest narażona na ciągłe uszkodzenia spowodowane na przykład nadmiernym spożyciem alkoholu, obecnością przewlekłych chorób wątroby, czy stłuszczeniem wątroby, czas regeneracji może się wydłużyć.
Dieta odgrywa kluczową rolę w procesie regeneracji wątroby. Najlepiej spożywać produkty bogate w składniki odżywcze, aby wspierać zdrowie tego ważnego dla całego organizmu narządu. Ponadto nie można zapominać o unikaniu alkoholu oraz ciężkostrawnych, tłustych i smażonych potraw — jest to istotne dla regeneracji wątroby.
Infekcje mogą mieć podłoże bakteryjne, grzybicze albo wirusowe. Drobnoustroje, które wywołują choroby zakaźne, wnikają do organizmu i powodują reakcję immunologiczną, a tym samym często prowadzą do poważnych powikłań. Najczęściej obserwuje się infekcje górnych dróg oddechowych będące efektem działania wirusów. Jakie są objawy zakażeń wirusowych? Na czym polega leczenie chorób wirusowych? Odpowiadamy!
Wrzody żołądka i dwunastnicy to najczęstszą choroba przewodu pokarmowego. Wrzody są to ubytki w błonie śluzowej, zazwyczaj spowodowane błędami żywieniowymi, paleniem tytoniu, narażeniem na stres, zakażeniem Helicobacter pylori, przyjmowaniem niesteroidowych lub sterydowych leków przeciwzapalnych.
Według szacunków lekarzy, wrzody żołądka czy też dwunastnicy dotyczą 5-10 proc. populacji.
Kamienie żółciowe to złogi powstające w pęcherzyku oraz przewodach żółciowych. Prowadzą one do kamicy pęcherzyka żółciowego, jednej z najczęstszych chorób przewodu pokarmowego w Europie, objawiającej się silnym, napadowym bólem określanym mianem kolki żółciowej. Kamienie które powstają w drogach żółciowych i nie przedostają się do pęcherzyka żółciowego mogą powodować rzadszą postać kamicy żółciowej – kamicę przewodową. Jak postępować w przypadku kamieni w pęcherzyku żółciowym? Czy można ich uniknąć i czy zawsze konieczna jest operacja?
Salmonelle to jedne z najbardziej znanych chorobotwórczych bakterii, głównie za sprawą wywoływanych przez nie dolegliwości żołądkowo-jelitowych. Zwłaszcza w okresie letnim często słyszymy o zatruciach pokarmowych wywołanych przez te szczepy. W Polsce świadomość społeczna w tym zakresie z roku na rok jest coraz większa.
