Czym jest p\u0142askostopie?<\/h2>\n\n\n\n
P\u0142askostopie<\/strong> nazywane jest potocznie platfusem<\/strong>, Polega na obni\u017ceniu si\u0119 \u0142uku pod\u0142u\u017cnego stopy<\/strong> oraz obni\u017cenia sklepienia poprzecznego stopy<\/strong> i pe\u0142ne przyleganie podeszwy do pod\u0142o\u017ca. Warto wiedzie\u0107, i\u017c sklepienie stopy poza ko\u015b\u0107mi utrzymuj\u0105 wi\u0119zad\u0142a, mi\u0119\u015bnie i ich \u015bci\u0119gna. W sytuacji os\u0142abienia mi\u0119\u015bni lub nadmiernego rozci\u0105gni\u0119cia wi\u0119zade\u0142 sklepienie stopy obni\u017ca si\u0119 i powoduje p\u0142askostopie.<\/p>\n\n\n\n Gdy przyjrzymy si\u0119 zdrowej stopie, mo\u017cemy dostrzec, \u017ce uk\u0142ada si\u0119 ona w \u0142ukowat\u0105 krzywizn\u0119, a jej ko\u015bci kszta\u0142tuj\u0105 si\u0119 w linii prostej. Styka si\u0119 ona z pod\u0142og\u0105 trzema punktami \u2013 pi\u0119t\u0105, pierwsz\u0105 ko\u015bci\u0105 \u015br\u00f3dstopia oraz pi\u0105t\u0105 ko\u015bci\u0105 \u015br\u00f3dstopia. Kiedy jednak wi\u0119zad\u0142a s\u0105 zbyt s\u0142abe albo ci\u0119\u017car, kt\u00f3ry d\u017awigaj\u0105, jest zbyt du\u017cy, aby utrzyma\u0107 prawid\u0142owy uk\u0142ad stopy, dotyka ona do pod\u0142o\u017ca ca\u0142\u0105 swoj\u0105 powierzchni\u0105 zamiast wspomnianymi trzema punktami.<\/p>\n\n\n <\/div>\n Objawami p\u0142askostopia s\u0105 b\u00f3le st\u00f3p i \u0142ydek<\/strong>, kt\u00f3re nasilaj\u0105 si\u0119 coraz bardziej podczas chodzenia oraz odciski <\/strong>pojawiaj\u0105ce si\u0119 na podeszwach st\u00f3p. Bezpo\u015brednim objawem p\u0142askostopia jest r\u00f3wnie\u017c obrz\u0119k st\u00f3p utrudniaj\u0105cy stanie i chodzenie.<\/p>\n\n\n\n Je\u015bli cierpimy na p\u0142askostopie poprzeczne, mo\u017ce ono powodowa\u0107 zwyrodnienia ko\u015bci, deformacj\u0119 st\u00f3p i tzw. ko\u015blawy paluch<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Dodatkowo platfus mo\u017ce objawia\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c nadmiern\u0105 potliwo\u015bci\u0105 st\u00f3p, pieczeniem, \u015bwi\u0105dem<\/strong>, a nawet grzybic\u0105 paznokci <\/a>oraz zaburzeniami kr\u0105\u017cenia<\/a>. B\u00f3le mog\u0105 przenosi\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na ko\u0144czyny i staw kolanowy, wywo\u0142ywa\u0107 stany zapalne<\/strong> torebek i wi\u0119zade\u0142 stawowych w stopie. Nieleczone p\u0142askostopie daje nast\u0119puj\u0105ce objawy:<\/p>\n\n\n\n Warto wiedzie\u0107, i\u017c rozr\u00f3\u017cniamy dwa r\u00f3\u017cni\u0105ce si\u0119 od siebie rodzaje p\u0142askostopia. Mo\u017ce by\u0107 ono pod\u0142u\u017cne<\/strong> oraz poprzeczne<\/strong>. Pod\u0142u\u017cne polega na obni\u017ceniu \u0142uku pod\u0142u\u017cnego stopy, przez co dotyka ona pod\u0142o\u017ca ca\u0142\u0105 swoj\u0105 powierzchni\u0105. Z kolei p\u0142askostopie poprzeczne to obni\u017cenie sklepienia poprzecznego w stopie.<\/p>\n\n\n\n Ten rodzaj p\u0142askostopia mo\u017cna rozpozna\u0107 poprzez nienaturalnie wygl\u0105daj\u0105c\u0105 szerok\u0105 stop\u0119 spowodowan\u0105 obni\u017ceniem sklepienia poprzecznego stopy<\/strong>, gdy\u017c cechuje si\u0119 sp\u0142aszczeniem stopy w jej poprzecznym wymiarze. Przy tym schorzeniu dochodzi do poszerzenia przodostopia i ca\u0142kowitym obci\u0105\u017ceniu go. Jest ono charakterystyczne dla os\u00f3b nosz\u0105cych na co dzie\u0144 obuwie na wysokich obcasach i zwi\u0105zane z rozej\u015bciem si\u0119 ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia. Powoduje ono b\u00f3l i pieczenie pod podeszwami, a tak\u017ce cz\u0119ste wyst\u0119powanie odcisk\u00f3w i modzeli.<\/p>\n\n\n\n W tej odmiana p\u0142askostopia charakterystyczne jest obni\u017cenie \u0142uku przy\u015brodkowego stopy<\/strong>. Jest ona w\u00f3wczas pozbawiona wyprofilowania i traci mo\u017cliwo\u015bci amortyzacyjne, powoduj\u0105c negatywny wp\u0142yw na niemal ka\u017cd\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 narz\u0105du ruchu.<\/p>\n\n\n\n P\u0142askostopie pod\u0142u\u017cne jest wynikiem nadmiernych obci\u0105\u017ce\u0144 st\u00f3p<\/strong>. Zmiany, kt\u00f3re z niego wynikaj\u0105, mog\u0105 prowadzi\u0107 do zmian zwyrodnieniowych staw\u00f3w i wymaga\u0107 leczenia chirurgicznego<\/strong><\/a>. Ten rodzaj p\u0142askostopia \u0142atwo jest zaobserwowa\u0107 go\u0142ym okiem, gdy\u017c stopa nie jest przy nim odpowiednio wyprofilowana.<\/p>\n\n\n\n Bardzo cz\u0119sto obydwa rodzaje p\u0142askostopia, poprzeczne<\/strong> oraz pod\u0142u\u017cne<\/strong> Ludzka stopa sk\u0142ada si\u0119 z 26 ko\u015bci<\/strong>, tworz\u0105cych 33 stawy<\/strong>, scalanych przez 21 mi\u0119\u015bni stopy<\/strong> i wi\u0119zade\u0142. Prawid\u0142owo wysklepiona ma kszta\u0142t \u0142uku po stronie podeszwowej. Jest on bardzo istotny dla w\u0142a\u015bciwego poruszania, poniewa\u017c zapewnia amortyzacj\u0119 podczas chodzenia lub biegania oraz daje stabilne podparcie. Decyduje te\u017c o sposobie naszego chodu.<\/p>\n\n\n\n Ludzie, cierpi\u0105cy na p\u0142askostopie maj\u0105 ten \u0142uk mocno wyp\u0142aszczony i nie posiadaj\u0105 prze\u015bwitu pomi\u0119dzy \u015br\u00f3dstopiem a pi\u0119t\u0105 ani wydr\u0105\u017cenia po stronie przy\u015brodkowej, co mo\u017cna bez trudu dojrze\u0107 na zdj\u0119ciu podczas badania stopy na podoskopie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n W p\u0142askich stopach jest r\u00f3wnie\u017c zmieniona o\u015b pionowa<\/strong> powoduj\u0105ca, \u017ce stopy b\u0119d\u0105 skierowane na zewn\u0105trz. P\u0142askostopie wp\u0142ywa r\u00f3wnie\u017c na nier\u00f3wnomierny rozk\u0142ad masy cia\u0142a<\/strong>. Ortopeda<\/a> mo\u017ce je zdiagnozowa\u0107 dzi\u0119ki specjalnemu urz\u0105dzeniu zwanemu podoskopem.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Najcz\u0119stszym objawem p\u0142askostopia jest b\u00f3l st\u00f3p<\/strong> nasilaj\u0105cy si\u0119 po d\u0142ugich marszach lub wielu godzinach sp\u0119dzonych w pozycji stoj\u0105cej.<\/p>\n\n\n\n P\u0142askostopie mo\u017ce by\u0107 wrodzone albo nabyte, cho\u0107 to pierwsze zdarza si\u0119 niezwykle rzadko. Natomiast nabyte mo\u017ce mie\u0107 wiele r\u00f3\u017cnych przyczyn. Podstawow\u0105 jest niewydolno\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni<\/strong>, odpowiedzialnych za prawid\u0142owe utrzymywanie krzywizny w stopie. Jest ona wywo\u0142ana najcz\u0119\u015bciej nadwyr\u0119\u017caniem st\u00f3p siedz\u0105c\u0105 lub stoj\u0105c\u0105 prac\u0105, chodzeniem w niewygodnym obuwiu oraz w szpilkach, a tak\u017ce noszeniem za ciasnych but\u00f3w<\/p>\n\n\n\n P\u0142askostopie mo\u017ce te\u017c by\u0107 spowodowane chodzeniem tylko po r\u00f3wnym i twardym pod\u0142o\u017cu, na kt\u00f3rym stopa nie jest zmuszona do pracy. Do innych przyczyn nale\u017c\u0105 r\u00f3wnie\u017c niew\u0142a\u015bciwie dobrane obuwie, zaburzenia budowy anatomicznej, ko\u015blawe kolana, r\u00f3\u017cna d\u0142ugo\u015b\u0107 ko\u0144czyn, specyficzna budowa ko\u015bci stopy oraz zaburzenia w rdzeniu kr\u0119gowym.<\/p>\n\n\n\n P\u0142askostopie najcz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 te\u017c u os\u00f3b z nadwag\u0105<\/a>, z powodu nadmiernego obci\u0105\u017cenia st\u00f3p. Do najcz\u0119stszych przyczyn p\u0142askostopia nale\u017c\u0105 czynniki genetyczne<\/a>,<\/strong> a tak\u017ce bardzo intensywna aktywno\u015b\u0107 fizyczna, wiek,<\/strong> a wraz z nim wzrastaj\u0105ca podatno\u015b\u0107 na upadki<\/strong> oraz ci\u0105\u017ca<\/a>. P\u0142askostopie powoduje te\u017c nieprawid\u0142owe po\u0142\u0105czenie pomi\u0119dzy ko\u015b\u0107mi ty\u0142ostopia. Nieleczone p\u0142askostopie mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na upo\u015bledzenie ca\u0142ego narz\u0105du ruchu. Zwi\u0119ksza ryzyko deformacji takich jak paluch ko\u015blawy<\/strong> i palce m\u0142otkowate,<\/strong> utrudnia chodzenie, mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 stany przeci\u0105\u017ceniowe i zapalne staw\u00f3w oraz wi\u0119zade\u0142 stopy, obrz\u0119ki st\u00f3p oraz dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe zar\u00f3wno samych st\u00f3p, jak i \u0142ydek, bioder oraz kr\u0119gos\u0142upa.<\/p>\n\n\n\n Niew\u0142a\u015bciwy nacisk na pod\u0142o\u017ce skutkuje tworzeniem si\u0119 bolesnych odcisk\u00f3w. D\u0142ugotrwa\u0142e i nieleczone p\u0142askostopie pod\u0142u\u017cne, mo\u017ce doprowadzi\u0107 do rozwoju stan\u00f3w zapalnych<\/strong> przeci\u0105\u017conych torebek i wi\u0119zade\u0142 stopy.<\/p>\n\n\n\n P\u0142askostopie u niemowl\u0105t i ma\u0142ych dzieci jest stanem fizjologicznym<\/strong>, poniewa\u017c formowanie si\u0119 \u0142uku st\u0119pu trwa przez jaki\u015b czas. Platfus zwykle zanika w wieku od 2 do 3 lat. Bywa jednak, \u017ce \u0142uk stopy nie wykszta\u0142ca si\u0119 prawid\u0142owo, nie nast\u0119puje pe\u0142ne zej\u015bcie si\u0119 ko\u015bci, a mi\u0119\u015bnie i wi\u0119zad\u0142a s\u0105 dalej wiotkie.<\/p>\n\n\n\n Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce p\u0142askostopie jest chorob\u0105 wieku dzieci\u0119cego, kt\u00f3ra nieleczona mo\u017ce spowodowa\u0107 trwa\u0142e odkszta\u0142cenie, niestabilno\u015b\u0107 i b\u00f3l. To, co powinno zaniepokoi\u0107 rodzica w pierwszej kolejno\u015bci, to cz\u0119ste narzekanie dziecka na b\u00f3l, tkliwo\u015b\u0107<\/strong> lub skurcze st\u00f3p<\/strong>, przenoszenie pi\u0119t na zewn\u0105trz<\/strong> i niezdarno\u015b\u0107 podczas chodzenia<\/strong>. W takiej sytuacji nale\u017cy skontaktowa\u0107 si\u0119 z ortoped\u0105, kt\u00f3ry zbada stopy dziecka. W celu szczeg\u00f3\u0142owej diagnostyki mo\u017ce on zleci\u0107 wykonanie dodatkowych bada\u0144. Niezb\u0119dne mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 w\u00f3wczas zdj\u0119cie rentgenowskie, tomografia komputerowa<\/a> albo rezonans magnetyczny.<\/p>\n\n\n\n P\u0142askostopie u dzieci mo\u017ce by\u0107 elastyczne<\/strong> lub sztywne<\/strong>. To pierwsze charakteryzuje si\u0119 normalnym \u0142ukiem, przy ko\u0144czynach odci\u0105\u017conych, kt\u00f3ry zanika podczas stania. Przy p\u0142askostopiu sztywnym \u0142uk jest sztywny i p\u0142aski nie tylko w pozycji stoj\u0105cej, ale i siedz\u0105cej, jak i stoj\u0105cej. Je\u015bli stopy p\u0142asko ko\u015blawe u dzieci daj\u0105 objawy b\u00f3lowe, lekarz mo\u017ce skierowa\u0107 je na fizjoterapi\u0119<\/strong> lub zasugerowa\u0107 zmian\u0119 obuwia albo stosowanie specjalnych wk\u0142adek<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Leczenie oraz rehabilitacja p\u0142askostopia musi by\u0107 poprzedzona rozpoznaniem lekarskim co do stopnia deformacji, oraz jej wp\u0142ywu. Rozpoczyna si\u0119 je, je\u015bli wada post\u0119puje i jest przyczyn\u0105 b\u00f3lu. Leczenie to polega przede wszystkim na \u0107wiczeniu mi\u0119\u015bni st\u00f3p<\/strong>, noszeniu dobrze dobranych, but\u00f3w i stosowaniu specjalnych wk\u0142adek ortopedycznych<\/strong>, a tak\u017ce dbaniu o utrzymywanie w\u0142a\u015bciwej postawy cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n W przypadku zaawansowanych deformacji st\u00f3p same \u0107wiczenia i wk\u0142adki mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 nieskuteczne, a konieczny mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107 zabieg operacyjny.<\/strong> W zaawansowanych wypadkach platfusa u doros\u0142ych niezb\u0119dne mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 bowiem wstawienie implant\u00f3w <\/strong>koryguj\u0105cych deformacj\u0119. W pocz\u0105tkowej fazie leczenia ortopeda zazwyczaj poleca:<\/p>\n\n\n\n Zazwyczaj pierwszym zaleceniem jakie nast\u0119puje po postawieniu diagnozy jest zakup odpowiednich wk\u0142adek do but\u00f3w<\/strong> oraz rehabilitacja ortopedyczna.<\/a>![\"konsultacja](\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ortopeda-konsultacja.webp\")
\n Objawy p\u0142askostopia<\/h2>\n\n\n\n\n
\n
Rodzaje p\u0142askostopia<\/h2>\n\n\n\n
P\u0142askostopie poprzeczne<\/h3>\n\n\n\n
P\u0142askostopie pod\u0142u\u017cne<\/h3>\n\n\n\n
wsp\u00f3\u0142wyst\u0119puj\u0105.<\/p>\n\n\n\nP\u0142askostopie \u2013 rozpoznanie<\/h2>\n\n\n\n
Przyczyny p\u0142askostopia<\/h2>\n\n\n\n
Najbardziej powszechne przyczyny p\u0142askostopia to:<\/p>\n\n\n\n\n
P\u0142askostopie \u2013 skutki<\/h2>\n\n\n\n
P\u0142askostopie u dzieci<\/h2>\n\n\n\n
Jak leczy\u0107 p\u0142askostopie?<\/h2>\n\n\n\n
\n
\u200bJe\u015bli p\u0142askostopie powoduje b\u00f3l i obrz\u0119ki<\/strong>, lekarz mo\u017ce zaleci\u0107 nam miejscowe stosowanie \u015brodk\u00f3w przeciwb\u00f3lowych i przeciwzapalnych.<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/plaskostopie2-1024x683.webp\")
<\/figure>\n\n\n\n