{"id":14376,"date":"2026-05-01T07:27:00","date_gmt":"2026-05-01T05:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/?p=14376"},"modified":"2026-04-01T10:35:53","modified_gmt":"2026-04-01T08:35:53","slug":"onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska\/","title":{"rendered":"Onycholiza \u2013 dlaczego paznokie\u0107 odkleja si\u0119 od \u0142o\u017cyska? Diagnostyka, metody leczenia choroby paznokci"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\">Chocia\u017c onycholiza rzadko boli, jest jednym z najcz\u0119stszych powod\u00f3w wizyt u podologa \u2013 i to nie bez przyczyny. Zlekcewa\u017cona, mo\u017ce rozwin\u0105\u0107 si\u0119 w kierunku powa\u017cniejszych powik\u0142a\u0144. Przy tym zmiany nie s\u0105 zwi\u0105zane wy\u0142\u0105cznie z estetyk\u0105 paznokci \u2013 onycholiza mo\u017ce by\u0107 jednym z objaw\u00f3w choroby. Zamiast panikowa\u0107 lub szuka\u0107 ratunku w przypadkowych od\u017cywkach, warto zrozumie\u0107, co dzieje si\u0119 pod powierzchni\u0105 p\u0142ytki.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-vivid-cyan-blue-color has-alpha-channel-opacity has-vivid-cyan-blue-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Onycholiza \u2013 podsumowanie artyku\u0142u<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Jak rozpozna\u0107, \u017ce to onycholiza, a nie inna choroba paznokci?<\/strong> Onycholiza objawia si\u0119 bia\u0142awym lub \u017c\u00f3\u0142tawym zabarwieniem p\u0142ytki, kt\u00f3ra przestaje przylega\u0107 do \u0142o\u017ca. W przeciwie\u0144stwie do grzybiczej infekcji paznokci, pocz\u0105tkowo nie obserwuje si\u0119 pogrubienia czy kruszenia p\u0142ytki, a jedynie powstanie wolnej przestrzeni pod paznokciem.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dlaczego paznokie\u0107 odkleja si\u0119 od \u0142o\u017cyska po stylizacji hybrydowej?<\/strong> Onycholiza po hybrydzie wynika najcz\u0119\u015bciej z uraz\u00f3w mechanicznych, przegrzania p\u0142ytki w lampie UV lub chemicznego podra\u017cnienia preparatami. Sztywna warstwa polimeru sprawia, \u017ce naturalne si\u0142y dzia\u0142aj\u0105ce na paznokie\u0107 prowadz\u0105 do d\u017awigni i odrywania tkanki od \u0142o\u017cyska.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Jak skutecznie wyleczy\u0107 onycholiz\u0119 i ile to trwa?<\/strong> Leczenie onycholizy polega na maksymalnym skr\u00f3ceniu paznokcia i eliminacji przyczyny (np. ciasnych but\u00f3w). Regeneracja trwa tyle, ile wzrost nowej p\u0142ytki: ok. 2\u20133 mm miesi\u0119cznie u r\u0105k i 1 mm u st\u00f3p, co oznacza pe\u0142n\u0105 terapi\u0119 trwaj\u0105c\u0105 od 3 do 12 miesi\u0119cy.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Czy domowe sposoby na onycholiz\u0119 s\u0105 bezpieczne?<\/strong> W domowej piel\u0119gnacji onycholizy kluczowe jest utrzymywanie sucho\u015bci pod p\u0142ytk\u0105 i stosowanie antyseptyk\u00f3w, np. olejku z drzewa herbacianego. Nale\u017cy unika\u0107 agresywnego czyszczenia przestrzeni pod paznokciem metalowymi narz\u0119dziami, co tylko pog\u0142\u0119bia problem mechaniczny.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-vivid-cyan-blue-color has-alpha-channel-opacity has-vivid-cyan-blue-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n\n<div class=\"text-ad\">\n  <div class=\"text-ad__text\">\n    \n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#czym\">Czym jest onycholiza?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#jakie\">Jakie s\u0105 najcz\u0119stsze przyczyny onycholizy?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#rodzaje\">Rodzaje onycholizy<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#leczenie\">Onycholiza \u2013 leczenie<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#czy\">Czy mo\u017cna malowa\u0107 paznokcie z onycholiz\u0105?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#domowe\">Domowe sposoby na onycholiz\u0119<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#jak\">Jak zapobiega\u0107 nawrotom onycholizy?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#pytania\">Onycholiza paznokci \u2013 najcz\u0119stsze pytania pacjent\u00f3w<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/epolmed.pl\/?utm_source=polmed_zdrowie&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=onycholiza\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"300\" src=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/epolmed-baner-promo-v2.webp\" alt=\"kup na epolmed\" class=\"wp-image-12659\" srcset=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/epolmed-baner-promo-v2.webp 900w, https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/epolmed-baner-promo-v2-300x100.webp 300w, https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/epolmed-baner-promo-v2-768x256.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"czym\">Czym jest onycholiza i jak j\u0105 rozpozna\u0107 na wczesnym etapie?<\/h2>\n\n\n\n<p>Onycholiza to stan, w kt\u00f3rym dochodzi do <strong>oddzielania si\u0119 p\u0142ytki paznokciowej<\/strong> od \u0142o\u017cyska paznokcia. Problem mo\u017ce dotyczy\u0107 paznokci u r\u0105k i st\u00f3p.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Proces <strong>najcz\u0119\u015bciej zaczyna<\/strong> si\u0119 na wolnym brzegu paznokcia i stopniowo przesuwa si\u0119 w kierunku macierzy (ku do\u0142owi).<\/li>\n\n\n\n<li>Rzadziej spotyka si\u0119 <strong>onycholiz\u0119 proksymaln\u0105. <\/strong>W tym przypadku problemy z paznokciem zaczynaj\u0105 si\u0119 przy nasadzie (w pobli\u017cu wa\u0142u paznokciowego i macierzy) i wraz z post\u0119pem zmian zaczynaj\u0105 przesuwa\u0107 si\u0119 ku wolnemu brzegowi (w g\u00f3r\u0119).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W miejscu odklejenia pojawia si\u0119 <em>charakterystyczna zmiana koloru <\/em>\u2013 fragment p\u0142ytki staje si\u0119 bia\u0142y, szary lub lekko \u017c\u00f3\u0142ty (widoczne zabarwienie jest zwi\u0105zane z obecno\u015bci\u0105 powietrza). Paznokie\u0107 mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 matowy i bardziej kruchy. Jego powierzchnia mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 nier\u00f3wna, a brzegi mog\u0105 lekko si\u0119 unosi\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Pocz\u0105tkowe objawy onycholizy zwykle nie s\u0105 zwi\u0105zane z b\u00f3lem. Zmiany maj\u0105<strong> g\u0142\u00f3wnie charakter wizualny,<\/strong> dlatego pacjenci na pocz\u0105tku bardzo cz\u0119sto ich nie zauwa\u017caj\u0105, szczeg\u00f3lnie gdy problem dotyka paznokci u st\u00f3p.<\/p>\n\n\n  <\/div>\n  <div class=\"text-ad__sidebar\">\n      <a href=\"https:\/\/polmed.pl\/lekarze\/dermatolog\/\" class=\"service-box\">\n    <div class=\"service-box__photo\">\n      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"560\" height=\"500\" src=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/dermatolog-konsultacja.webp\" class=\"attachment-ads size-ads\" alt=\"konsultacja dermatologa polmed\" srcset=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/dermatolog-konsultacja.webp 560w, https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/dermatolog-konsultacja-300x268.webp 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 560px) 100vw, 560px\" \/>              <div class=\"service-box__label\" style=\"background-color:#dd9933\">Sprawd\u017a!<\/div>\n            <div class=\"service-box__tn\">\n        <div class=\"service-box__type\">Wizyta<\/div>\n        <div class=\"service-box__name\">Konsultacja dermatologa<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"service-box__info\">\n      <div class=\"service-box__text\">Niepokoj\u0105 Ci\u0119 nowe znamiona lub borykasz si\u0119 z niedoskona\u0142o\u015bciami cery? Um\u00f3w wizyt\u0119 u dermatologa, aby sprawdzi\u0107 stan sk\u00f3ry i otrzyma\u0107 plan odpowiedniej piel\u0119gnacji.<\/div>\n      <hr \/>\n      <div class=\"service-box__price\">od 200 z\u0142<\/div>\n    <\/div>\n  <\/a>\n\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jakie\">Jakie s\u0105 najcz\u0119stsze przyczyny onycholizy?<\/h2>\n\n\n\n\n<div class=\"text-ad\">\n  <div class=\"text-ad__text\">\n    \n\n<p>Odklejanie si\u0119 p\u0142ytki paznokcia od \u0142o\u017cyska jest objawem, kt\u00f3ry mo\u017ce rozwin\u0105\u0107 si\u0119 na pod\u0142o\u017cu wielu r\u00f3\u017cnych, niezwi\u0105zanych ze sob\u0105 przyczyn.<\/p>\n\n\n\n<p>Onycholiza mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 w:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>chorobach og\u00f3lnoustrojowych (np. <a href=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/nieleczona-cukrzyca-objawy-i-do-czego-moze-prowadzic\/\">cukrzycy<\/a>) czy chorobach dermatologicznych (np. <a href=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/luszczyca-przyczyny-objawy-leczenie\/\">\u0142uszczycy<\/a>);<\/li>\n\n\n\n<li>przypadku urazu mechanicznego;<\/li>\n\n\n\n<li>odpowiedzi na kontakt z detergentami i substancjami chemicznymi;<\/li>\n\n\n\n<li>infekcji.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Onycholiza po hybrydzie i \u017celu<\/h3>\n\n\n\n<p>Oddzielanie si\u0119 p\u0142ytki paznokciowej po stylizacjach hybrydowych i \u017celowych ma najcz\u0119\u015bciej zwi\u0105zek z <em>przeci\u0105\u017ceniem oraz os\u0142abieniem<\/em> struktury paznokcia.<\/p>\n\n\n\n<p>Naturalnie elastyczna p\u0142ytka po na\u0142o\u017ceniu utwardzaj\u0105cej warstwy <strong>staje si\u0119 sztywna<\/strong>. Paznokcie pozornie mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 mocniejsze i bardziej odporne, jednak s\u0105 znacznie bardziej nara\u017cone na obci\u0105\u017cenia. Zmienia si\u0119 rozk\u0142ad si\u0142&nbsp;i nawet drobny uraz mo\u017ce os\u0142abi\u0107 po\u0142\u0105czenie paznokcia z \u0142o\u017cyskiem.<\/p>\n\n\n\n<p>Na zwi\u0119kszone ryzyko onycholizy wp\u0142ywa r\u00f3wnie\u017c spos\u00f3b pracy podczas wykonywania zabieg\u00f3w stylizacji paznokci. Nadmierne <strong>matowienie i pi\u0142owanie<\/strong> prowadz\u0105 do \u015bcie\u0144czenia g\u00f3rnej warstwy buduj\u0105cej p\u0142ytk\u0119. Podobne skutki przynosi usuwanie stylizacji przez podwa\u017canie lub zrywanie utwardzonego lakieru. <em>Nawet \u201epoprawnie\u201d wykonana stylizacja wi\u0105\u017ce si\u0119 z wi\u0119kszym ryzykiem wyst\u0105pienia onycholizy.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>W niekt\u00f3rych przypadkach obserwuje si\u0119 <strong>reakcje alergiczne<\/strong> w wyniku podra\u017cnienia przez sk\u0142adniki wykorzystywanych preparat\u00f3w. Cho\u0107 tego rodzaju objawy s\u0105 widoczne zwykle na sk\u00f3rze wok\u00f3\u0142 paznokci, stan zapalny mo\u017ce rozwija\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w obr\u0119bie \u0142o\u017cyska.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Przyczyny mechaniczne i \u015brodowiskowe<\/h3>\n\n\n\n<p>Onycholiza cz\u0119sto rozwija si\u0119 jako nast\u0119pstwo <strong>uszkodzenia macierzy paznokcia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Czynnikami mechanicznymi<\/strong> s\u0105 najcz\u0119\u015bciej uderzenie albo przewlek\u0142y, powtarzalny nacisk, np. noszenie ciasnego obuwia, nawykowego stukania paznokciami czy zbyt g\u0142\u0119bokiego czyszczenia przestrzeni pod p\u0142ytk\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>W\u015br\u00f3d <strong>czynnik\u00f3w \u015brodowiskowych<\/strong>, kt\u00f3re mog\u0105 prowadzi\u0107 do odklejania si\u0119 paznokcia od \u0142o\u017cyska, wymienia si\u0119 d\u0142ugotrwa\u0142y kontakt z wod\u0105, detergentami i rozpuszczalnikami (w tej kategorii mo\u017cemy ponownie wskaza\u0107 wykonywanie stylizacji \u2013 \u017celowych, hybrydowych i tradycyjnych).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pod\u0142o\u017ce chorobowe<\/h3>\n\n\n\n<p>Onycholiza mo\u017ce by\u0107 objawem choroby dermatologicznej lub og\u00f3lnoustrojowej. Pojawienie si\u0119 zmian na paznokciach najcz\u0119\u015bciej obserwuje si\u0119 u pacjent\u00f3w z:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0142uszczyc\u0105 (paznokci, ale r\u00f3wnie\u017c w przypadkach, w kt\u00f3rych dominuj\u0105 objawy sk\u00f3rne);<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/atopowe-zapalenie-skory-czym-jest\/\">atopowym zapaleniem sk\u00f3ry<\/a>;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/grzybica-paznokci-jakie-sa-rodzaje-i-objawy-oraz-jak-mozna-sie-przed-nia-ustrzec\/\">grzybic\u0105 paznokci<\/a>;<\/li>\n\n\n\n<li>przewlek\u0142ym stanem zapalnym wa\u0142\u00f3w paznokciowych (zanokcic\u0105);<\/li>\n\n\n\n<li>zaburzeniami pracy tarczycy;<\/li>\n\n\n\n<li>cukrzyc\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Je\u015bli pacjent nie wdro\u017cy skutecznej metody leczenia podstawowej choroby, problemy z paznokciami mog\u0105 mie\u0107 charakter nawracaj\u0105cy (stan b\u0119dzie si\u0119 utrzymywa\u0107 lub rozwija\u0107 na kolejnych paznokciach).<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/epolmed.pl\/?utm_source=polmed_zdrowie&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=onycholiza\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"300\" src=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/epolmed-baner-promo-v2.webp\" alt=\"kup na epolmed\" class=\"wp-image-12659\" srcset=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/epolmed-baner-promo-v2.webp 900w, https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/epolmed-baner-promo-v2-300x100.webp 300w, https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/epolmed-baner-promo-v2-768x256.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"rodzaje\">Rodzaje onycholizy<\/h2>\n\n\n\n<p>Pokr\u00f3tce opisali\u015bmy temat przyczyn i czynnik\u00f3w ryzyka onycholizy. Skupmy si\u0119 teraz na podziale, kt\u00f3ry bierze pod uwag\u0119 pochodzenie (\u201e\u017ar\u00f3d\u0142o\u201d) zmian. Pod tym wzgl\u0119dem mo\u017cna wyr\u00f3\u017cni\u0107 onycholiz\u0119 wt\u00f3rn\u0105 i pierwotn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Cz\u0119\u015b\u0107 przypadk\u00f3w ju\u017c scharakteryzowali\u015bmy. Warto jednak uporz\u0105dkowa\u0107 ca\u0142e zagadnienie i opowiedzie\u0107 o kilku innych, kt\u00f3re r\u00f3wnie\u017c powszechnie wyst\u0119puj\u0105 w\u015br\u00f3d pacjent\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Onycholiza pierwotna (idiopatyczna)<\/h3>\n\n\n\n<p>Rozpoznanie idiopatyczne wi\u0105\u017ce si\u0119 z brakiem jednoznacznej przyczyny. Proces ma <strong>zwykle \u0142agodny przebieg<\/strong>. Zmiana rozwija si\u0119 powoli, a p\u0142ytka zachowuje prawid\u0142ow\u0105 grubo\u015b\u0107 i struktur\u0119. Nie obserwuje si\u0119 cech zapalenia, b\u00f3lu ani wyra\u017anego dyskomfortu.<\/p>\n\n\n\n<p>W tym przypadku diagnoza ma charakter wykluczaj\u0105cy. Lekarz bierze pod uwag\u0119 wszystkie mo\u017cliwe czynniki, kt\u00f3re mog\u0142y doprowadzi\u0107 do rozwoju onycholizy u danego pacjenta. Dopiero po potwierdzeniu (na podstawie wywiadu i wynik\u00f3w bada\u0144 diagnostycznych) specjalista mo\u017ce stwierdzi\u0107 przyczyn\u0119 idiopatyczn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Rozszerzon\u0105 diagnostyk\u0119<\/strong> prowadzi si\u0119 szczeg\u00f3lnie u os\u00f3b zmagaj\u0105cych si\u0119 z nawracaj\u0105cym problemem. W takich przypadkach lekarz mo\u017ce wdro\u017cy\u0107 post\u0119powanie, kt\u00f3re pomo\u017ce znale\u017a\u0107 zwi\u0105zek mi\u0119dzy tym, \u017ce pojawia si\u0119 onycholiza a chorob\u0105, kt\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 jeszcze niezdiagnozowana.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Onycholiza wt\u00f3rna (infekcyjna, polekowa)<\/h3>\n\n\n\n<p>Wt\u00f3rna posta\u0107 onycholizy rozwija si\u0119 jako nast\u0119pstwo uchwytnego czynnika. Stanowi konsekwencj\u0119 zaburze\u0144 zachodz\u0105cych w obr\u0119bie paznokcia lub ca\u0142ego organizmu. W tym przypadku mowa o opisanych powy\u017cej czynnikach mechanicznych, \u015brodowiskowych oraz o pod\u0142o\u017cu chorobowym.<\/p>\n\n\n\n<p>W obr\u0119bie wt\u00f3rnych zmian dodatkowo warto dok\u0142adniej opisa\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>onycholiz\u0119 rozwijaj\u0105c\u0105 si\u0119 na pod\u0142o\u017cu <strong>infekcyjnym<\/strong> (w wyniku zaka\u017cenia grzybiczego lub bakteryjnego). W niekt\u00f3rych przypadkach obecno\u015b\u0107 patogen\u00f3w prowadzi do stopniowego niszczenia struktur. Paznokie\u0107 zmienia zabarwienie, traci przejrzysto\u015b\u0107 i mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 pogrubia\u0142y lub kruchy. Je\u015bli w przebiegu tych infekcji pojawia si\u0119 onycholiza, zwykle jest kolejnym objawem;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>posta\u0107<\/strong> <strong>polekow\u0105<\/strong>, kt\u00f3ra wi\u0105\u017ce si\u0119 z wp\u0142ywem niekt\u00f3rych lek\u00f3w na jako\u015b\u0107 paznokcia, m.in. retinoidy, leki cytotoksyczne, niekt\u00f3re antybiotyki i <a href=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/tabletki-antykoncepcyjne-skutecznosc-rodzaje-skutki-uboczne\/\">doustne \u015brodki antykoncepcyjne<\/a>. Wskutek\u00a0leczenia innej choroby mo\u017ce dochodzi\u0107 do rogowacenia, zmian w tempie wzrostu oraz zwi\u0119kszonej wra\u017cliwo\u015bci struktur buduj\u0105cych paznokie\u0107. Zmiany mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 po tygodniach lub miesi\u0105cach od rozpocz\u0119cia terapii.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Onycholiza a grzybica paznokci<\/h3>\n\n\n\n<p>Grzybica paznokci (onychomikoza) <em>jest infekcj\u0105 wywo\u0142an\u0105 przez dermatofity, dro\u017cd\u017caki lub ple\u015bnie<\/em>. Zaka\u017cenie prowadzi do stopniowego uszkodzenia p\u0142ytki i struktur \u0142o\u017cyska.<\/p>\n\n\n\n<p>Rozwijaj\u0105ce si\u0119 w obr\u0119bie paznokcia <strong>grzyby uszkadzaj\u0105<\/strong> <strong>keratyn\u0119<\/strong> \u2013 bia\u0142ko buduj\u0105ce p\u0142ytk\u0119 \u2013 oraz zaburzaj\u0105 integralno\u015b\u0107 \u0142o\u017cyska. W przypadku braku podj\u0119cia leczenia paznokie\u0107 stopniowo traci po\u0142\u0105czenie z pod\u0142o\u017cem, a onycholiza mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 jednym z wielu objaw\u00f3w zaka\u017cenia.<\/p>\n\n\n\n<p>Istnieje r\u00f3wnie\u017c odwrotna zale\u017cno\u015b\u0107. Przy onycholizie (np. wywo\u0142anej urazem paznokcia) przestrze\u0144 powstaj\u0105ca pod odklejon\u0105 p\u0142ytk\u0105 tworzy \u015brodowisko sprzyjaj\u0105ce kolonizacji przez drobnoustroje. Wilgo\u0107, ograniczony dost\u0119p powietrza oraz trudniejsza higiena tej okolicy zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko nadka\u017cenia.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Zaniedbana onycholiza, nawet o pocz\u0105tkowo nieinfekcyjnym pod\u0142o\u017cu, jest czynnikiem zwi\u0119kszaj\u0105cym ryzyko infekcji grzybiczych.<\/em><\/p>\n\n\n  <\/div>\n  <div class=\"text-ad__sidebar\">\n      <a href=\"https:\/\/polmed.pl\/lekarze\/dermatolog\/\" class=\"service-box\">\n    <div class=\"service-box__photo\">\n      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"560\" height=\"500\" src=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/dermatolog-konsultacja.webp\" class=\"attachment-ads size-ads\" alt=\"konsultacja dermatologa polmed\" srcset=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/dermatolog-konsultacja.webp 560w, https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/dermatolog-konsultacja-300x268.webp 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 560px) 100vw, 560px\" \/>              <div class=\"service-box__label\" style=\"background-color:#dd9933\">Sprawd\u017a!<\/div>\n            <div class=\"service-box__tn\">\n        <div class=\"service-box__type\">Wizyta<\/div>\n        <div class=\"service-box__name\">Konsultacja dermatologa<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"service-box__info\">\n      <div class=\"service-box__text\">Niepokoj\u0105 Ci\u0119 nowe znamiona lub borykasz si\u0119 z niedoskona\u0142o\u015bciami cery? Um\u00f3w wizyt\u0119 u dermatologa, aby sprawdzi\u0107 stan sk\u00f3ry i otrzyma\u0107 plan odpowiedniej piel\u0119gnacji.<\/div>\n      <hr \/>\n      <div class=\"service-box__price\">od 200 z\u0142<\/div>\n    <\/div>\n  <\/a>\n\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"leczenie\">Onycholiza \u2013 leczenie<\/h2>\n\n\n\n\n<div class=\"text-ad\">\n  <div class=\"text-ad__text\">\n    \n\n<p>Odklejona cz\u0119\u015b\u0107 paznokcia nie zrasta si\u0119 ponownie z \u0142o\u017cyskiem, dlatego poprawa nast\u0119puje stopniowo wraz ze wzrostem nowej p\u0142ytki.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Leczenie polega na zatrzymaniu procesu oddzielania oraz stworzeniu prawid\u0142owych warunk\u00f3w dla wzrostu zdrowego paznokcia.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Na pierwszej wizycie lekarz dok\u0142adnie <strong>sprawdza stan paznokci <\/strong>\u2013 w przypadku paznokcia z onycholiz\u0105 zwraca dodatkowo uwag\u0119 na zakres odklejenia, lokalizacj\u0119 zmiany, obecno\u015b\u0107 deformacji paznokci, cech stanu zapalnego czy bolesno\u015bci. Widoczne objawy cz\u0119sto pozwalaj\u0105 <strong>okre\u015bli\u0107 charakter zmiany<\/strong> (urazowy, infekcyjny, zwi\u0105zek z chorob\u0105 dermatologiczn\u0105 b\u0105d\u017a og\u00f3lnoustrojow\u0105).<\/p>\n\n\n\n<p>Dalsze post\u0119powanie ustala si\u0119 na podstawie obserwacji z badania lekarskiego i informacji zebranych w wywiadzie z pacjentem \u2013 wdra\u017ca si\u0119 leczenie, kt\u00f3re w okre\u015blonych przypadkach mo\u017ce by\u0107 poszerzone o dodatkowe procedury (np. badania laboratoryjne).<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli zmiany rozpoczynaj\u0105 si\u0119 na wolnym brzegu, paznokie\u0107 jest zwykle skracany do miejsca, w kt\u00f3rym p\u0142ytka nadal przylega do \u0142o\u017cyska. Takie dzia\u0142anie ogranicza ryzyko pog\u0142\u0119biania si\u0119 zmiany. Odklejona cz\u0119\u015b\u0107 paznokcia \u0142atwo ulega urazom, a ka\u017cdy dodatkowy nacisk mo\u017ce nasila\u0107 oddzielanie i utrudnia\u0107 regeneracj\u0119 paznokcia.<\/p>\n\n\n\n<p>Jednak nie w ka\u017cdej sytuacji konieczne jest usuni\u0119cie odklejonego fragmentu. Je\u015bli zmiany nie s\u0105 rozleg\u0142e i nie wykazuj\u0105 cech zaka\u017cenia, lekarz mo\u017ce zadecydowa\u0107 o tym, aby dodatkowo ich nie opracowywa\u0107. Wi\u0105\u017ce si\u0119 to jednak z konieczno\u015bci\u0105 przyk\u0142adania wi\u0119kszej uwagi do higieny i piel\u0119gnacji paznokci. Jak opisano wcze\u015bniej w przypadku grzybicy, pusta przestrze\u0144 pod paznokciem zwi\u0119ksza ryzyko wt\u00f3rnej infekcji.<\/p>\n\n\n\n<p>W razie potrzeby <strong>lekarz lub podolog<\/strong> delikatnie opracowuje p\u0142ytk\u0119. Zabiegi wykonuje si\u0119 ostro\u017cnie, aby nie uszkodzi\u0107 ods\u0142oni\u0119tego \u0142o\u017cyska, kt\u00f3re w przebiegu onycholizy staje si\u0119 bardziej wra\u017cliwe.<\/p>\n\n\n\n<p>Dodatkowe post\u0119powanie r\u00f3\u017cni si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od \u017ar\u00f3d\u0142a zmiany.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>W przypadku uraz\u00f3w mechanicznych konieczna jest ochrona paznokcia przed dalszym przeci\u0105\u017ceniem.<\/li>\n\n\n\n<li>Przy infekcjach wdra\u017ca si\u0119 leczenie przeciwgrzybicze lub przeciwbakteryjne.<\/li>\n\n\n\n<li>Je\u017celi onycholiza towarzyszy chorobie dermatologicznej lub og\u00f3lnoustrojowej, podstaw\u0105 terapii jest leczenie schorzenia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Niezale\u017cnie od przyczyny zaleca si\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>utrzymywanie kr\u00f3tkich paznokci;<\/li>\n\n\n\n<li>unikanie podwa\u017cania p\u0142ytki;<\/li>\n\n\n\n<li>ograniczenie noszenia stylizacji;<\/li>\n\n\n\n<li>ochron\u0119 przed nadmiern\u0105 wilgoci\u0105 (zwracanie uwagi na sucho\u015b\u0107 d\u0142oni);<\/li>\n\n\n\n<li>ograniczanie kontaktu z detergentami.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ile trwa leczenie onycholizy i od czego zale\u017cy sukces?<\/h3>\n\n\n\n<p>Na d\u0142ugo\u015b\u0107 terapii wp\u0142ywa <strong>rozleg\u0142o\u015b\u0107 onycholizy<\/strong>, kt\u00f3ra jest mocno zale\u017cna od przyczyny oraz stopnia post\u0119pu zmian. Czas pe\u0142nej regeneracji paznokcia warunkuje tempo jego wzrostu.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Paznokcie d\u0142oni rosn\u0105 \u015brednio ok. 2-3 mm miesi\u0119cznie, natomiast paznokcie st\u00f3p oko\u0142o 1 mm na miesi\u0105c.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Przywr\u00f3cenie prawid\u0142owego wygl\u0105du paznokcia mo\u017ce potrwa\u0107 <strong>od kilku miesi\u0119cy do nawet roku<\/strong>. W tym czasie warto regularnie zg\u0142asza\u0107 si\u0119 na konsultacje dermatologiczne, aby monitorowa\u0107 efekty leczenia.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/epolmed.pl\/?utm_source=polmed_zdrowie&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=onycholiza\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"300\" src=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/epolmed-baner-promo-v2.webp\" alt=\"kup na epolmed\" class=\"wp-image-12659\" srcset=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/epolmed-baner-promo-v2.webp 900w, https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/epolmed-baner-promo-v2-300x100.webp 300w, https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/epolmed-baner-promo-v2-768x256.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"czy\">Czy mo\u017cna malowa\u0107 paznokcie z onycholiz\u0105?<\/h2>\n\n\n\n<p>Malowanie paznokci obj\u0119tych onycholiz\u0105 nie jest zalecane. Lakier hybrydowy (tak samo \u017celowy, czy nawet tradycyjny) tworzy szczeln\u0105 warstw\u0119, kt\u00f3ra utrudnia obserwacj\u0119 zmiany i sprzyja utrzymywaniu si\u0119 wilgoci pod p\u0142ytk\u0105. Du\u017cym obci\u0105\u017ceniem jest r\u00f3wnie\u017c sam proces nak\u0142adania i usuwania stylizacji.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Priorytetem w trakcie leczenia i profilaktyki post\u0119pu zmian pozostaje ochrona paznokcia.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"domowe\">Domowe sposoby na onycholiz\u0119 \u2013 co pomaga, a co szkodzi?<\/h2>\n\n\n\n<p>Najwi\u0119kszy wp\u0142yw na przebieg leczenia ma <strong>konsekwentne przestrzeganie zalece\u0144 lekarskich. <\/strong>Dotyczy to zar\u00f3wno stosowania preparat\u00f3w miejscowych, jak i zmiany codziennych nawyk\u00f3w zwi\u0105zanych z piel\u0119gnacj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Pacjenci cz\u0119sto si\u0119gaj\u0105 po produkty kosmetyczne, kt\u00f3re rzekomo maj\u0105 \u201ewzmacnia\u0107\u201d paznokcie, \u201eprzyspiesza\u0107\u201d ich wzrost lub poprawia\u0107 wygl\u0105d. Cho\u0107 niekt\u00f3re preparaty (najlepiej przepisane przez dermatologa) faktycznie mog\u0105 korzystnie wp\u0142ywa\u0107 na stan przydatk\u00f3w, to trzeba pami\u0119ta\u0107, \u017ce nie odwracaj\u0105 onycholizy.<\/p>\n\n\n\n<p>Lekarz mo\u017ce zaleci\u0107 <strong>preparaty wspomagaj\u0105ce<\/strong> o prostym sk\u0142adzie, bez silnych substancji dra\u017cni\u0105cych (np. serum do paznokci na bazie olejku z drzewa herbacianego). Nale\u017cy uwa\u017ca\u0107 na produkty niskiej jako\u015bci dost\u0119pne w drogeriach, kt\u00f3re nie tyle mog\u0105 nie przynie\u015b\u0107 oczekiwanych efekt\u00f3w, ile w niekt\u00f3rych sytuacjach mog\u0105 powodowa\u0107 zaostrzenie przebiegu schorze\u0144 paznokci.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak\">Jak zapobiega\u0107 nawrotom onycholizy? Piel\u0119gnacja<\/h2>\n\n\n\n<p>Jak dba\u0107 o zdrowie paznokci? Nawracaj\u0105ca onycholiza mo\u017ce mie\u0107 zwi\u0105zek z codziennymi nawykami oraz sposobem piel\u0119gnacji d\u0142oni.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto pami\u0119ta\u0107 o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>utrzymywaniu kr\u00f3tkich i r\u00f3wno opi\u0142owanych paznokci;<\/li>\n\n\n\n<li>delikatnym opracowywaniu paznokci oraz wa\u0142\u00f3w paznokciowych;<\/li>\n\n\n\n<li>unikaniu podwa\u017cania i mechanicznego \u201eczyszczenia\u201d przestrzeni podpaznokciowej;<\/li>\n\n\n\n<li>dok\u0142adnym osuszaniu paznokci po myciu d\u0142oni i k\u0105pieli;<\/li>\n\n\n\n<li>stosowaniu r\u0119kawic ochronnych podczas prac domowych;<\/li>\n\n\n\n<li>regularnym nawil\u017caniu p\u0142ytki i sk\u00f3ry wok\u00f3\u0142 paznokci.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"pytania\">Onycholiza paznokci \u2013 najcz\u0119stsze pytania pacjent\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Czy onycholiza sama przejdzie?<\/h3>\n\n\n\n<p>W przypadku niewielkiej onycholizy zmiana na paznokciu mo\u017ce si\u0119 nie pog\u0142\u0119bia\u0107 i po czasie zregenerowa\u0107. Problem b\u0119dzie si\u0119 utrzymywa\u0142, je\u015bli czynnik, kt\u00f3ry do niego doprowadzi\u0142, nie zostanie skutecznie wyeliminowany.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Czy onycholiza jest zara\u017aliwa?<\/h3>\n\n\n\n<p>Ryzyko zwi\u0105zane z przeniesieniem zmian dotyczy tylko przypadk\u00f3w, w kt\u00f3rych onycholiza rozwija si\u0119 na pod\u0142o\u017cu infekcyjnym (np. w wyniku grzybicy).<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jakie witaminy bra\u0107 na onycholiz\u0119?<\/h3>\n\n\n\n<p>Suplementacj\u0119 z my\u015bl\u0105 o zdrowiu paznokci rozwa\u017ca si\u0119 wy\u0142\u0105cznie przy potwierdzonych niedoborach. Przyjmowanie preparat\u00f3w bez diagnostyki nie przyspiesza regeneracji paznokcia.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Czy z onycholiz\u0105 mo\u017cna i\u015b\u0107 na basen?<\/h3>\n\n\n\n<p>Wilgo\u0107 podnosi ryzyko nadka\u017cenia. Przy \u015bwie\u017cej lub rozleg\u0142ej zmianie zaleca si\u0119 unikanie basen\u00f3w.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/epolmed.pl\/?utm_source=polmed_zdrowie&amp;utm_medium=banner&amp;utm_term=onycholiza\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"300\" src=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/epolmed-baner-promo-v2.webp\" alt=\"kup na epolmed\" class=\"wp-image-12659\" srcset=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/epolmed-baner-promo-v2.webp 900w, https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/epolmed-baner-promo-v2-300x100.webp 300w, https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/epolmed-baner-promo-v2-768x256.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Kondycja paznokci jest stosunkowo czu\u0142ym wska\u017anikiem stanu zdrowia oraz efekt\u00f3w codziennych nawyk\u00f3w. Ka\u017cdy objaw sugeruj\u0105cy onycholiz\u0119 powinien sk\u0142ania\u0107 do obserwacji zmiany i zastanowienia si\u0119 nad mo\u017cliwymi czynnikami, kt\u00f3re mog\u0142y do niej doprowadzi\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Dbanie o d\u0142onie i paznokcie jest cz\u0119\u015bci\u0105 profilaktyki zdrowotnej \u2013 nie musi mie\u0107 nic wsp\u00f3lnego z kwesti\u0105 estetyki. Je\u015bli zauwa\u017cysz u siebie niepokoj\u0105ce oznaki, koniecznie zg\u0142o\u015b si\u0119 do lekarza (i na pewno nie staraj si\u0119 ukrywa\u0107 ich pod warstw\u0105 lakieru).<\/p>\n\n\n  <\/div>\n  <div class=\"text-ad__sidebar\">\n      <a href=\"https:\/\/polmed.pl\/lekarze\/dermatolog\/\" class=\"service-box\">\n    <div class=\"service-box__photo\">\n      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"560\" height=\"500\" src=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/dermatolog-konsultacja.webp\" class=\"attachment-ads size-ads\" alt=\"konsultacja dermatologa polmed\" srcset=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/dermatolog-konsultacja.webp 560w, https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/dermatolog-konsultacja-300x268.webp 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 560px) 100vw, 560px\" \/>              <div class=\"service-box__label\" style=\"background-color:#dd9933\">Sprawd\u017a!<\/div>\n            <div class=\"service-box__tn\">\n        <div class=\"service-box__type\">Wizyta<\/div>\n        <div class=\"service-box__name\">Konsultacja dermatologa<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"service-box__info\">\n      <div class=\"service-box__text\">Niepokoj\u0105 Ci\u0119 nowe znamiona lub borykasz si\u0119 z niedoskona\u0142o\u015bciami cery? Um\u00f3w wizyt\u0119 u dermatologa, aby sprawdzi\u0107 stan sk\u00f3ry i otrzyma\u0107 plan odpowiedniej piel\u0119gnacji.<\/div>\n      <hr \/>\n      <div class=\"service-box__price\">od 200 z\u0142<\/div>\n    <\/div>\n  <\/a>\n\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong><em>Konsultacja merytoryczna: <a href=\"https:\/\/polmed.pl\/lekarz\/ireneusz-markowski\/\">lek.&nbsp;Ireneusz Markowski<\/a><\/em><\/strong><br><strong><em>Dyrektor Medyczny POLMED<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-cyan-bluish-gray-color has-text-color has-link-color wp-elements-39c16b3550e8de9083bd54a52cb55ef8\">Bibliografia:<\/h3>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list has-cyan-bluish-gray-color has-text-color has-link-color wp-elements-db51edef1e8fe081fa177db7545eef19\">\n<li>Grover, C., &amp; Chauhan, A. (2022). Idiopathic\/simple onycholysis: Response to combination topical therapy. Indian Dermatology Online Journal, 13(5), 643-647.<\/li>\n\n\n\n<li>Jaworek, A., Grze\u015bkowiak, B., &amp; Wojas-Pelc, A. (2019). Onycholiza oraz cz\u0119\u015bciowa utrata p\u0142ytek paznokciowych paluch\u00f3w zwi\u0105zane z prac\u0105 zawodow\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>Navarro, L. (2023). Pattern diagnosis of onycholysis. JEADV Clinical Practice, 2(2), 213-224.<\/li>\n\n\n\n<li>Mnich, N., Kordus, K. (2019). Zwi\u0105zek produkt\u00f3w do zdobienia paznokci z wyst\u0119powaniem reakcji alergicznej i podra\u017cnieniowej w\u015br\u00f3d kobiet poddaj\u0105cych si\u0119 stylizacji paznokci. W: Innowacyjno\u015b\u0107 i tradycja w kosmetologii: monografia. Pozna\u0144: Wydawnictwo Wy\u017cszej Szko\u0142y Edukacji i Terapii im. prof. Kazimiery Milanowskiej.<\/li>\n\n\n\n<li>Jaworek, A. K., Jaworek, M., Zalewski, A., Mazgaj, M., Kurzawa, R., &amp; Wojas-Pelc, A. (2020). Przegl\u0105d przydatnych dla lekarzy (tak\u017ce niedermatolog\u00f3w) praktycznych zagadnie\u0144 zwi\u0105zanych ze schorzeniami aparatu paznokciowego. Pediatr Med Rodz, 16(1), 62-69.<\/li>\n\n\n\n<li>Nenoff, P., Reinel, D., Mayser, P., Abeck, D., Bezold, G., Bosshard, P. P., &#8230; &amp; Zidane, M. (2023). S1 Guideline onychomycosis. JDDG: Journal der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft, 21(6), 678-692.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-background has-small-font-size\" style=\"background:linear-gradient(135deg,rgb(17,88,165) 0%,rgb(0,163,224) 100%)\"><strong>Informacja:<\/strong><br><em>Artyku\u0142y opublikowane na stronie POLMED Zdrowie, nie pe\u0142ni\u0105 funkcji konsultacji medycznej ani nie wyra\u017caj\u0105 opinii specjalist\u00f3w i lekarzy. Prezentowane tre\u015bci stanowi\u0105 og\u00f3lne wskaz\u00f3wki i nie mog\u0105 by\u0107 traktowane jako wyznacznik przy podejmowaniu decyzji dotycz\u0105cych modyfikacji diety lub terapii, nawyk\u00f3w lub okre\u015blaniu zmiany dawkowania lek\u00f3w oraz innych substancji leczniczych. Przed podj\u0119ciem dzia\u0142a\u0144, kt\u00f3re mog\u0105 wp\u0142yn\u0105\u0107 na Twoje \u017cycie, zdrowie lub samopoczucie, skonsultuj si\u0119 z lekarzem lub specjalist\u0105.<\/em><br><em><strong>Wydawca nie ponosi odpowiedzialno\u015bci za ewentualne konsekwencje,<\/strong> wynikaj\u0105ce z wykorzystania porad i informacji zawartych na stronie, bez wcze\u015bniejszej konsultacji z profesjonalist\u0105.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chocia\u017c onycholiza rzadko boli, jest jednym z najcz\u0119stszych powod\u00f3w wizyt u podologa \u2013 i to nie bez przyczyny. Zlekcewa\u017cona, mo\u017ce rozwin\u0105\u0107 si\u0119 w kierunku powa\u017cniejszych powik\u0142a\u0144. Przy tym zmiany nie s\u0105 zwi\u0105zane wy\u0142\u0105cznie z estetyk\u0105 paznokci \u2013 onycholiza mo\u017ce by\u0107 jednym z objaw\u00f3w choroby. Zamiast panikowa\u0107 lub szuka\u0107 ratunku w przypadkowych od\u017cywkach, warto zrozumie\u0107, co dzieje si\u0119 pod powierzchni\u0105 p\u0142ytki.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":14377,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-14376","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-choroby"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Onycholiza - leczenie, przyczyny, objawy. Jak uratowa\u0107 paznokcie?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zauwa\u017cy\u0142e\u015b bia\u0142e plamy pod paznokciami? To mo\u017ce by\u0107 onycholiza. Dowiedz si\u0119, jak leczy\u0107 odklejanie p\u0142ytki po hybrydzie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Onycholiza - leczenie, przyczyny, objawy. Jak uratowa\u0107 paznokcie?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zauwa\u017cy\u0142e\u015b bia\u0142e plamy pod paznokciami? To mo\u017ce by\u0107 onycholiza. Dowiedz si\u0119, jak leczy\u0107 odklejanie p\u0142ytki po hybrydzie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"POLMED Zdrowie\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/CentrumMedycznePolmed\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-01T05:27:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/onycholiza.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"POLMED Zdrowie\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"POLMED Zdrowie\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"13 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska\/\"},\"author\":{\"name\":\"POLMED Zdrowie\",\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/person\/50433102d18b3592c729d0ba7c4e0418\"},\"headline\":\"Onycholiza \u2013 dlaczego paznokie\u0107 odkleja si\u0119 od \u0142o\u017cyska? Diagnostyka, metody leczenia choroby paznokci\",\"datePublished\":\"2026-05-01T05:27:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska\/\"},\"wordCount\":2707,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/onycholiza.webp\",\"articleSection\":[\"Choroby\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"MedicalWebPage\"],\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska\/\",\"url\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska\/\",\"name\":\"Onycholiza - leczenie, przyczyny, objawy. Jak uratowa\u0107 paznokcie?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/onycholiza.webp\",\"datePublished\":\"2026-05-01T05:27:00+00:00\",\"description\":\"Zauwa\u017cy\u0142e\u015b bia\u0142e plamy pod paznokciami? To mo\u017ce by\u0107 onycholiza. Dowiedz si\u0119, jak leczy\u0107 odklejanie p\u0142ytki po hybrydzie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/onycholiza.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/onycholiza.webp\",\"width\":1600,\"height\":500,\"caption\":\"onycholiza paznokci przyczyny\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Onycholiza \u2013 dlaczego paznokie\u0107 odkleja si\u0119 od \u0142o\u017cyska? Diagnostyka, metody leczenia choroby paznokci\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#website\",\"url\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/\",\"name\":\"POLMED Zdrowie\",\"description\":\"Tw\u00f3j przewodnik po zdrowiu\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#organization\",\"name\":\"POLMED SA\",\"alternateName\":\"POLMED\",\"url\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/favicon.png\",\"width\":300,\"height\":300,\"caption\":\"POLMED SA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/CentrumMedycznePolmed\",\"https:\/\/www.instagram.com\/polmedcentrummedyczne\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/polmed-s.a.\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/c\/CentrumMedycznePOLMED\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/person\/50433102d18b3592c729d0ba7c4e0418\",\"name\":\"POLMED Zdrowie\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1888c880d4ade8cebf5c9a2714d8a887?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1888c880d4ade8cebf5c9a2714d8a887?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"POLMED Zdrowie\"},\"url\":\"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/author\/polmed-zdrowie\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Onycholiza - leczenie, przyczyny, objawy. Jak uratowa\u0107 paznokcie?","description":"Zauwa\u017cy\u0142e\u015b bia\u0142e plamy pod paznokciami? To mo\u017ce by\u0107 onycholiza. Dowiedz si\u0119, jak leczy\u0107 odklejanie p\u0142ytki po hybrydzie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Onycholiza - leczenie, przyczyny, objawy. Jak uratowa\u0107 paznokcie?","og_description":"Zauwa\u017cy\u0142e\u015b bia\u0142e plamy pod paznokciami? To mo\u017ce by\u0107 onycholiza. Dowiedz si\u0119, jak leczy\u0107 odklejanie p\u0142ytki po hybrydzie.","og_url":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska\/","og_site_name":"POLMED Zdrowie","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/CentrumMedycznePolmed","article_published_time":"2026-05-01T05:27:00+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":500,"url":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/onycholiza.webp","type":"image\/webp"}],"author":"POLMED Zdrowie","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"POLMED Zdrowie","Szacowany czas czytania":"13 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska\/"},"author":{"name":"POLMED Zdrowie","@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/person\/50433102d18b3592c729d0ba7c4e0418"},"headline":"Onycholiza \u2013 dlaczego paznokie\u0107 odkleja si\u0119 od \u0142o\u017cyska? Diagnostyka, metody leczenia choroby paznokci","datePublished":"2026-05-01T05:27:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska\/"},"wordCount":2707,"publisher":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/onycholiza.webp","articleSection":["Choroby"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["WebPage","MedicalWebPage"],"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska\/","url":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska\/","name":"Onycholiza - leczenie, przyczyny, objawy. Jak uratowa\u0107 paznokcie?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/onycholiza.webp","datePublished":"2026-05-01T05:27:00+00:00","description":"Zauwa\u017cy\u0142e\u015b bia\u0142e plamy pod paznokciami? To mo\u017ce by\u0107 onycholiza. Dowiedz si\u0119, jak leczy\u0107 odklejanie p\u0142ytki po hybrydzie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska\/#primaryimage","url":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/onycholiza.webp","contentUrl":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/onycholiza.webp","width":1600,"height":500,"caption":"onycholiza paznokci przyczyny"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/onycholiza-dlaczego-paznokiec-odkleja-sie-od-lozyska\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Onycholiza \u2013 dlaczego paznokie\u0107 odkleja si\u0119 od \u0142o\u017cyska? Diagnostyka, metody leczenia choroby paznokci"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#website","url":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/","name":"POLMED Zdrowie","description":"Tw\u00f3j przewodnik po zdrowiu","publisher":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#organization","name":"POLMED SA","alternateName":"POLMED","url":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/favicon.png","contentUrl":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/favicon.png","width":300,"height":300,"caption":"POLMED SA"},"image":{"@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/CentrumMedycznePolmed","https:\/\/www.instagram.com\/polmedcentrummedyczne\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/polmed-s.a.\/","https:\/\/www.youtube.com\/c\/CentrumMedycznePOLMED"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/person\/50433102d18b3592c729d0ba7c4e0418","name":"POLMED Zdrowie","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1888c880d4ade8cebf5c9a2714d8a887?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1888c880d4ade8cebf5c9a2714d8a887?s=96&d=mm&r=g","caption":"POLMED Zdrowie"},"url":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/author\/polmed-zdrowie\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14376","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14376"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14376\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14380,"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14376\/revisions\/14380"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14377"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14376"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14376"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/polmed.pl\/zdrowie\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14376"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}