Współczesne uzależnienia obserwowane wśród dzieci i młodzieży to nie tylko uzależnienia od alkoholu, narkotyków i nikotyny, lecz także od internetu – w tym social mediów, komputera lub telefonu. Posłużmy się statystykami. Szacuje się, że aż 13 procent młodszych dzieci i około 15 procent młodzieży w Polsce wykazuje cechy uzależnienia od mediów społecznościowych. Zaś około 6 procent wszystkich światowych użytkowników internetu jest od niego uzależnionych. To coraz powszechniejszy problem, który tak jak inne uzależnienia wpływa na rozwój i zdrowie młodych ludzi.
Uzależnienie w potocznym rozumieniu bardzo długo utożsamiano wyłącznie z chorobą alkoholową oraz narkomanią. Niektórzy wśród uzależnień wymieniali jeszcze nikotynizm, ale z tym zastrzeżeniem, że jest on mniej groźny od dwóch wspomnianych problemów.
Dziś mamy większą świadomość, że uzależnić da się prawie od wszystkiego. Niebezpieczne są nie tylko używki, lecz także internet, telefon komórkowy, ćwiczenia, odchudzanie, media społecznościowe czy fast foody. A każde z uzależnień wpływa zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne człowieka.
Szczególnie wtedy, gdy mówimy o młodych ludziach, których organizmy dopiero się rozwijają.
Uzależnienie to stan psychiczny i/lub fizyczny, który wynika z interakcji między organizmem a środkiem uzależniającym. Charakteryzuje się przymusem zażywania określonych substancji lub wykonywania konkretnych czynności oraz zmianą zachowania chorego. Co ważne, można być uzależnionym od więcej niż jednego środka naraz. Uzależnienia uznawane są za choroby i uwzględnione w klasyfikacji chorób ICD-10.
Uzależnienia dzieli się na cztery rodzaje: fizjologiczne nazywane również fizycznymi, psychiczne, behawioralne oraz społeczne.
Kiedy można podejrzewać, że dziecko jest uzależnione?
Gdy odczuwa silne pragnienie, a wręcz przymus przyjmowania określonych substancji lub wykonywania pewnych czynności, nie jest w stanie kontrolować np. czasu spędzanego przez komputerem, ma fizjologiczne objawy nietolerancji w przypadku rezygnacji z środka uzależniającego, świadomie zaniedbuje obowiązki, rezygnuje z dotychczasowych form spędzania czasu wolnego, przestaje wychodzić do ludzi, a także, gdy koncentruje swoją uwagę głównie na zdobyciu substancji uzależniającej albo na sposobach na spokojne wykonywanie konkretnych czynności, które dają mu ukojenie. Efekt „odstawienny” przejawia się agresją.
Każdy rodzaj uzależnienia ma negatywny wpływ na rozwój i zdrowie dzieci oraz młodzieży. Uzależnienia od substancji psychoaktywnych, w tym alkoholu, narkotyków, dopalaczy czy leków m.in. prowadzą do problemów neurologicznych (z pamięcią, koncentracją, logicznym myśleniem), zwiększają ryzyko występowania zaburzeń psychicznych (depresji, zaburzeń lękowych czy psychotycznych), negatywnie wpływają na organy wewnętrzne (w tym na płuca, wątrobę, żołądek itd.), mogą skutkować zahamowaniem lub wręcz zatrzymaniem procesu dojrzewania, a także powodują izolację i stopniowe wychodzenie z dotychczasowych ról społecznych.
Uzależnienia od komputera, internetu, telefonu czy social mediów, czyli te, które obecnie spotyka się coraz częściej, także wywołują negatywne skutki fizyczne i psychiczne.
Każde uzależnienie negatywnie wpływa na rozwój fizyczny, psychiczny i społeczny młodego człowieka. Jeżeli zauważy się u swojego dziecka objawy uzależnienia, warto jak najszybciej skontaktować się ze specjalistą. Głównym sposobem leczenia jest zazwyczaj psychoterapia indywidualna i/lub rodzinna.
Uzależnienie jednego członka rodziny wpływa na wszystkich pozostałych, dlatego zawsze warto porozmawiać i skonsultować nasze obawy z psychologiem, także w formule telekonsultacji, niezależnie od rodzaju uzależnienia, jakie podejrzewamy.
Większość z nas co najmniej raz w życiu doświadczyła lub doświadczy nagłego, przejmującego bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, niejednokrotnie promieniującego do nóg i utrudniającego nam codzienne funkcjonowanie. Brzmi znajomo? Nie każdy wie, że tak właśnie objawia się rwa kulszowa. Czym właściwie jest i skąd się bierze rwa kulszowa? Jak sobie z nią poradzić i czy da się skutecznie, raz na zawsze wyleczyć tą dolegliwość? Jak chronić nasz kręgosłup? Na te i inne pytania dotyczące rwy kulszowej znajdziesz odpowiedź w poniższym artykule.
Szacunki podają, że około połowa Polaków odczuwa skutki przesilenia wiosennego. Syndrom zmęczenia wiosennego, bo tak nazywane jest to, co dzieje się z organizmem w trakcie przesilenia, objawia się m.in. obniżonym poziomem energii, ospałością, trudnością z koncentracją, a jednocześnie wiąże się ze spadkiem odporności. Jak można sobie z tym poradzić?