Podstawowe badania profilaktyczne, które warto przeprowadzić raz w roku to badanie krwi i morfologia. Profilaktyczne badania lekarskie pozwolą określić nasz obecny stan zdrowia, jak również dowiemy się z nich jak ma się nasz cholesterol oraz czy nie podskoczył nam cukier.
Zmiana naszych (często nieprawidłowych) przyzwyczajeń jest trudna, ale nie niemożliwa. Zdrowy styl życia, to pierwszy krok to odzyskania równowagi organizmu.
Wodny roztwór jodu w jodku potasu, powszechnie znany jako płyn Lugola, to produkt leczniczy znany już w pierwszej połowie XIX wieku. Stosowany w ramach działań profilaktycznych po wybuchu elektrowni atomowej w Czarnobylu, przez wielu kojarzony jest jedynie z działaniem ochronnym przed szkodliwym promieniowaniem. Jakie jeszcze właściwości ma płyn Lugola? Jakie są wskazania do jego stosowania i czy picie płynu Lugola jest bezpieczne?
Łupież pstry to infekcja grzybicza, za którą odpowiadają grzyby drożdżopodobne z rodzaju Malassezia. Co ciekawe, należą one do naturalnej mikroflory ludzkiej skóry – znajduje się je u 75-98 proc. zdrowych dorosłych osób. Zdarza się jednak, że pod wpływem określonych czynników, zaczynają wykazywać działania patogenne, prowadząc m.in. właśnie do opisywanej tu choroby. [1] Jakie zatem są to czynniki, czym objawia się łupież pstry i jak można sobie z nim radzić?
Kwas foliowy (witamina B9) to jedna z najbardziej potrzebnych witamin w naszym organizmie, którą musimy dostarczać z pożywieniem. Wykazuje wielokierunkowe działanie, choć najwięcej mówi się o jego roli w kontekście ciąży i zapobiegania wad rozwojowych płodu. Jakie są źródła kwasu foliowego? Jaką funkcję pełni w naszym organizmie? Czym grozi jego niedobór, jak go rozpoznać i jak powinna wyglądać prawidłowa suplementacja kwasu foliowego?
Okres jesienny to trudny czas dla organizmu. Temperatury nagle spadają, za oknem coraz częściej pada deszcz, więcej godzin spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach, a przy tym jemy mniej warzyw i owoców, bo tych sezonowych jest zdecydowanie mniej niż latem. Te i inne kwestie negatywnie wpływają na układ immunologiczny, powodując jego osłabienie. Co można zrobić, żeby wzmocnić swoją odporność po wakacjach i uniknąć infekcji?
Dyspepsja, czyli popularnie mówiąc niestrawność, to zespół objawów wywołujących dyskomfort związany z przyjmowaniem i trawieniem pokarmów. Szacuje się, że przewlekłe albo nawracające symptomy niestrawności ma od 10 do nawet 30 procent populacji. Kiedy stwierdza się dyspepsję i jak leczy się tą przypadłość?
Halitoza, czyli nieprzyjemny zapach z ust nazywany również nieświeżym oddechem najczęściej pochodzi z jamy ustnej – jest wynikiem niedostatecznej higieny, zmniejszonego wydzielania śliny albo chorób zębów, przyzębia lub dziąseł. Zdarza się jednak, że u pacjentów halitoza powstaje na skutek innych schorzeń, których nie powinno się bagatelizować. Co może powodować nieświeży oddech i kiedy powinno się ten problem skonsultować z lekarzem?
W 2020 roku średnia długość życia mężczyzny w Polsce wynosiła 72,6 roku, zaś kobiety 80,7 roku. To mniej w porównaniu do 2019 o 1,5 oraz 1,1 roku. W dużej mierze do skrócenia średniej przyczyniła się pandemia COVID-19, ale to nie na koronawirusa Polacy umierali najczęściej. Z danych Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego – Państwowego Instytutu Badawczego (NIZP-PIB) wynika, że inne choroby w 2021 roku były najczęstszym powodem śmierci w Polsce. Na co chorują i umierają Polacy?
Otyłość stwierdza się wtedy, gdy wskaźnik BMI wynosi powyżej 30 lub, gdy tkanka tłuszczowa stanowi więcej niż 25 procent całkowitej masy ciała u mężczyzn oraz 30 procent u kobiet. Mówi się, że obecnie co czwarty Polak jest otyły. Według szacunków Narodowego Funduszu zdrowia ten problem stale narasta. Prawdopodobnie za 6 lat aż 30 procent wszystkich mieszkańców naszego kraju będzie cierpiało na otyłość. Czy otyłość jest chorobą?
statystycznie rzecz biorąc, częściej niż w przypadku innego rodzaju patologii może się rozwinąć nowotwór. W większości przypadków mówi się o stanach przedrakowych w kontekście zmian skórnych, ale nie tylko. Które symptomy powinny skłonić pacjenta do kontaktu ze specjalistą i wykonania niezbędnych badań?
O ile coraz więcej mówi się o działaniach profilaktycznych wpływających na zdrowie stawów, serca czy wątroby, o tyle o dbaniu o płuca nadal niewiele się słyszy. Co zrobić, żeby płuca działały sprawnie jak najdłużej? Jakie działania warto podjąć już teraz? Kiedy objawy ze strony tego narządu powinny nas zaniepokoić?
Choroby autoimmunologiczne to duża grupa chorób, w przebiegu których układ odpornościowy organizmu niszczy własne zdrowe komórki i tkanki – reaguje nieprawidłowo. W ostatnich latach rozpoznaje się je u coraz większej liczby osób. Szacuje się, że od 3 do 8 procent światowej populacji cierpi na schorzenia autoimmunologiczne, z czego większość to kobiety. Jak można rozpoznać te choroby?
Nadmierne wydzielanie potu nazywane powszechnie nadpotliwością może zarówno występować w formie uogólnionej, jak i dotyczyć wyłącznie wybranych obszarów ciała. Ta uznawana za uciążliwą dolegliwość dotyczy nie tylko mężczyzn, lecz także kobiet w różnym wieku. Jakie są przyczyny nadpotliwości, kiedy z tego typu zaburzeniem należy się zgłosić do lekarza i w jaki sposób się je leczy?
Anemia nazywana inaczej niedokrwistością to stan, w którym liczba erytrocytów albo ilość zawartej w nich hemoglobiny nie jest wystarczająca do odpowiedniego natlenienia tkanek. Na niedokrwistość narażone są szczególnie małe dzieci, kobiety w ciąży, osoby starsze oraz mające niektóre choroby przewlekłe. Co zalicza się do przyczyn anemii? W jaki sposób objawia się ta choroba?
Skierowanie na kolonoskopię wywołuje u większości pacjentów duży strach i stres. Praktycznie wszyscy obawiają się bólu, dyskomfortu oraz tego, że ostatecznie usłyszą niepomyślną diagnozę – nowotwór. Rak jelita grubego to drugi występujący najczęściej nowotwór złośliwy u kobiet i trzeci u mężczyzn w Polsce. Często wykrywany jest zbyt późno właśnie ze względu na odwlekanie kolonoskopii. Dlaczego warto pokonać lęk i zapisać się na badanie?
Mocz u zdrowej osoby powinien mieć jasnożółty, słomkowy kolor. Czasami ta barwa może się zmieniać w zależności od spożytych pokarmów, przyjmowanych leków albo ilości wypitych płynów, a czasami ze względu na toczące się procesy chorobowe w organizmie. Jaki kolor moczu powinien być powodem do niepokoju? Kiedy należy udać się do lekarza?
W nagłych wypadkach udzielenie pierwszej pomocy staje się koniecznością. Bez względu na to, czy mówimy o zranieniu, złamaniu, omdleniu, czy oparzeniu przede wszystkim powinno się zachować spokój. Panika tylko utrudni działanie, a jednocześnie może spowodować jeszcze większy stres u poszkodowanego, jeżeli będzie przytomny. Ludzkie życie jest bezcenne. Co należy zrobić, zanim skontaktuje się z lekarzem albo wezwie pogotowie ratunkowe?
Małpia ospa to odzwierzęca choroba zakaźna, która w określonych warunkach może się przenosić z człowieka na człowieka. Do tej pory występowała prawie wyłącznie w krajach afrykańskich, gdzie była transferowana przez gryzonie – rocznie odnotowywano zaledwie kilka przypadków poza Afryką. W maju 2022 roku potwierdzono pierwsze od dawna zachorowanie w Wielkiej Brytanii, a obecnie na całym świecie liczba chorych urosła do ponad 4100 (stan na 30 czerwca). Monitorowane zachorowania w krajach europejskich mają przebieg łagodny lub umiarkowany.
Polacy coraz częściej zamiast wakacji w kraju wybierają egzotyczne podróże do odległych zakątków. Do wyjazdu zagranicznego zawsze powinno się odpowiednio przygotować, nie tylko przeglądając lokalną ofertę atrakcji turystycznych, lecz także sprawdzając wymaganą profilaktykę chorób zakaźnych. Warto pamiętać, że do niektórych krajów w ogóle nie da się wjechać bez aktualnych wymaganych szczepień, a w innych szczepienia są opcjonalne.
Alergia to nadmierna reakcja organizmu na kontakt z wybranymi alergenami, m.in. pokarmami, lekami, środkami chemicznymi, pyłkami itp. Szacuje się, że w Polsce alergie ma około 12 milionów ludzi, w tym około 8 milionów cierpi na alergiczny nieżyt nosa. Największe nasilenie objawów przypada na okres letni, kiedy stężenie pyłków i zarodników grzybów w powietrzu jest szczególnie wysokie. Dodatkowo latem jesteśmy narażeni na występowanie uczuleń słonecznych. Jak sobie radzić z alergiami i uczuleniami? Co można zrobić, żeby zmniejszyć objawy?
Diagnostyka i terapia konfliktu serologicznego ma stosunkowo krótką, bo około dwudziestoletnią historię. Jeszcze w latach 90. XX wieku niewiele wiedziano na ten temat – specjaliści nie byli w stanie wytłumaczyć, dlaczego część dzieci umiera w trakcie ciąży lub w krótkim czasie po urodzeniu. Dziś wiadomo, że wiele z tych przypadków stanowiło następstwo konfliktu serologicznego, czyli niewłaściwej reakcji immunologicznej.
Oparzenie to skutek urazu spowodowanego działaniem wysokiej temperatury, prądu albo substancji chemicznych. W zależności od tego, jak głęboko zostanie uszkodzona skóra, na jak rozległym obszarze oraz w którym miejscu, oparzenia dzieli się na I, II oraz III stopnia. W jaki sposób należy postępować w przypadku oparzeń? Co zrobić, żeby skutecznie udzielić pierwszej pomocy osobie poszkodowanej?
Wstrząs anafilaktyczny nazywany inaczej anafilaksją to ciężka uogólniona reakcja nadwrażliwości na dany czynnik np. pokarm, lek czy jad owadów. Występuje co roku średnio u 1 do 3 procent osób. Statystycznie częściej do reakcji anafilaktycznej dochodzi u kobiet i młodych osób. Wstrząs jest o tyle niebezpieczny, że ze względu na swój przebieg zagraża życiu pacjenta. Jakie są przyczyny i metody zapobiegania anafilaksji?
Żółtaczka często uznawana jest za chorobę. Tymczasem to objaw wielu różnych schorzeń – zarówno łagodnych, jak i poważnych, które wymagają szybkiej interwencji medycznej. Jakie są rodzaje żółtaczki? Co może wywoływać ten symptom? W jaki sposób postępuje się w przypadku wystąpienia żółtaczki? I co można zrobić, żeby zapobiec zwiększeniu stężenia bilirubiny we krwi?
Plamki, błyski, paproszki czy muszki pojawiające się przed oczami przeważnie są zupełnie niegroźne, ale czasami mogą świadczyć o poważnej chorobie. Jakie są przyczyny występowania zmian w polu widzenia i czy da się je wyleczyć? Kiedy warto te objawy skonsultować z lekarzem?