{"id":2063,"date":"2021-12-16T18:21:00","date_gmt":"2021-12-16T17:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/?p=2063"},"modified":"2025-10-27T13:55:56","modified_gmt":"2025-10-27T12:55:56","slug":"probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac\/","title":{"rendered":"Probiotyki dla dzieci \u2013 czy warto je stosowa\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\">Probiotyki nazwane tak od greckiego <em>pro bios<\/em>, dos\u0142ownie \u201edla zdrowia\u201d, to preparaty zawieraj\u0105ce \u017cywe szczepy drobnoustroj\u00f3w, kt\u00f3re maj\u0105 uzupe\u0142ni\u0107 mikrobiot\u0119 jelitow\u0105. Podaje si\u0119 je dzieciom w trakcie oraz po zako\u0144czeniu antybiotykoterapii, jednak coraz cz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105 si\u0119 g\u0142osy, \u017ce probiotyki nale\u017cy przyjmowa\u0107 profilaktycznie w celu wzmocnienia odporno\u015bci. Czy rzeczywi\u015bcie warto je stosowa\u0107 przez d\u0142u\u017cszy czas?<\/p>\n\n\n\n\n<div class=\"text-ad\">\n  <div class=\"text-ad__text\">\n    \n\n<p><strong>Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#czym-sa-probiotyki\">Czym s\u0105 probiotyki?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#po-co-stosuje-sie-probiotyki-dla-dzieci\">Po co stosuje si\u0119 probiotyki dla dzieci?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#jak-dzialaja-probiotyki-dla-dzieci\">Jak dzia\u0142aj\u0105 probiotyki dla dzieci? Zalety ich stosowania<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#profilaktyczne-stosowanie-probiotykow\">Profilaktyczne stosowanie probiotyk\u00f3w u dzieci &#8211; czy warto?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#jakie-probiotyki-dla-dzieci-wybrac\">Jaki probiotyk dla dzieci wybra\u0107?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#gdzie-znalezc-probiotyki\">Gdzie znale\u017a\u0107 naturalne probiotyki?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"czym-sa-probiotyki\">Czym s\u0105 probiotyki?<\/h2>\n\n\n\n<p>Probiotyki zgodnie z definicj\u0105 \u015awiatowej Organizacji Zdrowia (WHO) to \u201e\u017cywe drobnoustroje, kt\u00f3re podane w odpowiedniej ilo\u015bci wywieraj\u0105 korzystny wp\u0142yw na zdrowie gospodarza\u201d. Aby szczepy bakterii zosta\u0142y uznane za probiotyk czyli dobroczynne bakterie, powinny m.in. <strong>by\u0107 odporne na niskie pH sok\u00f3w \u017co\u0142\u0105dkowych i dzia\u0142anie \u017c\u00f3\u0142ci, nie wytwarza\u0107 toksyn, \u0142atwo kolonizowa\u0107 przew\u00f3d pokarmowy i jednocze\u015bnie mie\u0107 zdolno\u015b\u0107 adherencji<\/strong> \u2013 przeszczepiania si\u0119 do kom\u00f3rek w jelicie. Zazwyczaj jako probiotyki wykorzystuje si\u0119 bakterie kwasu mlekowego takie jak <em>Lactobacillus rhamnosus GG, Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilus <\/em>oraz <em>Bifidobacterium lactis Bb12<\/em>, a tak\u017ce dro\u017cd\u017ce <em>Saccharomyces boulardii<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-style-large is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>Probiotyki<\/strong> &#8211; \u017cywe drobnoustroje, kt\u00f3re podane w odpowiedniej ilo\u015bci wywieraj\u0105 korzystny wp\u0142yw na zdrowie gospodarza. Zalicza si\u0119 do nich g\u0142\u00f3wnie bakterie kwasu mlekowego (sp. Lactobacillus), Bifidobacterium oraz dro\u017cd\u017ce Saccharomyces boulardii.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>W zale\u017cno\u015bci od tego, ile rodzaj\u00f3w mikroorganizm\u00f3w zawiera lek lub suplement diety, wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 probiotyki jednosk\u0142adnikowe oraz wielosk\u0142adnikowe. Opr\u00f3cz tego na rynku dost\u0119pne s\u0105 r\u00f3wnie\u017c synbiotyki, kt\u00f3re \u0142\u0105cz\u0105 probiotyki z prebiotykami. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Czym s\u0105 prebiotyki?<\/strong> To substancje b\u0119d\u0105ce po\u017cywk\u0105 dla drobnoustroj\u00f3w \u2013 m.in. oligosacharydy, galaktooligosacharydy, laktuloza czy inulina.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"po-co-stosuje-sie-probiotyki-dla-dzieci\">Po co stosuje si\u0119 probiotyki dla dzieci?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Jak rol\u0119 pe\u0142ni\u0105 probiotyki dla dzieci? <\/strong>Dobroczynne dzia\u0142anie bakterii fermentuj\u0105cych mleko by\u0142o znane ju\u017c w staro\u017cytno\u015bci. Probiotyki uzupe\u0142niaj\u0105 <a href=\"https:\/\/polmed.pl\/badania\/uklad-pokarmowy\/badania-mikroflory-jelitowej-z-kalu\/\">mikroflor\u0119 bakteryjn\u0105 w jelitach<\/a>, zwi\u0119kszaj\u0105c liczb\u0119 tak zwanych dobrych bakterii. Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce mikrobiom lub inaczej mikrobiota zawiera od 400 do ponad 1000 r\u00f3\u017cnych gatunk\u00f3w bakterii. Opr\u00f3cz tego tworz\u0105 j\u0105 wirusy, organizmy eukariotyczne i archeony.<\/p>\n\n\n\n<p>Noworodki rodz\u0105 si\u0119 bez bakterii w jelitach. Bardzo szybko jednak ich uk\u0142ad pokarmowy jest zasiedlany przez dobroczynne kultury bakterii i inne mikroorganizmy wchodz\u0105ce w sk\u0142ad mikroflory jelitowej. W przypadku niemowl\u0105t, kt\u00f3re urodzi\u0142y si\u0119 naturalnie (a nie przez cesarskie ci\u0119cie) oraz karmionych piersi\u0105 flora bakteryjna w przewodzie pokarmowym jest bardziej rozbudowana. Z tego wzgl\u0119du obecnie do mleka modyfikowanego dla niemowl\u0105t (podawanego niejednokrotnie ju\u017c od pierwszych dni \u017cycia) producenci r\u00f3wnie\u017c dodaj\u0105 \u017cywe kultury bakterii probiotycznych.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wed\u0142ug bada\u0144 r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 mikrobioty zwi\u0119ksza si\u0119 od urodzenia do 12. roku \u017cycia.<\/strong> P\u00f3\u017aniej pozostaje stabilna, ale mo\u017ce ulega\u0107 niewielkim zmianom w zale\u017cno\u015bci od przyjmowanych lek\u00f3w, diety, stylu \u017cycia oraz przebytych infekcji. Negatywnie na \u017cywe kultury bakterii w naszym organizmie wp\u0142ywaj\u0105 szczeg\u00f3lnie <a href=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-antybiotyki-wplywaja-na-prace-jelit\/\">antybiotyki<\/a>. Mikrobiota realnie oddzia\u0142uje na zdrowie, a zw\u0142aszcza na odporno\u015b\u0107 organizmu.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:5px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak wspiera\u0107 dzia\u0142anie mikroflory jelitowej?<\/h3>\n\n\n\n<p>Zmiany w mikroflorze jelitowej mog\u0105 doprowadzi\u0107 do tzw. <a href=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/jak-zbadac-mikroflore-jelit\/\">dysbiozy jelitowej<\/a>. Stanowi ona czynnik ryzyka rozwoju wielu chor\u00f3b, takich jak <a href=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/ibs-czyli-zespol-jelita-drazliwego-jak-sie-objawia-jak-z-tym-walczyc\/\">zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego<\/a>, <a href=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/nieleczona-cukrzyca-objawy-i-do-czego-moze-prowadzic\/\">cukrzyca typu 2<\/a>, nadci\u015bnienie t\u0119tnicze, atopowe zapalenie sk\u00f3ry. Co mo\u017ce \u015bwiadczy\u0107 o tym, \u017ce flora bakteryjna w przewodzie pokarmowym zosta\u0142a zaburzona? <strong>G\u0142\u00f3wne symptomy dysbiozy jelitowej to:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>spadek odporno\u015bci, zwi\u0119kszona podatno\u015b\u0107 na infekcje,<\/li>\n\n\n\n<li>dolegliwo\u015bci ze strony uk\u0142adu pokarmowego, np. wzd\u0119cia, zaparcia, <a href=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/refluks-przelyku-jakie-sa-przyczyny-mozliwe-badania-i-leczenie\/\">refluks<\/a>, nudno\u015bci,<\/li>\n\n\n\n<li>utrata apetytu,<\/li>\n\n\n\n<li>nasilenie objaw\u00f3w alergii czy <a href=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/atopowe-zapalenie-skory-czym-jest\/\">AZS<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Jak zadba\u0107 o kultury bakterii w przewodzie pokarmowym? Warto mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>unika\u0107 wysoko przetworzonej \u017cywno\u015bci,<\/li>\n\n\n\n<li>ograniczy\u0107 cukier i w\u0119glowodany proste w diecie,<\/li>\n\n\n\n<li>dba\u0107 o odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 <a href=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/blonnik-wlasciwosci-rodzaje-zrodla\/\">b\u0142onnika<\/a>, przetwor\u00f3w mlecznych oraz kiszonek w diecie,<\/li>\n\n\n\n<li>pilnowa\u0107 regularnej aktywno\u015bci fizycznej (wp\u0142ywa ona korzystnie na aktywno\u015b\u0107 motoryczn\u0105 w uk\u0142adzie pokarmowym),<\/li>\n\n\n\n<li>w przypadku antybiotykoterapii pami\u0119ta\u0107 o stosowaniu preparat\u00f3w probiotycznych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-dzialaja-probiotyki-dla-dzieci\">Jak dzia\u0142aj\u0105 probiotyki dla dzieci? Zalety ich stosowania<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Jakie s\u0105 zalety stosowania probiotyk\u00f3w dla dzieci?<\/strong> Probiotyki nie tylko uzupe\u0142niaj\u0105 flor\u0119 bakteryjn\u0105 jelit w trakcie i po antybiotykoterapii, wpieraj\u0105c tym samym odporno\u015b\u0107 dzieci i zapobiegaj\u0105c wyst\u0105pieniu biegunki poantybiotykowej, lecz tak\u017ce:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wspomagaj\u0105 trawienie i uk\u0142ad pokarmowy, poniewa\u017c poprawiaj\u0105 dzia\u0142anie \u015bluz\u00f3wki przewodu pokarmowego,<\/li>\n\n\n\n<li>uszczelniaj\u0105 \u015bciany nab\u0142onka jelit, przez co chroni\u0105 przed wyst\u0105pieniem zespo\u0142u jelita dra\u017cliwego, a tak\u017ce zmniejszaj\u0105 szans\u0119 na wnikni\u0119cie patogen\u00f3w przez jelito do organizmu cz\u0142owieka,<\/li>\n\n\n\n<li>mog\u0105 \u0142agodzi\u0107 objawy nietolerancji laktozy,<\/li>\n\n\n\n<li>wp\u0142ywaj\u0105 korzystnie na profil lipidowy,<\/li>\n\n\n\n<li>skracaj\u0105 czas trwania <a href=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/biegunka-bakteryjna-jak-sobie-z-nia-radzic\/\">biegunek<\/a> wywo\u0142ywanych zar\u00f3wno przez wirusy, jak i bakterie,<\/li>\n\n\n\n<li>u noworodk\u00f3w i niemowl\u0105t odpowiednio dobrane preparaty probiotyczne \u0142agodz\u0105 <a href=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/kolki-niemowlece-przyczyny-objawy-i-leczenie\/\">kolki<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>\u0142agodz\u0105 objawy atopowego zapalenia sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li>zmniejszaj\u0105 ryzyko wyst\u0105pienia infekcji uk\u0142adu moczowo-p\u0142ciowego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce probiotyki wp\u0142ywaj\u0105 korzystnie nie tylko na organizm dzieci, ale tak naprawd\u0119 ich dobroczynny wp\u0142yw jest odczuwany przez pacjent\u00f3w w ka\u017cdym wieku.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>hamowanie rozwoju patogennych mikroorganizm\u00f3w w jelitach,<\/li>\n\n\n\n<li>wzmocnienie uk\u0142adu immunologicznego,<\/li>\n\n\n\n<li>obni\u017cenie poziomu <a href=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/za-wysoki-cholesterol-jakie-moga-byc-skutki-oraz-jak-mozna-temu-zapobiec\/\">cholesterolu<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>\u0142agodzenie biegunek lub zapar\u0107,<\/li>\n\n\n\n<li>zmniejszenie objaw\u00f3w nietolerancji laktozy,<\/li>\n\n\n\n<li>regulowanie proces\u00f3w trawiennych,<\/li>\n\n\n\n<li>zmniejszenie ryzyka oty\u0142o\u015bci,<\/li>\n\n\n\n<li>dzia\u0142anie przeciwnowotworowe.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"profilaktyczne-stosowanie-probiotykow\">Profilaktyczne stosowanie probiotyk\u00f3w u dzieci &#8211; czy warto?<\/h2>\n\n\n\n<p>Coraz cz\u0119\u015bciej s\u0142ycha\u0107 g\u0142osy, \u017ce <strong>probiotyki dla dzieci<\/strong> powinno si\u0119 stosowa\u0107 tak\u017ce na co dzie\u0144 u zdrowych pacjent\u00f3w, u kt\u00f3rych nie przeprowadza si\u0119 antybiotykoterapii ani nie obserwuje niepokoj\u0105cych dolegliwo\u015bci ze strony uk\u0142adu pokarmowego. Naturalna mikroflora organizmu ulega bowiem zaburzeniu w wielu sytuacjach. Negatywny wp\u0142yw na ni\u0105 maj\u0105 mi\u0119dzy innymi diety eliminacyjne, restrykcyjne odchudzanie si\u0119, czy diety obfituj\u0105ce w <a href=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/weglowodany-czym-sa-w-jakich-produktach-wystepuja\/\">w\u0119glowodany<\/a> i cukry proste.<\/p>\n\n\n\n<p>Jednak o tym czy takie dzia\u0142ania rzeczywi\u015bcie maj\u0105 sens, ci\u0105gle si\u0119 dyskutuje. Jedni specjali\u015bci podkre\u015blaj\u0105 pozytywny wp\u0142yw probiotyk\u00f3w, inni m\u00f3wi\u0105, \u017ce nie nale\u017cy ich u\u017cywa\u0107 profilaktycznie. W zwi\u0105zku z tym zanim rozpocznie si\u0119 sta\u0142e podawanie preparat\u00f3w dost\u0119pnych bez recepty, <strong>najlepiej zasi\u0119gn\u0105\u0107 opinii pediatry,<\/strong> kt\u00f3ry zna histori\u0119 chor\u00f3b dziecka. Rozs\u0105dnym pomys\u0142em wydaje si\u0119 natomiast przeprowadzenie mniej wi\u0119cej dwa razy w roku profilaktycznej kuracji, trwaj\u0105cej 2\u20133 tygodnie. Dzi\u0119ki temu prawid\u0142owa mikroflora w jelitach zostanie skutecznie wzmocniona i odbudowana, a nasz uk\u0142ad odporno\u015bciowy b\u0119dzie lepiej sobie radzi\u0142 z walk\u0105 z patogennymi drobnoustrojami.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jakie-probiotyki-dla-dzieci-wybrac\">Jaki probiotyk dla dzieci wybra\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Z\u0142o\u017cone probiotyki dost\u0119pne s\u0105 na rynku farmaceutycznym w wielu formach. Suplement diety lub lek zawieraj\u0105cy probiotyk dla dzieci mo\u017ce przybiera\u0107 bowiem form\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kropli,<\/li>\n\n\n\n<li>saszetek do rozpuszczania w p\u0142ynach,<\/li>\n\n\n\n<li>kapsu\u0142ek,<\/li>\n\n\n\n<li>\u017celek do \u017cucia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Warto wybra\u0107 posta\u0107, kt\u00f3ra najlepiej b\u0119dzie odpowiada\u0107 preferencjom dziecka, zwracaj\u0105c uwag\u0119 na to by suplement diety mia\u0142 jednak odpowiednio skomponowany sk\u0142ad i zawiera\u0142 wy\u0142\u0105cznie \u017cywe kultury bakterii. Inne szczepy bakterii b\u0119d\u0105 bowiem po\u017c\u0105dane w przypadku antybiotykoterapii<strong> <\/strong>(np. Lactobacillus rhamnosus GG czy Saccharomyces boulardii)<strong>, inne w przypadku wzd\u0119\u0107 i innych dolegliwo\u015bci ze strony uk\u0142adu pokarmowego <\/strong>(m.in. Lactobacillus plantarum czy szczepy Bifidobacterium),<strong> a jeszcze inne przy \u0142agodzeniu objaw\u00f3w atopowego zapalenia sk\u00f3ry <\/strong>(Lactobacillus fermentum).<\/p>\n\n\n\n<p>Niezb\u0119dna jest na opakowaniu probiotyku informacja o rodzaju i gatunku szczepu bakteryjnego wraz z oznaczeniem numerycznym. Wa\u017cne jest, aby by\u0142a podana r\u00f3wnie\u017c liczebno\u015b\u0107 bakterii w jednej dawce. Okre\u015bla j\u0105 tzw. jednostka tworz\u0105ca koloni\u0119 (CFU). Dobry probiotyk zawiera ok. 15-20 miliard\u00f3w CFU.<\/p>\n\n\n\n<p>Dost\u0119pne s\u0105 zar\u00f3wno same probiotyki, jak r\u00f3wnie\u017c preparaty probiotyczne z prebiotykami czyli tzw. synbiotyki, \u0142\u0105cz\u0105ce w ramach jednego produktu substancje z jednej i drugiej grupy. Te drugie dodatkowo stymuluj\u0105 szczepy bakterii do wzrostu, dlatego mog\u0105 charakteryzowa\u0107 si\u0119 wi\u0119ksz\u0105 skuteczno\u015bci\u0105.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"gdzie-znalezc-probiotyki\">Gdzie znale\u017a\u0107 naturalne probiotyki?<\/h2>\n\n\n\n<p>Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce w diecie dziecka powinny si\u0119 znale\u017a\u0107 r\u00f3wnie\u017c naturalne probiotyki. \u017bywe drobnoustroje wyst\u0119puj\u0105 m.in. w <a href=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/domowe-kiszonki-naturalny-probiotyk-i-superfoods\/\">kiszonkach<\/a> \u2013 najpopularniejszych w kuchni polskiej og\u00f3rkach i kapu\u015bcie, a tak\u017ce w nieco mniej znanych produktach takich jak kimchi, kiszone cytryny, rzodkiewki czy kalafior. Tu jednak uwaga \u2013 ze wzgl\u0119du na zawarto\u015b\u0107 soli nie nale\u017cy podawa\u0107 kiszonek niemowl\u0119tom. Dobrym \u017ar\u00f3d\u0142em probiotyk\u00f3w s\u0105 r\u00f3wnie\u017c fermentowane produkty mleczne. Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce kefir czy jogurt naturalny (najcz\u0119\u015bciej polecane) zawiera bia\u0142ka mleka krowiego, dlatego nie mog\u0105 by\u0107 podawane w przypadku ma\u0142ych dzieci cierpi\u0105cych na alergi\u0119 na bia\u0142ka mleka krowiego.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>fermentowane produkty mleczne (jogurty probiotyczne, kefir),<\/li>\n\n\n\n<li>kiszone og\u00f3rki,<\/li>\n\n\n\n<li>kapusta kiszona,<\/li>\n\n\n\n<li>fermentowane produkty sojowe,<\/li>\n\n\n\n<li>zakwas buraczany i inne zakwasy warzywne,<\/li>\n\n\n\n<li>kimchi,<\/li>\n\n\n\n<li>chleb na zakwasie.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n  <\/div>\n  <div class=\"text-ad__sidebar\">\n      <a href=\"https:\/\/polmed.pl\/lekarze\/dietetyk\/\" class=\"service-box\">\n    <div class=\"service-box__photo\">\n      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"560\" height=\"500\" src=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/diabetolog-wizyta.webp\" class=\"attachment-ads size-ads\" alt=\"konsultacja dietetyka polmed\" srcset=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/diabetolog-wizyta.webp 560w, https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/diabetolog-wizyta-300x268.webp 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 560px) 100vw, 560px\" \/>              <div class=\"service-box__label\" style=\"background-color:#dd9933\">Sprawd\u017a!<\/div>\n            <div class=\"service-box__tn\">\n        <div class=\"service-box__type\">Wizyta<\/div>\n        <div class=\"service-box__name\"> Konsultacja dietetyka<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"service-box__info\">\n      <div class=\"service-box__text\">W\u0142a\u015bciwe nawyki \u017cywieniowe stanowi\u0105 fundament dobrego samopoczucia oraz profilaktyki wielu chor\u00f3b. Skonsultuj sw\u00f3j jad\u0142ospis ze specjalist\u0105, aby poprawi\u0107 kondycj\u0119 organizmu.<\/div>\n      <hr \/>\n      <div class=\"service-box__price\">od 170 z\u0142<\/div>\n    <\/div>\n  <\/a>\n\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-cyan-bluish-gray-color has-text-color has-link-color wp-elements-39c16b3550e8de9083bd54a52cb55ef8\">Bibliografia:<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list has-cyan-bluish-gray-color has-text-color has-link-color wp-elements-fe4319da1d897e9df8d14a1a2b59a87c\">\n<li>Sadowska-Krawczenko I. Zastosowanie probiotyk\u00f3w w neonatologii. Forum Zaka\u017ce\u0144 2016;7(4):295\u2013299<\/li>\n\n\n\n<li>Zhao Y, Yu YB. Intestinal microbiota and chronic constipation. Springerplus. 2016 Jul 19;5(1):1130. doi: 10.1186\/s40064-016-2821-1. PMID: 27478747; PMCID: PMC4951383.<\/li>\n\n\n\n<li>Szajewska H. Praktyczne zastosowanie probiotyk\u00f3w. Gastroenterologia Kliniczna 2014, tom 6, nr 1, 16\u201323.<\/li>\n\n\n\n<li>Bartnicka A., Ga\u0142\u0119cka M., Mazela J. Wp\u0142yw czynnik\u00f3w prenatalnych i postnatalnych na mikrobiot\u0119 jelitow\u0105 noworodk\u00f3w. Standardy Medyczne\/Pediatria 2016; 13: 165\u2013172<\/li>\n\n\n\n<li>Olszewska J., Jagusztyn-Krynicka E.K. Human Microbiome Project \u2013 Mikroflora jelit oraz jej wp\u0142yw na fizjologi\u0119 i zdrowie cz\u0142owieka. Post Mikrobiol 2012; 51: 243\u2013256.<\/li>\n\n\n\n<li>Szajewska H., Zastosowanie probiotyk\u00f3w w pediatrii, Standardy medyczne\/Pediatria, 2008, T. 5, 380\u2013392<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-background has-small-font-size\" style=\"background:linear-gradient(135deg,rgb(17,88,165) 0%,rgb(0,163,224) 100%)\"><strong>Informacja:<\/strong><br><em>Artyku\u0142y opublikowane na stronie POLMED Zdrowie, nie pe\u0142ni\u0105 funkcji konsultacji medycznej ani nie wyra\u017caj\u0105 opinii specjalist\u00f3w i lekarzy. Prezentowane tre\u015bci stanowi\u0105 og\u00f3lne wskaz\u00f3wki i nie mog\u0105 by\u0107 traktowane jako wyznacznik przy podejmowaniu decyzji dotycz\u0105cych modyfikacji diety lub terapii, nawyk\u00f3w lub okre\u015blaniu zmiany dawkowania lek\u00f3w oraz innych substancji leczniczych. Przed podj\u0119ciem dzia\u0142a\u0144, kt\u00f3re mog\u0105 wp\u0142yn\u0105\u0107 na Twoje \u017cycie, zdrowie lub samopoczucie, skonsultuj si\u0119 z lekarzem lub specjalist\u0105.<\/em><br><em><strong>Wydawca nie ponosi odpowiedzialno\u015bci za ewentualne konsekwencje,<\/strong> wynikaj\u0105ce z wykorzystania porad i informacji zawartych na stronie, bez wcze\u015bniejszej konsultacji z profesjonalist\u0105.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Probiotyki nazwane tak od greckiego pro bios, dos\u0142ownie \u201edla zdrowia\u201d, to preparaty zawieraj\u0105ce \u017cywe szczepy drobnoustroj\u00f3w, kt\u00f3re maj\u0105 uzupe\u0142ni\u0107 mikrobiot\u0119 jelitow\u0105. Podaje si\u0119 je dzieciom w trakcie oraz po zako\u0144czeniu antybiotykoterapii, jednak coraz cz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105 si\u0119 g\u0142osy, \u017ce probiotyki nale\u017cy przyjmowa\u0107 profilaktycznie w celu wzmocnienia odporno\u015bci. Czy rzeczywi\u015bcie warto je stosowa\u0107 przez d\u0142u\u017cszy czas?<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2036,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,7],"tags":[],"class_list":["post-2063","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta","category-styl-zycia"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Probiotyki dla dzieci \u2013 czy warto je stosowa\u0107? - POLMED Zdrowie<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Probiotyki podajemy dzieciom podczas, po antybiotykoterapii oraz profilaktycznie w celu wzmocnienia odporno\u015bci. Czym s\u0105 naturalne probiotyki?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Probiotyki dla dzieci \u2013 czy warto je stosowa\u0107? - POLMED Zdrowie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Probiotyki podajemy dzieciom podczas, po antybiotykoterapii oraz profilaktycznie w celu wzmocnienia odporno\u015bci. Czym s\u0105 naturalne probiotyki?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"POLMED Zdrowie\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/CentrumMedycznePolmed\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-16T17:21:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-27T12:55:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"POLMED Zdrowie\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"POLMED Zdrowie\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac\/\"},\"author\":{\"name\":\"POLMED Zdrowie\",\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/person\/50433102d18b3592c729d0ba7c4e0418\"},\"headline\":\"Probiotyki dla dzieci \u2013 czy warto je stosowa\u0107?\",\"datePublished\":\"2021-12-16T17:21:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-27T12:55:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac\/\"},\"wordCount\":1659,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac.jpg\",\"articleSection\":[\"Dieta\",\"Styl \u017cycia\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"MedicalWebPage\"],\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac\/\",\"url\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac\/\",\"name\":\"Probiotyki dla dzieci \u2013 czy warto je stosowa\u0107? - POLMED Zdrowie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac.jpg\",\"datePublished\":\"2021-12-16T17:21:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-27T12:55:56+00:00\",\"description\":\"Probiotyki podajemy dzieciom podczas, po antybiotykoterapii oraz profilaktycznie w celu wzmocnienia odporno\u015bci. Czym s\u0105 naturalne probiotyki?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1280},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Probiotyki dla dzieci \u2013 czy warto je stosowa\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#website\",\"url\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/\",\"name\":\"POLMED Zdrowie\",\"description\":\"Tw\u00f3j przewodnik po zdrowiu\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#organization\",\"name\":\"POLMED SA\",\"alternateName\":\"POLMED\",\"url\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/favicon.png\",\"width\":300,\"height\":300,\"caption\":\"POLMED SA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/CentrumMedycznePolmed\",\"https:\/\/www.instagram.com\/polmedcentrummedyczne\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/polmed-s.a.\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/c\/CentrumMedycznePOLMED\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/person\/50433102d18b3592c729d0ba7c4e0418\",\"name\":\"POLMED Zdrowie\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1888c880d4ade8cebf5c9a2714d8a887?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1888c880d4ade8cebf5c9a2714d8a887?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"POLMED Zdrowie\"},\"url\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/author\/polmed-zdrowie\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Probiotyki dla dzieci \u2013 czy warto je stosowa\u0107? - POLMED Zdrowie","description":"Probiotyki podajemy dzieciom podczas, po antybiotykoterapii oraz profilaktycznie w celu wzmocnienia odporno\u015bci. Czym s\u0105 naturalne probiotyki?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Probiotyki dla dzieci \u2013 czy warto je stosowa\u0107? - POLMED Zdrowie","og_description":"Probiotyki podajemy dzieciom podczas, po antybiotykoterapii oraz profilaktycznie w celu wzmocnienia odporno\u015bci. Czym s\u0105 naturalne probiotyki?","og_url":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac\/","og_site_name":"POLMED Zdrowie","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/CentrumMedycznePolmed","article_published_time":"2021-12-16T17:21:00+00:00","article_modified_time":"2025-10-27T12:55:56+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1280,"url":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"POLMED Zdrowie","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"POLMED Zdrowie","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac\/"},"author":{"name":"POLMED Zdrowie","@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/person\/50433102d18b3592c729d0ba7c4e0418"},"headline":"Probiotyki dla dzieci \u2013 czy warto je stosowa\u0107?","datePublished":"2021-12-16T17:21:00+00:00","dateModified":"2025-10-27T12:55:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac\/"},"wordCount":1659,"publisher":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac.jpg","articleSection":["Dieta","Styl \u017cycia"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["WebPage","MedicalWebPage"],"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac\/","url":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac\/","name":"Probiotyki dla dzieci \u2013 czy warto je stosowa\u0107? - POLMED Zdrowie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac.jpg","datePublished":"2021-12-16T17:21:00+00:00","dateModified":"2025-10-27T12:55:56+00:00","description":"Probiotyki podajemy dzieciom podczas, po antybiotykoterapii oraz profilaktycznie w celu wzmocnienia odporno\u015bci. Czym s\u0105 naturalne probiotyki?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac\/#primaryimage","url":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac.jpg","contentUrl":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac.jpg","width":1920,"height":1280},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/probiotyki-dla-dzieci-czy-warto-je-stosowac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Probiotyki dla dzieci \u2013 czy warto je stosowa\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#website","url":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/","name":"POLMED Zdrowie","description":"Tw\u00f3j przewodnik po zdrowiu","publisher":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#organization","name":"POLMED SA","alternateName":"POLMED","url":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/favicon.png","contentUrl":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/favicon.png","width":300,"height":300,"caption":"POLMED SA"},"image":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/CentrumMedycznePolmed","https:\/\/www.instagram.com\/polmedcentrummedyczne\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/polmed-s.a.\/","https:\/\/www.youtube.com\/c\/CentrumMedycznePOLMED"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/person\/50433102d18b3592c729d0ba7c4e0418","name":"POLMED Zdrowie","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1888c880d4ade8cebf5c9a2714d8a887?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1888c880d4ade8cebf5c9a2714d8a887?s=96&d=mm&r=g","caption":"POLMED Zdrowie"},"url":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/author\/polmed-zdrowie\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2063","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2063"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2063\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13038,"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2063\/revisions\/13038"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2036"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2063"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2063"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2063"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}