Bóle pleców są jedną z najczęstszych dolegliwości występujących przynajmniej raz w życiu niemal u każdego człowieka. Znajdują się w czołówce przyczyn wyłączających z aktywności zawodowej, niekiedy długotrwale, osoby młode i poza tym zdrowe. Na ból pleców może narzekać każdy, młody i starszy, zdrowy i schorowany człowiek.
Tak zwane nieswoiste bóle kręgosłupa najczęściej nie są objawem poważnego schorzenia, lecz wynikają z: osłabienia mięśni stabilizujących kręgosłup z powodu siedzącego trybu życia, zbyt dużej masy ciała, braku regularnych ćwiczeń, nieumiejętnego podnoszenia ciężkich przedmiotów, obciążenia zawodowego, nieracjonalnego i bez odpowiedniego przygotowania uprawiania sportu.
Specjalistyczne badania, takie jak tomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny, zazwyczaj nie są niezbędne jako rutynowa diagnostyka; badanie przeprowadzone przez doświadczonego lekarza pozwala odróżnić bóle łagodne (co niestety nie oznacza „mniej uciążliwe”) od tych, które wymagają dalszej diagnostyki, jak silny ból kręgosłupa. Bóle kręgosłupa można skutecznie leczyć, ale przede wszystkim warto tej chorobie cywilizacyjnej zapobiegać. Na ból pleców ćwiczenia wzmacniające mięśnie mogą bardzo pomóc, jeśli będą one wykonywane pod okiem profesjonalisty.
