{"id":4295,"date":"2023-07-13T12:00:00","date_gmt":"2023-07-13T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/?p=4295"},"modified":"2026-01-16T09:22:01","modified_gmt":"2026-01-16T08:22:01","slug":"jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy\/","title":{"rendered":"Jak zmienia si\u0119 macica w ci\u0105\u017cy? Przygotowanie do porodu, po\u0142\u00f3g"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\">Podczas ci\u0105\u017cy w ciele kobiety dochodzi do wielu zmian &#8211; nie tylko fizjologicznych, ale r\u00f3wnie\u017c anatomicznych. Zmianom tym ulega r\u00f3wnie\u017c macica, kt\u00f3ra odgrywa niezwykle wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w uk\u0142adzie rozrodczym kobiety. To w\u0142a\u015bnie w jej wn\u0119trzu przez ca\u0142\u0105 ci\u0105\u017c\u0119 rozwija si\u0119 dziecko. W zwi\u0105zku z tym, musi ona zmieni\u0107 sw\u00f3j rozmiar i dostosowa\u0107 si\u0119 do nowych warunk\u00f3w. Wa\u017cne jest, aby pami\u0119ta\u0107, \u017ce zmiany te nie ko\u0144cz\u0105 si\u0119 na porodzie, ale trwaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c przez ca\u0142y okres po\u0142ogu, kiedy to macica stopniowo wraca do wcze\u015bniejszych rozmiar\u00f3w. Na czym polegaj\u0105 zmiany macicy w ci\u0105\u017cy? Ile trwa powr\u00f3t organizmu kobiety do formy sprzed ci\u0105\u017cy?\u202f&nbsp;<\/p>\n\n\n\n\n<div class=\"text-ad\">\n  <div class=\"text-ad__text\">\n    \n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Spis tre\u015bci:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#budowa-macicy-i-jej-funkcje\">Budowa macicy i jej funkcje\u202f<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#jak-wyglada-macica-w-ciazy\">Jak wygl\u0105da macica w ci\u0105\u017cy?\u202f<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#polozenie-dna-macicy-w-ciazy-zmiany-tydzien-po-tygodniu\">Po\u0142o\u017cenie dna macicy w ci\u0105\u017cy \u2014 zmiany tydzie\u0144 po tygodniu\u202f<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#badanie-dna-macicy-na-czym-polega\">Badanie dna macicy \u2014 na czym polega?\u202f<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#objawy-powiekszajacej-sie-macicy-w-ciazy\">Objawy powi\u0119kszaj\u0105cej si\u0119 macicy w ci\u0105\u017cy\u202f<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#szyjka-macicy-jak-zapobiec-jej-skracaniu\">Szyjka macicy \u2014 jak zapobiec jej skracaniu?\u202f<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#jak-wyglada-diagnoza-ewentualnych-nieprawidlowosci-w-budowie-macicy\">Jak wygl\u0105da diagnoza ewentualnych nieprawid\u0142owo\u015bci w budowie macicy?\u202f<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#stale-napiecie-macicy-w-ciazy-przygotowania-do-porodu\">Sta\u0142e napi\u0119cie macicy w ci\u0105\u017cy \u2014 przygotowania do porodu\u202f<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#ile-trwa-polog\">Ile trwa po\u0142\u00f3g?\u202f<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#jak-wyglada-macica-po-porodzie\">Jak wygl\u0105da macica po porodzie?\u202f<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"budowa-macicy-i-jej-funkcje\">Budowa i funkcje macicy&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Macica pe\u0142ni istotn\u0105 funkcj\u0119 podczas <a href=\"https:\/\/polmed.pl\/opieka-medyczna\/ciaza\/\">ci\u0105\u017cy<\/a>. Stanowi bowiem optymalne \u015brodowisko dla rozwijaj\u0105cego si\u0119 p\u0142odu. To w jamie macicy nast\u0119puje implantacja zarodka, a nast\u0119pnie <strong>powstaje \u0142o\u017cysko i p\u0119cherz p\u0142odowy<\/strong> (zbudowany z b\u0142on p\u0142odowych i wype\u0142niony p\u0142ynem owodniowym).\u202f\u202f&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Macica znajduje si\u0119 w jamie miednicy mniejszej, pomi\u0119dzy odbytnic\u0105, a p\u0119cherzem moczowym. W macicy wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 dwie powierzchnie: przedni\u0105, zwana powierzchni\u0105 p\u0119cherzow\u0105 oraz tyln\u0105, zwan\u0105 powierzchni\u0105 jelitow\u0105. Macica jest po\u0142\u0105czona u do\u0142u z pochw\u0105, a u g\u00f3ry znajduj\u0105 si\u0119 uj\u015bcia jajowod\u00f3w, kt\u00f3re \u0142\u0105cz\u0105 j\u0105 z jajnikami. Macica odpowiada przede wszystkim za zagnie\u017cd\u017cenie zarodka, a tak\u017ce zapewnienie mu odpowiednich warunk\u00f3w do rozwoju. Ponadto, narz\u0105d ten bierze udzia\u0142 w porodzie.\u202f&nbsp;<\/p>\n\n\n  <\/div>\n  <div class=\"text-ad__sidebar\">\n      <a href=\"https:\/\/polmed.pl\/opieka-medyczna\/ciaza\/\" class=\"service-box\">\n    <div class=\"service-box__photo\">\n      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"600\" src=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/ciaza-widget-700x600.webp\" class=\"attachment-ads size-ads\" alt=\"\" \/>              <div class=\"service-box__label\" style=\"background-color:#dd9933\">ju\u017c od 1800 z\u0142 rocznie!<\/div>\n            <div class=\"service-box__tn\">\n        <div class=\"service-box__type\">Abonament medyczny<\/div>\n        <div class=\"service-box__name\">Ci\u0105\u017ca<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"service-box__info\">\n      <div class=\"service-box__text\">&#8211; internista nawet w 24h;<br \/>\r\n&#8211; specjalista do 5 dni roboczych;<br \/>\r\n&#8211; wizyty stacjonarne i online;<\/div>\n      <hr \/>\n      <div class=\"service-box__price\">od 150 z\u0142\/miesi\u0105c<\/div>\n    <\/div>\n  <\/a>\n\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-wyglada-macica-w-ciazy\">Jak wygl\u0105da macica w ci\u0105\u017cy?\u202f&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n\n<div class=\"text-ad\">\n  <div class=\"text-ad__text\">\n    \n\n<p>Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce macica w ci\u0105\u017cy ulega znacz\u0105cym zmianom anatomicznym i fizjologicznym. Wszystko to spowodowane jest rozwojem p\u0142odu oraz zmianami w st\u0119\u017ceniach niekt\u00f3rych hormon\u00f3w. Wczesna faza ci\u0105\u017cy charakteryzuje si\u0119 <strong>dzia\u0142aniem estrogen\u00f3w<\/strong>, kt\u00f3re powoduj\u0105 zwi\u0119kszenie macicy. W kolejnych tygodniach, w miar\u0119 rozwoju p\u0142odu, macica powi\u0119ksza si\u0119, a tak\u017ce nabiera okre\u015blonego kszta\u0142tu, staj\u0105c si\u0119 wyra\u017anie wyczuwalna w badaniach palpacyjnych. Jaki jest w\u00f3wczas rozmiar macicy? W dziewi\u0105tym miesi\u0105cu ci\u0105\u017cy pojemno\u015b\u0107 macicy mo\u017ce si\u0119ga\u0107 nawet 5 litr\u00f3w, a jej wielko\u015b\u0107 ma wp\u0142yw na funkcjonowanie innych narz\u0105d\u00f3w w obr\u0119bie jamy brzusznej, np. p\u0119cherza moczowego. Z tego powodu, kobieta ci\u0119\u017carna odczuwa potrzeb\u0119 <a href=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/czeste-oddawane-moczu-kiedy-nalezy-zaczac-sie-niepokoic-i-udac-sie-do-lekarza\/\">cz\u0119stszego oddawania moczu<\/a>.\u202f&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:5px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"polozenie-dna-macicy-w-ciazy-zmiany-tydzien-po-tygodniu\">Po\u0142o\u017cenie dna macicy w ci\u0105\u017cy \u2014 zmiany tydzie\u0144 po tygodniu\u202f&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>W okre\u015blonych tygodniach ci\u0105\u017cy bada si\u0119 wysoko\u015b\u0107 dna macicy przy u\u017cyciu schematu, kt\u00f3ry pozwala oszacowa\u0107 wiek ci\u0105\u017cy oraz oceni\u0107, czy p\u0142\u00f3d rozwija si\u0119 prawid\u0142owo. W badaniu dna macicy przyjmuje si\u0119, \u017ce znajduje si\u0119 ono:\u202f&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-resized\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"582\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Polmed_jak_zmienia_sie\u0328_macica-582x1024.png\" alt=\"Jak zmienia si\u0119 macica w ci\u0105\u017cy?\" class=\"wp-image-4875\" style=\"width:356px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Polmed_jak_zmienia_sie\u0328_macica-582x1024.png 582w, https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Polmed_jak_zmienia_sie\u0328_macica-171x300.png 171w, https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Polmed_jak_zmienia_sie\u0328_macica-768x1350.png 768w, https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Polmed_jak_zmienia_sie\u0328_macica-874x1536.png 874w, https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Polmed_jak_zmienia_sie\u0328_macica.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 582px) 100vw, 582px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"badanie-dna-macicy-na-czym-polega\">Badanie dna macicy \u2014 na czym polega?\u202f&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>W czasie ci\u0105\u017cy, podczas regularnych wizyt u <a href=\"https:\/\/polmed.pl\/lekarze\/ginekolog\/\">ginekologa<\/a>, standardowo przeprowadza si\u0119 badanie wysoko\u015bci dna macicy. Taka diagnostyka stanowi jeden z element\u00f3w kompleksowego badania po\u0142o\u017cniczego, obejmuj\u0105cego wywiad medyczny, badania przedmiotowe i ocen\u0119 stanu zdrowia matki i p\u0142odu.\u202f&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Badanie wysoko\u015bci dna macicy polega na palpacyjnej ocenie po\u0142o\u017cenia dna macicy w jamie brzusznej. Odbywa si\u0119 ono w pozycji le\u017c\u0105cej. Wysoko\u015b\u0107 dna macicy jest mierzona od szczytu ko\u015bci \u0142onowej do dna macicy i <strong>wyra\u017cana w centymetrach jako SF (symphysis-fundus)<\/strong>. Lekarz zapisuje wynik pomiaru SF w karcie ci\u0105\u017cy, co s\u0142u\u017cy do okre\u015blenia wieku ci\u0105\u017cy oraz monitorowania prawid\u0142owego wzrostu p\u0142odu.\u202f&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/polmed.pl\/lekarze\/ginekolog\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"205\" src=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ginekolog-button-1024x205.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-8966\" style=\"width:250px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ginekolog-button-1024x205.webp 1024w, https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ginekolog-button-300x60.webp 300w, https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ginekolog-button-768x154.webp 768w, https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ginekolog-button.webp 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"objawy-powiekszajacej-sie-macicy-w-ciazy\">Objawy powi\u0119kszaj\u0105cej si\u0119 macicy w ci\u0105\u017cy\u202f&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Macica w czasie ci\u0105\u017cy ulega stopniowemu powi\u0119kszaniu, co zwykle zaczyna si\u0119 od pierwszych tygodni i powoduje cz\u0119stsze wizyty w toalecie (z powodu ucisku na p\u0119cherz moczowy). Najwi\u0119kszy wzrost macicy nast\u0119puje <strong>pomi\u0119dzy drugim a trzecim trymestrem <\/strong>i wtedy to zaczyna uwypukla\u0107 si\u0119 brzuch. Wraz ze wzrostem obj\u0119to\u015bci macicy, utrzymuj\u0105ce j\u0105 wi\u0119zad\u0142a r\u00f3wnie\u017c ulegaj\u0105 rozci\u0105gni\u0119ciu, co z kolei mo\u017ce powodowa\u0107 dyskomfort, a nawet b\u00f3l krocza i skurcze w tej okolicy. Innymi dolegliwo\u015bciami, zwi\u0105zanymi z powi\u0119kszaniem si\u0119 macicy s\u0105:\u202f&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zaparcia,\u202f&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>uczucie pieczenia w okolicy mostka i prze\u0142yku (zgaga),\u202f&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>kwa\u015bny smak w ustach,\u202f&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/choroba-hemoroidalna-choroba-guzkow-krwawniczych\/\">hemoroidy<\/a>,\u202f&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>cz\u0119ste oddawanie moczu,\u202f&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wszystko-co-trzeba-wiedziec-o-bolu-glowy\/\">b\u00f3l g\u0142owy<\/a>,\u202f&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>powstawanie \u017cylak\u00f3w macicy.\u202f&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ponadto, rozci\u0105ganie sk\u00f3ry wraz z rozwojem p\u0142odu i macicy mo\u017ce doprowadzi\u0107 do pojawienia si\u0119 rozst\u0119p\u00f3w, dlatego warto wcze\u015bniej zadba\u0107 o<strong> w\u0142a\u015bciwe nawil\u017canie sk\u00f3ry<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"szyjka-macicy-jak-zapobiec-jej-skracaniu\">Skracanie szyjki macicy &#8211; jak zapobiega\u0107?\u202f&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Skr\u00f3cenie szyjki macicy bezpo\u015brednio przed porodem jest procesem fizjologicznym, przygotowuj\u0105cym kobiet\u0119 do zbli\u017caj\u0105cego si\u0119 porodu. Jednak\u017ce, je\u015bli objaw ten pojawia si\u0119 du\u017co wcze\u015bniej, np., w II trymestrze, mo\u017ce to oznacza\u0107 niewydolno\u015b\u0107 szyjki macicy, co stwarza niebezpiecze\u0144stwo dla dziecka. W efekcie tego cz\u0119sto dochodzi do <strong>wczesnego porodu lub poronienia.<\/strong> Istnieje kilka metod, zapobiegaj\u0105cych temu problemowi. Warto jednak mie\u0107 na uwadze fakt, i\u017c to lekarz ginekolog przeprowadza badania i wybiera odpowiedni spos\u00f3b leczenia &#8211; indywidualnie dla ka\u017cdej kobiety. Do najskuteczniejszych metod zapobiegania niewydolno\u015bci szyjki macicy mo\u017cna zaliczy\u0107:\u202f&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Szew szyjkowy, <\/strong>nazywany tak\u017ce szwem McDonalda \u2014 jest form\u0105 zabiegu chirurgicznego, kt\u00f3ry polega na zaszyciu szyjki macicy za pomoc\u0105 mocnych szw\u00f3w, zamykaj\u0105cych j\u0105 do momentu porodu, chroni\u0105c tym samym p\u0142\u00f3d przed poronieniem.\u202f&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Szew brzuszny <\/strong>\u2014 zak\u0142ada si\u0119 go przed planowan\u0105 ci\u0105\u017c\u0105 na drodze operacyjnej z dost\u0119pu brzusznego. To szczeg\u00f3lna technika operacyjna, zapobiegaj\u0105ca skracaniu szyjki macicy.\u202f&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kr\u0105\u017cek pessar <\/strong>\u2014 to nic innego jak silikonowy kr\u0105\u017cek na szyjk\u0119 macicy w kszta\u0142cie pier\u015bcienia, kt\u00f3ry j\u0105 zamyka i zapobiega jej dalszemu skracaniu. Dobiera si\u0119 go indywidualnie do rozmiaru szyjki, a nast\u0119pnie zostaje on umieszczony przy jej uj\u015bciu. Taki kr\u0105\u017cek zmienia te\u017c k\u0105t nachylenia szyjki i zabezpiecza p\u0142\u00f3d przed poronieniem.\u202f&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Szew Shirodkara<\/strong> \u2014 prowadzi si\u0119 go pod \u015bluz\u00f3wk\u0105 pochwy na granicy szyjki macicy i sklepie\u0144 pochwy. Warto r\u00f3wnie\u017c zaznaczy\u0107, \u017ce ta metoda wymaga znieczulenia przy zdejmowaniu szw\u00f3w.\u202f&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/polmed.pl\/opieka-medyczna\/ciaza\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"205\" src=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/ciaza-button-1024x205.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-8990\" style=\"width:250px\" srcset=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/ciaza-button-1024x205.webp 1024w, https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/ciaza-button-300x60.webp 300w, https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/ciaza-button-768x154.webp 768w, https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/ciaza-button.webp 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-wyglada-diagnoza-ewentualnych-nieprawidlowosci-w-budowie-macicy\">Diagnoza nieprawid\u0142owo\u015bci w budowie macicy\u202f&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Do wykrywania nieprawid\u0142owo\u015bci w macicy s\u0142u\u017c\u0105 r\u00f3\u017cne metody diagnostyczne. Pierwszym z nich jest zwyk\u0142e badanie ginekologiczne, podczas kt\u00f3rego mo\u017cna wykry\u0107 zmiany w kszta\u0142cie macicy, np. macic\u0119 podw\u00f3jn\u0105. Inn\u0105 popularn\u0105 metod\u0105 jest <a href=\"https:\/\/polmeddiagnostyka.pl\/badania\/usg\/\">ultrasonografia (USG)<\/a>, kt\u00f3ra pozwala uwidoczni\u0107 obraz jamy macicy w przekroju czo\u0142owym i diagnozowa\u0107 zmiany, takie jak rogi czy przegroda. W przypadku potrzeby oceny dro\u017cno\u015bci jajowod\u00f3w oraz oceny obj\u0119to\u015bci jamy macicy stosuje si\u0119 <strong>histerosalpingografi\u0119<\/strong>, czyli badanie przy u\u017cyciu specjalnego \u015brodka kontrastuj\u0105cego. Kolejn\u0105 metod\u0105 jest histeroskopia, czyli endoskopowa metoda diagnostyczno-zabiegowa, pozwalaj\u0105ca w szczeg\u00f3\u0142owy spos\u00f3b oceni\u0107 wn\u0119trze jamy macicy oraz usun\u0105\u0107 ewentualne nieprawid\u0142owe zmiany.\u202f&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"stale-napiecie-macicy-w-ciazy-przygotowania-do-porodu\">Sta\u0142e napi\u0119cie macicy w ci\u0105\u017cy \u2014 przygotowania do porodu\u202f&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Twardy brzuch to naturalny <a href=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/objawy-ciazy-jak-rozpoznac-pierwsze-sygnaly\/\">objaw ci\u0105\u017cy<\/a>, kt\u00f3ry pojawia si\u0119 niekiedy oko\u0142o 20 tygodnia ci\u0105\u017cy. Jest to objaw skurcz\u00f3w Braxtona-Hicksa, zwanych tak\u017ce <strong>skurczami przepowiadaj\u0105cymi<\/strong> &#8211; s\u0105 one fizjologicznym procesem, przygotowuj\u0105cym macic\u0119 do porodu. Nie ma powodu do niepokoju, gdy\u017c skurcze macicy w tym okresie s\u0105 naturalnym procesem i nie powoduj\u0105 \u017cadnych zagro\u017ce\u0144 dla matki lub dziecka. Skurcze Braxtona-Hicksa zazwyczaj zaczynaj\u0105 si\u0119 u g\u00f3ry brzucha i stopniowo schodz\u0105 w jego doln\u0105 cz\u0119\u015b\u0107, trwaj\u0105 od kilku do kilkunastu sekund i wyst\u0119puj\u0105 od kilku do kilkunastu razy na dob\u0119. W trzecim trymestrze ci\u0105\u017cy ich cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 wzrasta i mog\u0105 one tak\u017ce trwa\u0107 d\u0142u\u017cej, czego wynikiem jest twardo\u015b\u0107 brzucha, utrzymuj\u0105ca si\u0119 nawet do kilku godzin.\u202f&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce pojawienie si\u0119 dodatkowych niepokoj\u0105cych objaw\u00f3w, jak inne dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe, plamienie lub krwawienie, wymaga natychmiastowej konsultacji lekarskiej.\u202f&nbsp;<\/p>\n\n\n  <\/div>\n  <div class=\"text-ad__sidebar\">\n      <a href=\"https:\/\/polmed.pl\/opieka-medyczna\/ciaza\/\" class=\"service-box\">\n    <div class=\"service-box__photo\">\n      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"600\" src=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/ciaza-widget-700x600.webp\" class=\"attachment-ads size-ads\" alt=\"\" \/>              <div class=\"service-box__label\" style=\"background-color:#dd9933\">ju\u017c od 1800 z\u0142 rocznie!<\/div>\n            <div class=\"service-box__tn\">\n        <div class=\"service-box__type\">Abonament medyczny<\/div>\n        <div class=\"service-box__name\">Ci\u0105\u017ca<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"service-box__info\">\n      <div class=\"service-box__text\">&#8211; internista nawet w 24h;<br \/>\r\n&#8211; specjalista do 5 dni roboczych;<br \/>\r\n&#8211; wizyty stacjonarne i online;<\/div>\n      <hr \/>\n      <div class=\"service-box__price\">od 150 z\u0142\/miesi\u0105c<\/div>\n    <\/div>\n  <\/a>\n\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"ile-trwa-polog\">Czym jest i ile trwa po\u0142\u00f3g?\u202f&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Po\u0142\u00f3g to okres, rozpoczynaj\u0105cy si\u0119 od momentu urodzenia dziecka i kompletnego wydalenia pop\u0142odu, czyli \u0142o\u017cyska wraz z p\u0119powin\u0105 i b\u0142onami p\u0142odowymi. W tym okresie dochodzi do powrotu stanu organizmu matki do tego sprzed ci\u0105\u017cy i porodu poprzez proces inwolucji, kt\u00f3ry obejmuje macic\u0119, dno macicy, pow\u0142oki brzuszne, p\u0119cherz moczowy oraz jelita. Podczas po\u0142ogu ma miejsce: zwijanie si\u0119 narz\u0105d\u00f3w rodnych, gojenie si\u0119 ran po porodzie, rozpocz\u0119cie oraz stabilizacja laktacji.\u202f&nbsp;<\/p>\n\n\n\n\n<div class=\"text-ad\">\n  <div class=\"text-ad__text\">\n    \n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce po\u0142\u00f3g trwa <strong>zwykle oko\u0142o 6 tygodni<\/strong>, ale czas ten jest indywidualny dla ka\u017cdej kobiety. Niekt\u00f3re matki wracaj\u0105 do si\u0142 i dobrej kondycji fizycznej ju\u017c po p\u00f3\u0142tora miesi\u0105ca, podczas gdy inne potrzebuj\u0105 wi\u0119cej czasu na regeneracj\u0119 organizmu do stanu sprzed ci\u0105\u017cy.\u202f&nbsp;<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-wyglada-macica-po-porodzie\">Jak wygl\u0105da macica po porodzie?\u202f&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>W pierwszych dniach po\u0142ogu, dno macicy znajduje si\u0119 do\u015b\u0107 wysoko, blisko p\u0119pka. Wszystko ze wzgl\u0119du na zmniejszenie napi\u0119cia mi\u0119\u015bni macicy i zwi\u0119kszenie napi\u0119cia mi\u0119\u015bni dna miednicy. Oko\u0142o 5 dni po porodzie dno macicy wraca na swoj\u0105 pierwotn\u0105 pozycj\u0119, czyli na wysoko\u015b\u0107, na kt\u00f3rej znajdowa\u0142a si\u0119 tu\u017c po urodzeniu \u0142o\u017cyska. \u202fjest to po\u0142owa odleg\u0142o\u015bci mi\u0119dzy p\u0119pkiem, a spojeniem \u0142onowym. Nast\u0119pnie, w ci\u0105gu 2-10 dni po\u0142ogu, dno macicy obni\u017ca si\u0119 o oko\u0142o 1 cm dziennie, aby w ko\u0144cu osi\u0105gn\u0105\u0107 pozycj\u0119 na poziomie spojenia \u0142onowego lub nieco ni\u017cej. <strong>Po up\u0142ywie 2 tygodni po\u0142ogu macica nie jest ju\u017c wyczuwalna przez pow\u0142oki brzuszne. <\/strong>Wraca do swoich rozmiar\u00f3w sprzed ci\u0105\u017cy oko\u0142o 6 tygodni po urodzeniu dziecka, a jej masa wynosi wtedy oko\u0142o 70-100 gram\u00f3w.\u202f&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ponadto, aby macica mog\u0142a powr\u00f3ci\u0107 do swojego stanu sprzed ci\u0105\u017cy, niezb\u0119dne s\u0105 <strong>skurcze macicy.<\/strong> S\u0105 one objawem prawid\u0142owego procesu inwolucji. W pierwszych 2-3 dniach po porodzie, skurcze te mog\u0105 by\u0107 szczeg\u00f3lnie odczuwalne, a tak\u017ce powodowa\u0107 uczucie napi\u0119cia i twardo\u015bci mi\u0119\u015bnia macicy. Cz\u0119sto towarzyszy temu b\u00f3l. Co wi\u0119cej, obkurczanie macicy mo\u017ce by\u0107 odczuwane podczas karmienia piersi\u0105, ze wzgl\u0119du na zwi\u0119kszone wydzielanie hormonu <a href=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/oksytocyna-dzialanie-funkcje-i-rola-hormonu-milosci-w-organizmie\/\">oksytocyny<\/a> z przysadki m\u00f3zgowej.\u202f\u00a0<\/p>\n\n\n  <\/div>\n  <div class=\"text-ad__sidebar\">\n      <a href=\"https:\/\/polmed.pl\/opieka-medyczna\/mama-tata-dzieci\/\" class=\"service-box\">\n    <div class=\"service-box__photo\">\n      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"600\" src=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/rodzina-widget-700x600.webp\" class=\"attachment-ads size-ads\" alt=\"\" \/>              <div class=\"service-box__label\" style=\"background-color:#dd9933\">ju\u017c od 5400 z\u0142 rocznie!<\/div>\n            <div class=\"service-box__tn\">\n        <div class=\"service-box__type\">Abonament medyczny<\/div>\n        <div class=\"service-box__name\">Mama, tata, dzieci<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"service-box__info\">\n      <div class=\"service-box__text\">&#8211; internista i pediatra nawet w 24h;<br \/>\r\n&#8211; specjalista do 5 dni roboczych;<br \/>\r\n&#8211; wizyty stacjonarne i online;<\/div>\n      <hr \/>\n      <div class=\"service-box__price\">od 450 z\u0142\/miesi\u0105c<\/div>\n    <\/div>\n  <\/a>\n\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><meta charset=\"utf-8\"><strong><em>Konsultacja merytoryczna lek.&nbsp;Ireneusz Markowski<\/em><\/strong><br><strong><em>Dyrektor Medyczny POLMED<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-cyan-bluish-gray-color has-text-color\">Bibliografia:\u202f&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list has-cyan-bluish-gray-color has-text-color\">\n<li>Strzerzy\u0144ska J., Obkurczanie si\u0119 macicy po porodzie,<\/li>\n\n\n\n<li>\u017b\u0119dzian A., O czym \u015bwiadczy twardy brzuch w ci\u0105\u017cy?, <\/li>\n\n\n\n<li>Klinika Perinatologii, I Katedra Ginekologii i Po\u0142o\u017cnictwa UM w \u0141odzi, <\/li>\n\n\n\n<li>Rechberger T., Kulik-Rechberger B., Wady wrodzone uk\u0142adu moczowo-p\u0142ciowego u kobiet \u2013 diagnostyka i post\u0119powanie, Ginekol Pol 2011; 82: 137\u2013145 <\/li>\n\n\n\n<li>Practice Committee of the American Society for Reproductive Medicine. Uterine septum: a\u202fguideline. Fertil Steril 2016; 106 (3): 530\u2013540, <\/li>\n\n\n\n<li>Barczy\u0144ski B., Jak ustali\u0107 wiek dziecka i\u202ftermin porodu?, Medycyna Praktyczna dla pacjent\u00f3w, <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-background has-small-font-size\" style=\"background:linear-gradient(135deg,rgb(17,88,165) 0%,rgb(0,163,224) 100%)\"><strong>Informacja:<\/strong><br><em>Artyku\u0142y opublikowane na stronie POLMED Zdrowie, nie pe\u0142ni\u0105 funkcji konsultacji medycznej ani nie wyra\u017caj\u0105 opinii specjalist\u00f3w i lekarzy. Prezentowane tre\u015bci stanowi\u0105 og\u00f3lne wskaz\u00f3wki i nie mog\u0105 by\u0107 traktowane jako wyznacznik przy podejmowaniu decyzji dotycz\u0105cych modyfikacji diety lub terapii, nawyk\u00f3w lub okre\u015blaniu zmiany dawkowania lek\u00f3w oraz innych substancji leczniczych. Przed podj\u0119ciem dzia\u0142a\u0144, kt\u00f3re mog\u0105 wp\u0142yn\u0105\u0107 na Twoje \u017cycie, zdrowie lub samopoczucie, skonsultuj si\u0119 z lekarzem lub specjalist\u0105.<\/em><br><em><strong>Wydawca nie ponosi odpowiedzialno\u015bci za ewentualne konsekwencje,<\/strong> wynikaj\u0105ce z wykorzystania porad i informacji zawartych na stronie, bez wcze\u015bniejszej konsultacji z profesjonalist\u0105.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Podczas ci\u0105\u017cy w ciele kobiety dochodzi do wielu zmian &#8211; nie tylko fizjologicznych, lecz tak\u017ce anatomicznych. Jak wygl\u0105da i jak zmienia si\u0119 macica w ci\u0105\u017cy? <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":4296,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-4295","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-profilaktyka"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak zmienia si\u0119 macica w ci\u0105\u017cy? Przygotowanie do porodu, po\u0142\u00f3g - POLMED Zdrowie<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ci\u0105\u017ca to szczeg\u00f3lny okres w \u017cyciu kobiety. Jak zmienia si\u0119 i jak wygl\u0105da macica w ci\u0105\u017cy? Co warto wiedzie\u0107? Sprawd\u017a na polmed.pl.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak zmienia si\u0119 macica w ci\u0105\u017cy? Przygotowanie do porodu, po\u0142\u00f3g - POLMED Zdrowie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ci\u0105\u017ca to szczeg\u00f3lny okres w \u017cyciu kobiety. Jak zmienia si\u0119 i jak wygl\u0105da macica w ci\u0105\u017cy? Co warto wiedzie\u0107? Sprawd\u017a na polmed.pl.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"POLMED Zdrowie\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/CentrumMedycznePolmed\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-07-13T10:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-16T08:22:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/shutterstock_431039377-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"POLMED Zdrowie\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"POLMED Zdrowie\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy\/\"},\"author\":{\"name\":\"POLMED Zdrowie\",\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/person\/50433102d18b3592c729d0ba7c4e0418\"},\"headline\":\"Jak zmienia si\u0119 macica w ci\u0105\u017cy? Przygotowanie do porodu, po\u0142\u00f3g\",\"datePublished\":\"2023-07-13T10:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-16T08:22:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy\/\"},\"wordCount\":1977,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/shutterstock_431039377-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Profilaktyka\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"MedicalWebPage\"],\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy\/\",\"url\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy\/\",\"name\":\"Jak zmienia si\u0119 macica w ci\u0105\u017cy? Przygotowanie do porodu, po\u0142\u00f3g - POLMED Zdrowie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/shutterstock_431039377-1.jpg\",\"datePublished\":\"2023-07-13T10:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-16T08:22:01+00:00\",\"description\":\"Ci\u0105\u017ca to szczeg\u00f3lny okres w \u017cyciu kobiety. Jak zmienia si\u0119 i jak wygl\u0105da macica w ci\u0105\u017cy? Co warto wiedzie\u0107? Sprawd\u017a na polmed.pl.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/shutterstock_431039377-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/shutterstock_431039377-1.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1280,\"caption\":\"macica\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak zmienia si\u0119 macica w ci\u0105\u017cy? Przygotowanie do porodu, po\u0142\u00f3g\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#website\",\"url\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/\",\"name\":\"POLMED Zdrowie\",\"description\":\"Tw\u00f3j przewodnik po zdrowiu\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#organization\",\"name\":\"POLMED SA\",\"alternateName\":\"POLMED\",\"url\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/favicon.png\",\"width\":300,\"height\":300,\"caption\":\"POLMED SA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/CentrumMedycznePolmed\",\"https:\/\/www.instagram.com\/polmedcentrummedyczne\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/polmed-s.a.\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/c\/CentrumMedycznePOLMED\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/person\/50433102d18b3592c729d0ba7c4e0418\",\"name\":\"POLMED Zdrowie\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1888c880d4ade8cebf5c9a2714d8a887?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1888c880d4ade8cebf5c9a2714d8a887?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"POLMED Zdrowie\"},\"url\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/author\/polmed-zdrowie\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak zmienia si\u0119 macica w ci\u0105\u017cy? Przygotowanie do porodu, po\u0142\u00f3g - POLMED Zdrowie","description":"Ci\u0105\u017ca to szczeg\u00f3lny okres w \u017cyciu kobiety. Jak zmienia si\u0119 i jak wygl\u0105da macica w ci\u0105\u017cy? Co warto wiedzie\u0107? Sprawd\u017a na polmed.pl.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak zmienia si\u0119 macica w ci\u0105\u017cy? Przygotowanie do porodu, po\u0142\u00f3g - POLMED Zdrowie","og_description":"Ci\u0105\u017ca to szczeg\u00f3lny okres w \u017cyciu kobiety. Jak zmienia si\u0119 i jak wygl\u0105da macica w ci\u0105\u017cy? Co warto wiedzie\u0107? Sprawd\u017a na polmed.pl.","og_url":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy\/","og_site_name":"POLMED Zdrowie","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/CentrumMedycznePolmed","article_published_time":"2023-07-13T10:00:00+00:00","article_modified_time":"2026-01-16T08:22:01+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1280,"url":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/shutterstock_431039377-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"POLMED Zdrowie","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"POLMED Zdrowie","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy\/"},"author":{"name":"POLMED Zdrowie","@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/person\/50433102d18b3592c729d0ba7c4e0418"},"headline":"Jak zmienia si\u0119 macica w ci\u0105\u017cy? Przygotowanie do porodu, po\u0142\u00f3g","datePublished":"2023-07-13T10:00:00+00:00","dateModified":"2026-01-16T08:22:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy\/"},"wordCount":1977,"publisher":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/shutterstock_431039377-1.jpg","articleSection":["Profilaktyka"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["WebPage","MedicalWebPage"],"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy\/","url":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy\/","name":"Jak zmienia si\u0119 macica w ci\u0105\u017cy? Przygotowanie do porodu, po\u0142\u00f3g - POLMED Zdrowie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/shutterstock_431039377-1.jpg","datePublished":"2023-07-13T10:00:00+00:00","dateModified":"2026-01-16T08:22:01+00:00","description":"Ci\u0105\u017ca to szczeg\u00f3lny okres w \u017cyciu kobiety. Jak zmienia si\u0119 i jak wygl\u0105da macica w ci\u0105\u017cy? Co warto wiedzie\u0107? Sprawd\u017a na polmed.pl.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy\/#primaryimage","url":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/shutterstock_431039377-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/shutterstock_431039377-1.jpg","width":1920,"height":1280,"caption":"macica"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zmienia-sie-macica-w-ciazy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak zmienia si\u0119 macica w ci\u0105\u017cy? Przygotowanie do porodu, po\u0142\u00f3g"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#website","url":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/","name":"POLMED Zdrowie","description":"Tw\u00f3j przewodnik po zdrowiu","publisher":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#organization","name":"POLMED SA","alternateName":"POLMED","url":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/favicon.png","contentUrl":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/favicon.png","width":300,"height":300,"caption":"POLMED SA"},"image":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/CentrumMedycznePolmed","https:\/\/www.instagram.com\/polmedcentrummedyczne\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/polmed-s.a.\/","https:\/\/www.youtube.com\/c\/CentrumMedycznePOLMED"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/person\/50433102d18b3592c729d0ba7c4e0418","name":"POLMED Zdrowie","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1888c880d4ade8cebf5c9a2714d8a887?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1888c880d4ade8cebf5c9a2714d8a887?s=96&d=mm&r=g","caption":"POLMED Zdrowie"},"url":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/author\/polmed-zdrowie\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4295","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4295"}],"version-history":[{"count":49,"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4295\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13970,"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4295\/revisions\/13970"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4296"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4295"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4295"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4295"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}