Moje główne wyróżniki to łączenie dietoterapii z ziołolecznictwem oraz innymi naturalnymi metodami, a także indywidualne podejście do każdego mojego podopiecznego.
Zakres usług, jaki oferuję, to:
• konsultacje dietetyczne,
• opracowanie indywidualnych zaleceń żywieniowych i jadłospisów,
• opracowanie terapii ziołowych i planów suplementacyjnych,
• analiza składu ciała wraz z omówieniem wyników badania.
Oprócz układania diet redukcyjnych dla osób z nadwagą i otyłością, zajmuję się również dietoterapią m.in. chorób:
• układu krążenia (m.in. miażdżyca, nadciśnienie tętnicze),
• autoimmunizacyjnych (m.in. RZS, Hashimoto),
• tarczycy (nadczynność i niedoczynność),
• układu pokarmowego (m.in. refluks żołądkowo-przełykowy, zapalenia błony śluzowej żołądka, choroba wrzodowa),
• metabolicznych (cukrzyca typu 2, a także zaburzenie zwane insulinoopornością, dna moczanowa, zaburzenia lipidowe).
Do pacjenta podchodzę holistycznie, ponieważ uważam, że nie tylko dieta ma znaczenie. Na nasze zdrowie mają wpływ również styl życia i sposób myślenia. Nie bez znaczenia jest też odpowiednio dobrana suplementacja (dzisiejsza żywność nie jest w stanie dostarczyć wszystkich minerałów i witamin, stąd częste niedobory).
Nie wierzę w diety cud, nie ufam monodietom, nie jestem zwolenniczką wegetarianizmu (czyt. nie układam diet wegetariańskich i wegańskich). W jadłospisach dla moich podopiecznych uwzględniam ich preferencje żywieniowe (oczywiście z zachowaniem odpowiednich zasad i norm), budżet domowy oraz umiejętności kulinarne dbając jednocześnie o to, aby potrawy były proste, smaczne i bazowały na ogólnie dostępnych produktach.
Prowadzę stronę www.zdrowiedoskonale.pl oraz stronę na Facebooku pod adresem www.facebook.com/zdrowiedoskonale. Kilkukrotnie byłam gościem Telewizji Silesia, która zaprosiła mnie do porannego programu w charakterze eksperta w zakresie dietetyki.
Prywatnie jestem miłośniczką zwierząt, tańczę salsę i bachatę, regularnie morsuję i ćwiczę na siłowni. Lubię czytać książki z obszaru samorozwoju, oglądać filmy i seriale przeróżnych gatunków. Uwielbiam banany, czekoladę z orzechami i zieloną herbatę.
Wiek pacjentów
Od 18 roku życia
Języki
polski
Potrzebujesz pomocy? Skontaktuj się z naszymi konsultantami.