Powrót
Wykształcenie
Jestem certyfikowanym dietetykiem z tytułem zawodowym zdobytym na Akademii Dietetyki.
Wiedzę z zakresu psychodietetyki pogłębiłam podczas studiów podyplomowych na Uniwersytecie SWPS.
Obecnie realizuję kolejne studia z obszaru dietetyki, dzięki czemu jestem na bieżąco z aktualnymi badaniami i innowacjami w tej dziedzinie.
Posiadam również specjalistyczne kwalifikacje z dietetyki klinicznej oraz certyfikat coacha żywieniowego, uzyskane w Polskim Instytucie Dietetyki.
Wykształcenie z zakresu fitoterapii zdobyłam w Instytucie Medycyny Klasztornej, co umożliwia mi łączenie wiedzy akademickiej z podejściem opartym na naturalnym wspieraniu zdrowia.
Regularnie uczestniczę w specjalistycznych kursach i szkoleniach, dzięki czemu stale rozwijam swój warsztat.
Dodatkowo jestem magistrem marketingu i absolwentką psychologii biznesu.
Doświadczenie
Pracuję jako dietetyk od 2017 roku. Przez ten czas przeprowadziłam wiele osób przez proces zmiany stylu życia i poprawy stanu zdrowia.
Moja praktyka koncentruje się wokół trzech kluczowych obszarów:
I. DIETOTERAPIA I REDUKCJA MASY CIAŁA
Tworzę indywidualnie dopasowane plany żywieniowe, które pomagają nie tylko osiągnąć i utrzymać prawidłową masę ciała, ale także poprawić samopoczucie oraz funkcjonowanie organizmu.
Zaburzenia i choroby, w których się specjalizuję, to:
- insulinooporność i cukrzyca typu 2,
- choroby układu pokarmowego (m.in. refluks żołądkowo-przełykowy, zapalenie błony śluzowej żołądka, choroba wrzodowa, zespół jelita drażliwego, zaparcia),
- choroby autoimmunologiczne (m.in. RZS, TRU, Hashimoto, AZS, nieswoiste choroby zapalne jelit),
- choroby tarczycy (nadczynność i niedoczynność),
- zaburzenia gospodarki hormonalnej (PCOS, endometrioza),
- choroby układu krążenia (m.in. nadciśnienie, zaburzenia lipidowe, miażdżyca),
- nowotwory.
Oprócz powyższego zajmuję się również planowaniem żywienia kobiet w ciąży i w okresie laktacji, a także dietą wspierającą płodność.
Aktualnie nie prowadzę współpracy z osobami:
- chorującymi na cukrzycę typu 1,
- wymagającymi diety wegańskiej lub wegetariańskiej,
- poniżej 16 roku życia.
II. PSYCHODIETETYKA I COACHING ŻYWIENIOWY
W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu psychologii i dietetyki.
Pomagam moim pacjentom zrozumieć mechanizmy stojące za ich wyborami żywieniowymi i odnaleźć wewnętrzną motywację do trwałych zmian.
Pracuję z osobami, które zmagają się z emocjonalnym jedzeniem, brakiem kontroli nad jedzeniem lub trudnościami w budowaniu trwałych nawyków.
Towarzyszę im w drodze do lepszego samopoczucia i bardziej świadomego podejścia do jedzenia.
III. ZIOŁOLECZNICTWO I NATURALNE WSPARCIE TERAPII
Ziołoterapia to ważna część mojej pracy.
W zależności od potrzeb pacjenta wdrażam odpowiednio dobrane preparaty ziołowe, a w razie potrzeby także suplementację.
Podejście to pozwala wspierać organizm w sposób bardziej kompleksowy i naturalny.
Mój styl pracy:
Wierzę, że zdrowie to nie tylko dieta, ale całościowy styl życia.
W pracy z pacjentem kieruję się podejściem holistycznym, uwzględniając zarówno aspekty fizyczne, jak i emocjonalne oraz psychospołeczne.
Zamiast skupiać się wyłącznie na objawach, staram się docierać do przyczyn problemów, by proponowane rozwiązania były skuteczne i trwałe.
Wiek pacjentów
Od 16 roku życia
Informacje dodatkowe
Link do strony internetowej – www.zdrowiedoskonale.pl
Link do strony na FB – www.facebook.com/zdrowiedoskonale
Języki
polski